2023年6月26日 曇り 31℃ 先週の武尊山、総距離13.5km、累積標高差1600m 歩行時間が約7時間の割にはずいぶんくたびれて、3日の筋肉痛の後痛風発作も追い打ちをかけてこの一週間は歩くのが辛かった。今日は何とか回復して、自転車で高指山+2週間ぶりの日和田山 山頂のネジキはすでに実がついていた。開花時期は5月末ごろなので来年は見よう スギの立ち木の中に光が差して、落葉樹が育っているのがちょっと良い 昨年後半から体調が安定せず、トレーニングを再開しようとすると、どこかの調子が悪くなかなか思うようにできていない。少しの時間でもトレーニングが可能なエアロバイクも春から導入したが、なんと先月…