トピック一覧
ライフスタイル
住居移動につき使い勝手の悪いものなどを断捨離する
滞在していたairbnbからホテルに移ります。本当は延泊をする予定だったのだけれど、すでに宿泊の予約が埋まってしまったらしく、関西滞在中はあと2泊ホテルに行くことにしました。荷物をまとめてスーツケースに入れていたら3週間ほどの滞在中に買った衣装などが増えていてスーツケースに入りきらなくなり、持ち物をいくつか今回も断捨離することに。 賢者の節約を見習いたい秋 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ ボロボロのもの、着心地の悪いものを断捨離 「まだ破れてないし、いける」と思って捨てなか…
瀑布
今日の雨漏りは我が史上最大 入り口の「ナイヤガラの滝」、後の「イグアスの滝」が「瀑布」になった その上に「華厳の滝」も「那智の滝」も現れた 兎にも角にも、これほどの雨漏りは初めて😫 既に、床は湖と化している 昔、お袋の家も雨漏りが凄かった❗️ 様子を見に行ったところ、お袋が室内で傘☂️をさしてた もう、ここまで来れば合羽を着るしかない 「雨 雨 降れ 降れ、母さんが蛇の目でお迎え嬉しいなぁ」 まぁ、これだけ降れば渇水も 少しは安心か⁉️ それにしても、滝が瀑布になるのは 滅多に見れるものではない…
【ミニマリスト】頂き物を使いきると幸せな気分になる【暮らしやすい暮らしのために】
こんにちは、ぽんです いつも訪問ありがとうございます今回は、“頂き物を使いきると幸せな気分になる”という私の個人的な最近の所感をまとめましたどんなものでも、使いきると気分がいいと思いますそれがいただきものであれば、よりその幸福度が高いなぁと感じています私の断捨離スタイルが、“使い捨て断捨離”と勝手に読んでいますが、使い倒してから手放すタイプなので、よりしっくり来るのだと思います今回はそんなお話をしますっ！www.udablog.com www.udablog.com www.udablog.co…
そろそろ50代【死ぬまでにしたいことリスト】を作りました／やりたい事をはじめる
いつも同じような生活。何かはじめたいけど、面倒だし、何もしたいことがない。なんて思っている人へ。 私も、20代～30代の人生前半はそうでした。 今思えば、元気な時なのにもったいない（笑） したいことが何もない人こそ「死ぬまでにしたい事リスト」を書くことをおススメします。 したい事がないなら「したくない事」を書けばOK(*´ω｀*) 私も「したくない事」を書き出していたら、現実になりましたよ。 書き方は自由ですが、注意点があります。 ★書く前の注意点 お金がないからできない…もう高齢だからできない…
#619 森生活513日 初！私の森の周辺ツアー 〜名水編〜
この森に移住してからも 1年以上 本当に自分の森の中だけしか歩いていなかった私。 この森に来てから 色々と劇的に環境が変わり 以前よりずっと体調は良くなったものの 私は日本には患者がいないという病も持っている可能性が浮上し しかし日本では診れる医師がいなくて 国内外探し回った結果 私の病を診てみようと言ってくださる医師達に出会えて 手探りの治療が始まり そのおかげで体調が徐々に良くなってきています🌈✨ だから勇気を出して Let's 近所までお散歩してみよう👟✨ こういうのって何年ぶりだろう？ …
誰でも簡単に片付けられる！ミニマリスト流キッチン収納術!!
