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【旅行に行けない今振り返る】シンガポールアゲアゲ旅行記2019〈マリーナベイサンズ編〉 ※2019年3月のシンガポール旅について今更振り返ってみました． 過去の記事では旅行先を決めた経緯などを書きましたが，今回は宿泊先について書いていきたいと思います． シンガポールといって頭に思い浮かべ… Read more
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祝✅速報「山形で３週間コロナ発生なし」も警戒が引き続き必要 山形県では、２１日間連続でコロナの発生が確認されなかった。 YBC以外は 一報で伝えた。 YBC YTS SAY TUY 結論 YBC 0525YBC 4人が入院中とことか YTS 0525YTS S… Read more
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【記憶力】分散学習で記憶の定着率アップ！（記憶力テクニック編１） 分散学習 記憶力は、脳機能そのものを改善する方法と、テクニックを使ってその場で物事を覚えやすくする２通りがあります。今回から数回に分けてテクニック編をお伝えしていきます。 分散学習 （1） 分散学習と… Read more
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日焼けした肌・黒ずみをケア！シーボディ【ミネラルボディシャインジェル】 肌の露出が多くなる季節。しっかりケアしておきたいですね。 すでに日焼けしてしまった肌や定着した黒ずみをクリアにしたいなら、シーボディのイルコルポシリーズ【ミネラルボディシャインジェル】。 イルコルポは… Read more
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2020年5月25日の筋トレ May 25, 2020: Arms and Shoulders and Rotator Cuff, 65:23 Lateral Raise: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps… Read more
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ケトルベルってなに？特徴とトレーニングの方法をご紹介 ジムに通っている方は見たことあるかもしれませんね。 ですがなかなかこれを使ってトレーニングしている人は少ないのではないでしょうか。 特徴やダンベルとの違いとトレーニング方法をご紹介します、 Read more
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適当斎の適当おまじない😊 おはようございます。 適当斎です。 晴れ、晴れ。 バレバレ。 🌞今日のおまじない ジャンプをすると いいことあるかも。 あるかも。 ちなみに今日はプリンの日。 プリンは素直に美味しいよね。 では、そう… Read more
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【モノシリーズ】パナマじゃないのにパナマハット、それとチョコレート 外出自粛してるうちに春も過ぎてしまった感もありますが、春先にはちょっとした帽子でもかぶって過ごしたいところ。 ということで突然ですが、今日はモノシリーズの「パナマハット」について。 ちょっとパナマハッ… Read more
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「すぐやられる貧弱アンチャーテッド４」３「大脱走と悪魔の契約」 お題「#おうち時間」 「すぐやられる貧弱アンチャーテッド４」３「大脱走と悪魔の契約」 www.youtube.com 初見からゲキムズ最高難易度のアンチャーテッド４を海外ドラマ風演出でお送りします。 … Read more
