ダイエットに関連したグループ
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
そうです!!1カ月でどのくらい痩せたのかの報告です♪ どのくらい痩せたのかしら??? と言うわけで、報告です 前回の体重は111.8kgでした 今月は・・・108.3kg 3.5kg減ですね・・・ 先月は7kg減でしたが・・・停滞期に入ったのが大きいかと 今は順調と言うわけではないのですが、少しずつ減ってきてます このまま体重を減らして・・・10月入る頃には100kg切りたいんですよねぇ・・・ 「…
こんばんは!今までにたくさんダイエット法が世の中に出てきました。しかし、成功する人もいれば成功しない人もいます。しかし、成功してる人には特徴があります!それはなにかと言うと、なぜ、ダイエットする理由が明確にあります。例えば、結婚式があるから。彼氏に振られて見返す為。理由は様々ありますが、ただ、痩せたいという理由より、強い気持ちがあります。まず、ダイエットする上で大切なのは気持ちになります。本当に痩…
ダイエットに取り組んで減量しても、筋肉があまりついていないと見てくれが美しくないはずです。筋トレを実施すれば、体重は減らなくとも贅肉が見られない理想の身体を現実のものとすることが可能です。ダイエットサプリを取得する際は、内包されている成分内容をチェックした方が良いでしょう。脂肪燃焼をサポートするタイプ、脂肪の吸収を邪魔するタイプなど、多種多様なものが見られます。プロテインダイエットといいますのは効…
みなさんは1人カラオケに行ったことはあるでしょうか? 私は歌うのは好きなのですが、音痴なので人前で歌うのはちょっと抵抗があります。 ですので音痴でも気兼ねなく歌える1人カラオケは好きでたまに行きます。 1人カラオケは誰にも気兼ねなく好きな歌を歌え、音痴でも気にせず熱唱でき、待ち時間もない、発声練習なんかもできたりといいことばかりです。 最近毎日のように運動をしていたのでたまには休息をしようと、昨日…
もう、、ここにきてダイエット心が折れそうな セブおばです。 今日の計測 体重:80.25キログラム←なんでーーーーー!!! 💩出ていません。。。 やはり、、便秘。 食物繊維っつーーーーーもんが 足らねぇのかな。。 朝食 セブンのミートドリア四分の一 セブンのチーズチリドック半分 昼食 釜揚げうどん屋さんにて。 親子丼の小盛の三口残し(笑) 茄子の天ぷら おくらの天ぷら もちろんうどんは食べてません…
ようやく夏らしい暑さがやってきましたね体をしぼるには良い季節ですがその分熱中症、脱水には気を使わないとかえって大惨事しっかりとスタミナも付けないと体力がもたない時期でもあるのでなんだか食欲も出てきているのを感じますなので油断すると誘惑に負けて色々と食べてしまいそう………体重は67㎏台をキープできていますがもう少しおとしてなんとか66㎏台を拝みたいところなのでとにかく耐えなくてはどういうわけかスタ丼…
こんにちはー♪ どぶねこパパです。 (「ФДФ)「シャー ダイエット139日目です❗️ 現在の体重は‥‥‥‥ ドンっ‼️ 【開始比】 86.5kg → 72.6kg (170cm)【-13.9kg】 【前回比】 72.8kg → 72.6kg (170cm) 【-0.2kg】 ダイエットへのモチベーションが上がらない中、現状維持してるだけでも良しだな👌 さて、今日のお昼ごはんですが‥‥ ●たまご豆…
来週には梅雨明け宣言が出るのではないかと思われるものの、 いや、雨の心配のない天気が欲しいのは今なんだよ今! っていうか、雨にも花粉にも負けないガス乾燥機が欲しい! でも、うちの脱衣所には分電盤があるせいでガス排気口が開けられないから ガス乾燥機は置けないって言われちゃったんだ、なんだよも~~~! となんでもかんでも雨と湿度のせいにして どさくさ紛れに自分のほしいものを叫んでみたりしつつ、 春先に…
こんにちはー。 10キロダイエット宣言中の子育てサラリーマン!コメ太郎です! ここ数日間のダイエット記録を載せます! ダイエット68日目 昼ごはん パン1個 夜ごはん あとカレー(4日目のカレー) 夜の体重 63.6kg ダイエット69日目 昼ごはん パン1個 夜ごはん 5日目のカレー とろっとろ 夜の体重 62.9kg でました!ついに62kg代突入です! 開始比 -4.1kg なんかダイエット…
おはようございます☆ 雨。やみませんねぇ^^; 昨日は熊本はそこまで大雨でもなく、水も若干引いた感がありましたが、鹿児島や宮崎の方は高速も新幹線も止まってたし、冠水の所も出たみたいですね・・・。 梅雨ってこんなんでしたっけ?もっとこう、シトシトと降り続くイメージなんですが。 昨夜は先ほども申しましたように熊本は比較的ましでしたので、4日ぶりに夜ジムに向かった訳です。 私、めちゃくちゃ汗かっきなので…
次のページ