皆様！ こんにちは。ミニマリストのJayです。 いつも御覧いただきましてありがとうございます。 今回のテーマは「キッチン収納」です。 皆さんのキッチンは整ってますか？キッチンって結構物が多くなるんですよね？ 調味料にキッチン家電、食器、食材、キッチンツールなど様々なものを収納します。 今回は、断捨離も兼ねたミニマリスト流のキッチン収納をご紹介できればと思います。 ◆この記事はこんな人におススメ◆ ・キッチンがいつも散らかっている・キッチンをスッキリさせたい・物が少ないキッチンで料理をしたい・キッ…
スマホの中身整理
先日、週末のみのデジタルデトックスに挑戦しました。 その際、自分が良く使うアプリと無くてもOK。むしろない方がいいのでは？と思ったものが明確になりました。 anisenohibi.hatenablog.com せっかくなので、これを機にスマホの中身も整理することに。 まずは不要な写真を削除、ほとんど使っていないアプリでアンインストールできるものはアンインストールしました。 ついでに、私が依存気味なYouTubeも、チャンネル登録の整理や再生リストの整理を行いました。 以前は興味がありよく見ていた…
コミックエッセイというより実話をもとにしたギャグ漫画感ある―弾正よしかげ『心臓が止まった私と余命３ヶ月の祖父』
あらすじ・概要 突然不整脈を起こし、病院に行ったら即入院することになった著者。闘病の日々をコミカルに描く。また著者には、「生きたいように生きる」という価値観に影響を受けたパワフルな祖父がいた。心臓の手術をした闘病記と、実家の祖父との交流を描いた二本立てコミックエッセイ。
10月からの電気代値上げに備えた照明節約ワザ４選！
10月からまた電気代が上がり生活がより苦しくなりませんか？ 照明器具をちょっと見直すだけでも、電気代に大きな差が出てきます。 照明は、リモコンではなく主電源をOFF 短時間ならつけっ放しに 照明器具を掃除して電気代を節約 白熱電球からLED電球に変えて消費電力を６分の１に (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 照明は、リモコンではなく主電源をOFF リモコンで照明を切っても待機中は電気を消費しています。 就寝前や長時間使用しない場合…
9/26
昨日ハチャメチャに遊び疲れてグッスリ寝た！！！ 12時に起きたので、やっぱりいつもよりちょっぴり起きる時間が早い。最近良い感じや！ 昨日の夜、明日朝食べよ～と思って菓子パンを二つ買っておいたのですが、ミスって直射日光ばっちり当たる場所に置いて寝ちゃったので、起きたら大変なことになってました。 なんか表面がガッチガチ？に焼けて固くなっててビックリした。フニフニの菓子パンだったのに。 日ってこぇ～...ちょっと食べたら絶対いけない味がしたので辞めました。悲しいね。 もう一個はクリームパンだったので確…
身体のメンテと今ここにある気持ち
togetter.com↑もうすぐ40代ということで非常に身につまされる気持ちです。おそらく、多くの人が感じているように、若い頃の不摂生が年齢を重ねるにしたがって表れてくるのは確かなのでしょう。まさに「後悔先に立たず」ですね。そうはいっても「若い頃にしかできないことをやりたい！」ということを突き詰めていった結果不摂生になってしまうことはあるかもしれません。「今が一番若い」という言葉もありますしね。ホールケーキ一気に食べるとか、思う存分お菓子を食べるとか、ジャンクなものを遠慮なく食べるというのも、…
サブスクよりも、NHK。
公共放送を積極的に試聴しがちな収納しない系お片付けブロガー、優多（ゆた）です。 大河ドラマは録画して繰り返しみているよ…。家族ではまってる鎌倉殿…。帰宅したらこんなメモが…。北条ファミリーの例の台詞をメモしてたらしい…。プリップ…。 いろいろと思うことは多かったけれど、朝ドラちむどんどんも完走できそう…。 今年の夏は、例年にも増してNHKの番組を見ていた気がする。 おそらく娯楽系の課金サービスを解約したことが影響しています。 具体的には有料放送のWOWOWと音楽のサブスクサービス。惰性で加入し続…
KONMARI 2022/9/26
