週末で完全に自信を喪失。 昨夜のTTもよくないかもという状況での出走。 さすらいのサブリと開始前にコンタクト。 一緒に走ることに。 先月やった5000m + 8x400mを提案。 5000mは2周交代。 完璧な気象状況もあってか、思いの外出だし好調。 設定ペース:1周80秒をやや上回るペースで最後までいけました。 フィニッシュタイムは、16分27 混雑のなかでは良い結果でしょう。 そして、8x400m。 こちらは1周70秒で。 サブリにはついていけなかったけど、それでもほぼ設定どおり。 先月より5000mは1分、400mは1,2秒ほど良いタイム。 ちょっと自信回復し、最後に良い練習が積めました…