ダイエットに関連したグループ
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春先など暖かい季節になってくると気になるのが「脚の露出」女性なら誰しも「すらっとした綺麗な脚」に憧れるものですが・・・ ランニングやウォーキングを始めて、少しでも理想に近づけるよう脚痩せを目指そうと思っているけど・・・ 本当に「走ることで本当に脚痩せは可能」なのか?そんな疑問にお答えしたいと思います。 結論から言ってしまうと、可能です。ただし条件付き! 足痩せは可能だけど、足だけ痩せるのは不可能 …
バイト三連勤おしまい 頑張った
お疲れ様です(^^) まずは今朝の体重。 85.3kg。 昨日の体重。 84.9kg。 一昨日の体重。 84.9kg。 三日前の体重。 83.6kg。。 そして四日前。 84.7kg。。 いやー、ためてしまいました。。 でも、一応毎朝測ってます。 ひとまず忙し過ぎるので、体重の経過だけでもUPします! ではでは。
こんにちは。ケンジャウです。 久しぶりの投稿です。97キロ→87キロになったら投稿しようと 思い、頑張りました。 97キロ 87キロ見た目はほとんど変わらない、、、汗ベルトの穴が2つ小さくなったが、 見た目は変わらない、、、汗ここからが本当のダイエットだと思っている。これから3ヶ月で5キロ目標に頑張ろう ではまた
View this post on Instagram 綾瀬はるかさん(@ayaseharuka8625)がシェアした投稿 - 2016年 6月月24日午後12時08分PDT 綾瀬はるかさんといえば、「世界の中心で愛を叫ぶ」や「ハッピーフライト」など、多くのドラマや映画に出演されている女優さんですが、「ビューティーコロシアム」という番組に出演し、芸能界引退をかけてダイエットを行った方でもあります。…
こんにちは、タカヒロです。 動画で勉強中のパワーリフティングについて、参考になる動画があったのでご紹介。 カネキンさんのチャンネルでたびたびコラボするパワーリフターの渋谷優輝選手とのコラボ動画です。2人でスクワットのセットをこなしながら、スクワットについて質問していく内容になっています。 ①トレーニングベルトの巻き方(3:08) 渋谷選手は少し骨盤にかかるようにトレーニングベルトを巻くそうです。 …
23歳にしてこのお腹(笑) 汚い写真でごめんなさい。 ちなみに2年くらい前の僕はこんな感じでした。 いまより10キロくらい痩せてます(笑) さすがにやばい。 はい、ダイエット始めます!! ってことでこれドクターエア3DスーパーブレードS購入!! 最近はやりのブルブルするやつ!簡単に痩せれる気はしないけど、何もしないよりかはましかな これからどうなっていくか気が向いた時に更新していこうと思います!!
ここ1年くらい、母との関係に悩んでいます。 アラフォーですが、なんだか思春期みたいだなぁと思ってしまいます。 ただ私の場合は母ですが、家族について悩む方も多いんではないでしょーか? 両親、兄弟、配偶者、子供。 家族だから愛情も強いし、近すぎるしで、悩みはつきません。 今、私の悩みはその距離感です。 お互いに個々の人間なんだけど、身内なのでついつい踏み込んでしまうし、踏み込まれます。 もっとこうした…
今日の記録 体重:85.8kg(-0.3) 体脂肪率:26.6%(-0.4) うーんまだ出きってない感。 運動メニューはいつもの同じ。からのサバスでプロテイン注入!! 昨日走って緩んだ靴紐を締めなおしたらスゲーいい感じ! 走るのも気持ちよくなってきた。 しかしウエストが締まってこないなー。 さーて明日もがんばっていきましょー ↓たまにクリック頂けるとありがたいです! にほんブログ村 にほんブログ村
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