今日は出社の日。勤務地は学生街なので、駅出て信号待ちしてると学生の群れ、群れ、群れ。群れてないけど群れになってて、群れだなあって思う。 リュックにキーチェーンマスコットぶら下げて、バッチとか、大袈裟に言うと必要のないものがたくさんあって、世、物で溢れてるぜ……と思った。いらないけど、わたしはこれが好き！ってことでしょう？好きじゃないとしても、見る人にこれが好きと思われたいとか、誰かの贈り物でうれしかったとか、そういう気持ちが込められてんだろな。 必需品ではないけど、人が生きてれば他の人にはいらな…
たまに花を生ける
お花、買ったことなかったんです。 お花屋さんでの買い方すら知らなかった。 はじめてお花を買ったのは、ペットちゃんが亡くなったとき。 店員さんに「ペットの火葬に添えるお花が欲しいんですけど、どう選んだらいいですか？」と聞いたら、お骨に色が移らないように淡い色のもので、その子の大きさとイメージに合うものが良いと言って、一緒に選んでくれました。 お会計のあとお店の外まで見送ってくれて、「実は午前中、わんちゃんを亡くされてお花を買いにこられたお客様がいらしたんですよ」と教えてくれて。 こんなことってある…
【２年使用レビュー】クアトロガッツ コンチャの使い勝手は？
自分が2年ほど使ってみたクアトロガッツ コンチャの雑感をまとめてみました。 コンチャが気になってるけど結局使い勝手・経年変化はどうなの？という方は参考にしてみてください。 僕はミニマリストには縁もゆかりもないですが、唯一、コンパクトで小さいものを使いたいとこだわりがあるものが「お財布」です。 「収納力ばっちりだけどポケットに収まって手ぶらで出かけられる」 そんな財布が良い。 今使っているクアトロガッツのコンチャはまさにこんなわがままな要望を満たしてくれて大好きなのです。 <目次> クアトロガッツ…
食事量によって脳のサイズが変わる？食欲の秋から考える脳の減少と回復。
秋ですね。秋といえば、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋、等色々ありますよね。 皆さんそれぞれ思い当たる秋があると思います。 私は『食欲の秋』が自分にしっくりくるなと思います。 何を食べても美味しい季節。好き嫌いはありません。何を食べても美味しい。 [Amazon限定ブランド]CCL い・ろ・は・すラベルレス 2LPET ×8本 CCL Amazon そう思えるのは幸せだなと思います。 食べているときが一番幸せだと思う方は、手を挙げて下さい。 んん、このブログを読んでいる大半の方がそのようですね。…
サワードウスターターのリフレッシュと廃棄の問題。一汁一菜昼ごはんとおはぎ。
冷蔵庫の中で1週間保存したサワードウスターターのリフレッシュをしました。 冷蔵庫から出し、常温に戻すと、ぷくぷくとかなり元気な様子です。 1週間くらいなら、まだ余裕のようですね。小さなカンパーニュでも焼こうかなと思っていましたが、なんだか暑くてやめてしまいました。 更年期あるあるです。いつものように、上部の半分だけを捨てて、残ったスターターと同量の水＆中力粉を加えよく混ぜたら、きれいな瓶に移します。この作業するたびに「小麦粉がもったいないかしら。。。」と、毎度思います。 リフレッシュのたびに半量…
義母を待つ義父とノンちゃん
義母がリハビリ病院に入院していた３ヶ月の間に、義父と一緒にお見舞いに行ったのは３～４回だったと思う。もっと頻繁に行ってあげれば良かったかも知れない。でも行っても何か話すでもないし、義父の食事や薬の心配もしなくてはならない。病院内にはレストランが無く小さな売店にあるのは菓子パンくらいだった。 ある日、また義父は自転車でお見舞いに行こうとしていた。前の病院に行こうとして大騒ぎになったのは覚えているのだろうか。今度は病院の場所を電話で聞いたそうで、番地をメモした紙を大事そうに持っていた。前以上に遠いし…
冬に向けて
空が高い。細切れのうろこ雲がでて、お天気だけれど風は冷たくて、朝晩は一枚羽織らないと寒いほど。 冬が近づいています。 最近、実家に帰ろうかと悩んでいます。 古い一軒家を借りての一人暮らしし。本当はシェアハウスなのだけれど、同居人の実家が近くにあるので、ふだんわたしはこの広い家に1人きりです。気ままな暮らしですが、これからやってくるのは寒く長く厳しい冬。我が家の庭は家一軒ぶん建つほど広くて、そこの雪かきプラス、隣近所のおばあちゃんたちのぶんを考えるとどうにも気が滅入り、実家に避難しようかというわけ…
出羽桜「吟醸缶」
