トレイルランニングについて書いていきましょう!
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某電機メーカーに1年勤めた感想です。筆者は修士卒、企業はまあ大手と言われるようなところです。 労働編 労働、長い 労働、長い。 1日8時間って時点で割と過剰だし、それが7日のうち5日あるのはおかしい。せめて4日だろ。「半分でいいんだけど、1週間って7日で2で割り切れないからさ〜ごめんね〜」感くらい出せ。 それどころか、1日8時間すら守らないからな。1日12時間って何? 仕事好きな人間が多い 残業は…
久しぶりの更新です。 「RUNKUR(ランクル)」という出張ランニングサービス始めました。 走りたいけどだるいときに呼んでください。 サブ3、トレラン大会優勝者などの強いランナーが迎えにいきます。 基本的にゆるくて楽しさ重視です。ウォーキングやジムにも対応しますので気軽に利用してください。 enishidb2.wixsite.com 初回限定で1000円なので、試してみてください(先着30名) 帰…
走り方が違うのかもしれない 意識が朦朧とした状態で走っていたレベルから少し成長し、気持ちに余裕が出てきたのだろう。走ることにも慣れてきたところで他のランナーが気になるようになった。ヘロヘロで走っていると、当たり前のように後ろから追い抜かれてしまう。それがバリバリのスポーツマンだったら納得するのだが、70代以上と思しき爺さんや、華奢な女性にも抜かれてしまうのだ。見た限りではオレの方が筋肉がついている…
3月10日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 結局、先週も健康診断や町内会の会議やらなんやかんやで1回しか走りに来れませんでした。 マラソンに本当に情熱があるのなら睡眠時間を削ってまでも週に2~3回は走らなければいけないところでしょうが、さすがに私はそこまでマラソンに命を掛けている訳では無いので、 「ボチボチ人生無理せず適当にしんどい思いをして健康に生きていけたら良いかな?」 ぐらい…
昨夜は手に届くほど近づいてくれた月。降り積もる雪の季節遥か彼方 宇宙から届くエナジー満ち溢れる乳発色の光が淡く街を包み込んだ。何でもやれそうな気が不思議と湧いてきた。凍える季節も背筋伸ばし襟を正して...時空を超えて♯Thanks Nature
タラウェラが終わりロトルアから帰ってきた日曜日の夕方、一息つく間もなく入ってきたロックダウンのニュース。。オークランドで3人の市中感染が見つかったとのこと。しかもその内の一人は、感染力の強い変異株に感染していると。。ここ数週間は連休が続き、Waitangi DayやChinese New Year などお祝い事も多かったからなー。状況が状況なだけに今回は当分ロックダウンかなと覚悟しました。 けれど…
こんにちは。 市民ランナーのなかには気になっているひともいるのではないでしょうか? ミズノのランニングフォーム診断『F.O.R.M.』を受けてきましたので、どんなもんだったのかレポートいたします。 受けようかどうか、迷っているランナーの参考になればと思います。 ミズノのフォーム診断F.O.R.M.とは? F.O.R.M.というのはスポーツ用品メーカーのミズノが開発した、ランニングフォームの診断シス…
マンサンメソッドnextを開発の副産物として 「一軸ナンバ」が生まれた。ナンバとは同じ側の手足が同時に出る歩き方走り方だ。 ナンバの動きは多くの人に様々に解釈され今日に至っている。 現在主に認知されているナンバの動きは、 二軸的に足を差し出していくものがほとんどだ。 nextの動きの特徴である、股関節の3方向の動き(足関節の回内回外)から連動する、 上肢の3方向の動き(腕の回内回外)で手足を繰り出…
(写真:野反湖の青) どうぞ読者に!⤵ みなさん、こんにちは。 (;゚Д゚)ノ ぐんま県境稜線トレイルの旅の続きです。 前回は、ムジナ平を後にし、笹薮地獄を抜けて、再び県境稜線に立ったところまで書きましたね。 前回の旅はコチラ⤵ 道が不明瞭な笹薮を過ぎ、ようやく道標も立つ尾根道に出ました。 しかし、緊張が解けたせいか、再び足裏に激痛が。 何とか濡れないようにケアしてきたのですが、朝から延々と続く藪…
10月2日 丹波山をピストン ハイキング 最近体がなまっているせいか これから大峰山を縦走するために 関東で筋トレすることにしました。 近々 トレランに変更したいと思いつつ 東京3時30分出発 5時登山開始 標高1400ぐらいまで歩けばアップダウン少ない感じでした yamap.com www.google.co.jp 今回 アブ対策として 即完売の人気商品 オニヤンマくんを2個 購入 リュックに取…
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