起床は3時過ぎ。仕事の腹立たしかったことが頭に浮かんで眠れなくなった。体重計に乗ると63.6kg。前回より2kg減であり、近年稀に見る仕上がりとなった。これでダメだったら仕方ない。 昨晩、朝食のパンを買い忘れたので、近くのセブンイレブンまで買いに行った。前回、あまーいのを食べたのが、中性脂肪が高くなった一因ではないかと思い、甘くなさそうなのを探したら、どういうわけか甘そうなものしかなかった。一つだけハムマヨネーズを挟んだ小さいのがあったのでそれにした。朝食を食べると眠くなったので二度寝した。 640、起床。いつも乗ってた時間帯の726発は座れるわけもなく、久しぶりに東京学館浦安のJKが寝てる前…