金沢 晴れ、日中の日差しは真夏並みで、気温も30℃近く上がりましたが、朝夕は過ごしやすいです。日本酒飲み比べ日本酒セット「カップ酒10本」シリーズ、毎日一本なので、次の商品は出羽桜「吟醸缶」です。山形県の酒蔵で、吟醸酒の香りと旨さが缶に閉じ込められており美味しく頂きました（笑）【出羽桜酒造ＨＰ引用】様々な場面により添える吟醸酒を目指し、香りと旨さをそのまま缶に閉じ込めました。180mlでも満足感のある、濃醇でしっかりした飲みごたえに仕上げた缶限定酒。吟醸酒の素晴らしさを伝え、新しい日本酒観を生む…
栄養豊富なカボチャ「皮、ワタ、種」は天然サプリメント
道産ロロンかぼちゃ カボチャは皮、ワタ、種にも栄養が豊富 カボチャの皮に含まれるβカロテンは果肉の2倍 ワタには果肉の5倍の食物繊維がある 種にはリノール酸やビタミンが豊富 参考サイト カボチャのワタとタネを捨ててはいけない理由とは - ウェザーニュース かぼちゃの効果・効能は？皮や種の栄養が摂れるおすすめ料理も紹介 - トクバイニュース (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); かぼちゃの種はスーパーフード！ 丸ごと食べて美味しくフー…
アドレスホッパーの無職の地味な日常
昨日はコメダでモーニング。というか私の場合はブランチ。500円でモーニングセットで山食+卵ペーストをいただきました。私は名古屋の文化は話しか聞いてないけど、どこの喫茶店も基本はドリンク頼んだらトーストと卵とかがついてくるらしい。名古屋にいることはそうそうないので、まだコメダしか経験がない。あと、基本朝ごはん食べないので、今後も経験することはないかもしれない、、。そんな感じで今日も数日ぶりのコメダ。休日だったのでかなり混んでましたが、ビジネス街近くのお店だったので空席はいくつかあり。（コンセントの…
GUから50代女性が買った服・秋のパジャマ代わりのスウェットパンツと日中用差し色グリーンカットソー（2種3点）
はじめに GUから、パジャマ代わりのスウェットパンツと日中用のカットソーを買いました。 パジャマ上下セットは組み合わせが難しい 秋のパジャマを探していたのですが、50代女性はいろいろわがままになります。ちょっとしたことが気になるので、上下セットのパジャマは何かしら合わないことがあります。 もちろん、ユニクロやGUのほか、無印、楽天など探しました。GUにも最後まで候補にした上下セットのパジャマがありましたが、トップスのネック開きが広いので却下しました。 GUで目に留まったのは、スウェットパンツ単体…
今日の家事貯金
隙間時間に少しだけ家事をして、普段の家事を楽にするのが『家事貯金』 例えば... 朝ご飯を作るついでに、夜ご飯で使う野菜を切っておく。 歯磨きをするついでに、洗面台を簡単に拭く。 寝る前に、洗濯物を仕訳しておく。 家事ってやる事がたくさんだから、先取りしておくと随分と家事が楽になります。 ほんの少しの先取りで大丈夫です！ 夜ご飯を作る時に玉ねぎと人参が切ってあるだけでも、すごい時短になるもんなんですよ。(^^) 私が働いていた頃は、ブロッコリーやほうれん草など、ゆでる野菜だけ朝にやってしまって冷…
#618 森生活512日 オーガニックコットンじゃなくても着れるようになったよ！
空歩衣(母)が1年間何度も着ていて 何度も何度も洗われた服だけど つなぎが着れるようになりました🙌✨ これ、オーガニックコットンじゃないのよ！ 私、すごくない？😍 もちろん素肌に直ではなく 上下ともに足首、袖口、首元まで つなぎの下にしっかりオーガニックコットンの下着を着ていますが😁 それでも私にとってはすごいこと✨ 私、確実に良くなっています😍👍❤️ さて、これを着て何をしようかな🥰ﾜｸﾜｸ💕 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-…
【ミニマリスト】FIREを目指したある日の朝食（２）【暮らしやすい暮らしのために】
こんにちは、ぽんです いつも訪問ありがとうございます今回は、FIREを目指したある日の朝食の様子をご紹介したいと思います朝食は１日のスタート朝食が素敵だと、１日もなんだかいつもより輝いている気がしますそんな朝食ですが、食べることでお腹が満たされるので昼にがっつり食べなくても良くなりますそうすることで、昼ごはん代を節約できたり、そもそも「モーニングを外で食べよう」ということにはならないので、外食費用の節約にもつながります地道な一歩ですが、こうした積み重ねがFIREにつながるのだと感じていますそれで…
今日のイイコト 「フェルメールと17世紀オランダ絵画展」に行ってきました
おはようございます。 毎日生きているのもツラかった泣いて過ごした日々を脱却して 前を向けそうな気がしてきました。 毎日いいことがあればいいな✨✨ 今週の嬉しかったコト 先輩に声をかけてもらい、都会でランチ＆美術鑑賞に向かいました。 限定10食ランチを堪能したあと、大混雑の美術館へ。 今週末で終わっちゃうので平日なのにスゴイ人でした。 フェルメールとレンブラントがみどころのはずの今回の展示… フェルメールの絵画は最後の部屋に１つだけ…？？？ レンブラント…あった？？？ この入場料でこのボリュームは…
【後編】ワードロープの秋冬服は54着でした！
ご訪問ありがとうございます。 すっきりしたおうちが好きなズボラ主婦。 収納・お片付け・インテリア・子育てなどのライフスタイルを中心とした記事を日々綴っています。 ＼簡単ですが自己紹介とおうちの間取りです／ simplelife-33.hatenablog.com ＼ちょっと深掘りしたお話／ simplelife-33.hatenablog.com 宜しくお願いします。 また前回の記事、 『【前編】秋冬服を何着持っているか数えてみました！』もお読み頂きありがとうございました！ simplelife…
○○なひと
はじめまして。jikoと申します。 東京に住んで２年半。 求人会社で働いています。 仕事をきっかけに上京し、それまでは実家で過ごしてきました。 学校・地元・幼なじみ...それは、”いわずもがな”であえた人たち。 東京にでてきてからは初めて出会うような人とお話したり、職業柄いろんな人をみたり。 衝撃も受けたこともあるし、引いたこともあるし、ワクワクしたことも。 そんな日々のなかで気がついたことがあって。 私、ひとを観察して中身を知ることが好きなんだと思います。 ちょっと深ぼることが好き。 だから、…
ミニマリストが語る！ミニマリストってどんな人？メリットは？
皆様！ こんにちは。ミニマリストJayです。 いつも御覧いただきありがとうございます。 今回のテーマは「ミニマリスト」です！ ミニマリストって言葉は聞くけど実際どんな人なのかわからない人も多いでしょう。 今回はじっくり紐解いていきます。 ◆この記事はこんな人におススメ◆ ・ミニマリストに興味がある・ミニマリストについて知りたい・ミニマリストってメリットあるの？ ミニマリストについて ミニマリストという言葉 ミニマリストとはなにか？ 断捨離との違い ミニマリストのよく言われるイメージ 物が少ない …
ミニマリストがおしゃれな部屋をつくるポイント！ダサくならない無難なインテリアとは？
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミニマリストなると、自然にインテリアに興味が湧いてきます！ ただなんとなくモノを買う、部屋に置く、という行為を繰り返したきたのが、ミニマリストになることによってすべてに意図を持たせる生活に変わります。 そんな暮らしの中でで「おしゃれな部屋をつくるコツ」をいろいろと学べたので、この記事にまとめておきます！ わたし自身、じぶんの部屋がおしゃれだ！と言い切る自信はないですが（笑） なので、どちらかと言…
20220926_歯科検診、自分にとって良いものを選ぶということ
・9月場所も終わりましたね（時候の挨拶です）。玉鷲おぢさんおめでとう！高安関は来場所優勝しましょうね、応援しています。 ・さて三連休。1年半ぶりに歯医者さんに行った。元々は半年に一回ペースで検診へ行っていたんだけど、メンタルがダメになって以来いや今歯どころじゃねぇんやが…という感じだったのでパスしていたのです。でも、この度何とかとうとう行けたのであった！やったネ！！！久しぶりの検診だったけど、虫歯もなく歯ぐきの状態等も特に問題なしとのことで良かった～。むしろ前回より数値が良かったくらいだったんだ…
食洗機の分岐水栓が取り外せなくて、結局キッチンの水道を壊しました
新居への引っ越しでたいへんだったのは、「食洗機の分岐水栓がとりはずせない」というトラブルでした。 私の家ではPanasonicの卓上食洗機をつかっていました。この食洗機をつかうためには、キッチンの蛇口を自分で工事して、分岐水栓という、食洗機に水を送るための専用のアタッチメントをつける必要があります。 つかってたのはCB-SXH7というシングル分岐のアタッチメントなのですが、自分でつけたはずなのに、なぜか外れないのです。 困ったことに、アタッチメントの説明書には、外し方が説明されていない。 You…
トイレブラシがなくても、便器には手をツッコミません。
うちにはトイレブラシがありません。 まーこんな話は、ミニマリストあるあるだとは思うのですが。 トイレブラシなし歴は結構長くて、ちょっと何年なのか忘れちゃったのだけど忘れたんかーい！ 多分、５年以上はトイレブラシがないと思う。 便器に素手をツッコんで掃除するヒト 専用品に回帰 うちのトイレに置いているモノ 便器に素手をツッコんで掃除するヒト 現在わたしは専業主婦をしていて家事全般を任されております。エッヘン！ なもんで、当然トイレ掃除も、わたくしがしております。 しかーし、過去にはおとーさんがして…
申請し忘れてる…😭
おはようございます☔️ 今日は雨予報なので朝からどんよりしてます。 朝の準備を全部済ませて、仕事出るまでの間は時間に余裕があるので、周りの棚の整理をしてたら見覚えのあるファイルが出てきました。 🤔🤔🤔🫢！ 【住まい給付金】の申請書類！！ すまい給付金は、消費税率引上げによる住宅取得者の負担をかなりの程度緩和するために創設した制度です。消費税率8%時は収入額の目安が510万円以下の方を対象に最大30万円、10%時は収入額の目安が775万円以下の方を対象に最大50万円を給付するものです。 今の家（中…
引っ越しの賃貸初期費用を抑える！引っ越し業者の選び方！
こんばんは！ヨシヤです！ 皆様、 お金のかかることって不安になりますよね？ 別の記事で引越しに掛かる初期費用について お話しましたが、今回は引越し業者の選び方 初期費用を抑える方法をメインにお伝えしたいと思います！ 1.引越し業者の選び方 2.初期費用で抑えられる項目 3.引越しの節約術 1.引越し業者の選び方 引越し業者って色々あってどこにお願いしていいかわからないですよね？ 結論、 全ての会社から見積もりを出してもらう ことが一番安くなります。 えっ…めんどくさ！ って思いましたか？ 大丈夫…
猫とおっさん
おはこんばんちわ。 どこにでもいる普通のおっさんです。 本日のブログはネガティブ度強めです。 苦手な人は[戻るボタン]をクリックしてください。 我が家には2歳になる♀（メス）保護猫がいます。 1Rロフト付き6畳の一軒家（？）に、 おっさん一人と猫一匹でひっそりと生きています。 おっさんは世間一般で言うところの、[サイドFIRE][バリスタFIRE]をしていますが、 猫がいなかったら、おっさんは今この世にいないと思います。 猫を保護してから、人生は温かいと感じれるようになりました。 昔何かの本で、…
本当に難しい「思い出」アイテムの捨て活６選
捨てる判断が非常に難しいのが、「思い出」のモノです。 ちょっとしたアイデアで、処分できます。 思い切ってやってみましょう！ 捨てるのにしのびない子供の作品、大量のアルバム 最近子供が飽きているおもちゃ もらった景品 何かに使うお菓子の箱 ホコリまみれのおしゃれ飾り 飾り続ける季節限定アイテム 捨てるのにしのびない子供の作品、大量のアルバム 保育園で作った何を書いたかわからない絵、小学校の時に作った作品、あなたの家にもたくさんあると思います。 子供の作品は、捨てるに捨てれませんよね。でもいつかは処…
9/25
今日は友人たちと一緒にアキバで紙をしました！！！ありがとー！！！！！！！！！！！！！！！！！ ここ数日マジでマジックザギャザリングしかやってない！凄いゲームだ... 4時くらいに寝て12時に起きました！睡眠も上々！ 30年ぶりくらいに昼間のアキバに降りたらこの世の終わりみたいでした。 すごいオタクとコンカフェ嬢しかいなくて、凄かったです。 良く散歩する時とかは、夜の帰りをアキバ周り歩いたりはあったのですが、昼間は全然行ったことなかったからいつも閑散として立ちんぼとホストくんしかいねぇ～なと思って…
９月な日々 ２０２２年
「おじさんって 普段 何してるんですか？」に対する 参考にならない回答集。 去年のちょうど９月頃に治療してもらった歯が 再び ほんのりと痛みだしているような気がして、歯医者さんが 怖い 今日この頃です。 山梨県 甲斐市 玉川温泉 山梨県は甲府盆地 甲斐市（かいし）にある 玉川温泉（たまがわおんせん）に 行きました。 いつもの加藤くんに 連れていってもらいました。ありがとう。 源泉かけ流し だそうですが、田んぼが広がる中に ぽつんと湯屋があります。田んぼに流す水にも 温泉成分が わきだして 混じっ…
<日記> コーヒーを一週間やめたらよく寝れるか、試してみます
生粋のコーヒー中毒者の僕ですが、最近ちょっと悩みがありまして。 それはですね、夜よく眠れないんです‥‥ 寝つきはいいはずなんだけど、2～3時間くらいすると目が覚めちゃってね。寝た後もスッキリ感がない。あぁ～寝たわ！おはよっ！ って感覚になれたのは、最近だといつだったかな…。って感じ。会社でもガチで寝そうになる時がある。 それって、単純に遅くまでブログやってるからじゃない？だって寝る前もスマホ構ってるじゃん。いろいろ思い当たる節はあるけど、今気になってるのはね、コーヒーの飲みすぎです。一種のカフェ…
大葉の長持ちする保存方法と、お肉と大根おろしの十割蕎麦ランチ＆おはぎ。
秋晴れのよいお天気だったので、お散歩がてら表参道の紀ノ国屋へ買い物へ。次女はボーイフレンドと遊びに行ってしまったので、日曜日でもひとりです。 あれこれ食材を用意しても消費できないので、足りないものだけを少しだけ。お肉は冷凍庫の中にたくさんあるので、人参やトマト、ネギ、大葉、ヨーグルトくらいでしたが、いつもの赤い天狗の枝豆がありました。 そしてついつい手が伸びてしまったおはぎ。こちらはおやつです。スーパーのあとは、寄り道せずにまっすぐ帰宅しました。すぐにお湯を沸かし、その間に大葉を容器に移します。…
マルエー名物「手握りおはぎ」
お彼岸だったので、地元スーパーマルエー名物「手握りおはぎ」を購入し、美味しく頂きました（笑） 【ウィキペディア引用】本社は石川県白山市鶴来本町2丁目ワ26番地。CGCグループに加盟している。なお、埼玉県川口市に本店があり同市を営業基盤とするスーパーマーケット運営会社の株式会社マルエー、沖縄県を基盤とする衣料品販売店の株式会社マルエーや、ダイエーグループで大阪府を基盤としていた丸栄商事株式会社（「マルエー」の店舗名で展開する現在の株式会社グルメシティ近畿）とは、関係は全くない。【撮影場所 自宅：2…
唾液からうつ病による最悪の選択を回避できるようになるかも。
ストレス社会と言われる昨今、皆さんどのようにストレスを解消していますか？ 気軽にストレス解消と言っても、仕事や生活に追われる中では、なかなか難しいと思います。 ストレスが溜まるとどうなるのか。端的に言うと体調を崩します。しかし、目に見える怪我ではないのはご承知ですね。 目に見えない怪我ではない、一体どういうことでしょう？ もしかすると皆さんの身近でストレスが原因で体調を崩した人もいるのではないでしょうか。 【ふるさと納税】【10月1日より金額変更：1万2千円⇒1万4千円】12-13 オホーツク産…
のんびりした日曜日
今朝のお天気はわかりません。 実は昨夜は明け方の5時まで眠れず、起きたのは11時過ぎでした。 昨夜は映画をテレビで観て、泣きながら少し寝てしまいました。気付いたときには1時になっていたので慌ててお薬を飲んで寝ようとしましたが、まったく眠れません。 諦めて何かしようかとも思ったのですが、ベットでゴロゴロしていました。 ただ時間だけが過ぎていき、もう5時になるな、というところまでは記憶があります。 そのまま寝たようで、気が付いたらそんな時間になっていました。ですので、今日の写真は昼頃の空模様です。 …
【歯列矯正5】一万円札79枚を持っていく、矯正装置用の型取り
まだ矯正装置はつけません。 スケーリング(歯石除去) 10分 矯正装置用の型取り 15分 口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 5分 嵐の前の静けさか スケーリング(歯石除去) 10分 手用スケーラー、エアスケーラー、デンタルフロスを使用。 矯正装置用の型取り 15分 上顎側のみ。 口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 5分 前回のMFTより上達したと思う。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 嵐の前の静けさか 再診料…
