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賑やかでホッとした金曜日 AfuAfuilio!マコです♪ 新型コロナウイルスで 何かと自粛ムードですが 普通に飲んで帰った飼い主マコ 東京駅近くの八重洲地下街へGO！ 金曜の夜はかなり混雑するのですが 早めの時間は空いていま… Read more
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【地方でも見ごたえあるVTRを作りたい】１５分番組の編集続く フリーランスになって初めて請け負った番組制作が終わらない。 ちなみに今回の業務内容は以下の通り。 ローカル番組ならだいたいこんな感じ。 今回は、撮影から編集まで全部一人でやる。 ・プロダクションと電話… Read more
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最近のトレーニング【トライアスロン】 仕事、引っ越し、転職活動などなどバタバタはしていたものの、なんとかトレーニングは継続していました。 スイム・・・週3 バイク・・・ローラー週1〜2、実走月2〜3 ラン・・・週2〜3 ロングライドも全然… Read more
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マスクを着用してジムに通っても意味はない 2020年3月中は個人的に対外的なバンド活動、ジム通いは控えます。 超快適マスク 小さめ 50枚〔PM2.5対応 日本製 ノーズフィットつき〕 発売日: 2019/08/27 メディア: ヘルスケア&… Read more
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筋トレは筋肉をぷるぷるさせるほど効果がある ごきげんいかがですか？ 筋トレ歴３年の中年トレーニー、朝比奈宗平です。 よろしくお願いします！ ところで、筋トレをしていて筋肉が「ぷるぷる」したことありますか？ もしもぷるぷるしていなければ、その筋ト… Read more
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エニタイムフィットネス東寺尾店【口コミ】 全店舗相互利用ができるエニタイムフィットを週6でジムに行くトレーニー目線からレビューしたいとおもいます！ 今回は エニタイムフィットネス東寺尾店についてレビューします！ ＊エニタイムフィットネスの概要… Read more
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どこまでも広がるTORIPAITAN〜麺堂稲葉Kuki Style〜 どうも！対応が遅いと批判、対応が早くても批判Why Japanese people？と思ってしまう今日この頃…代案を聞きたいのですよ。。 さて、本日は埼玉県久喜市に行ってきました！ そして久喜市No.… Read more
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審美眼を磨くためのおすすめ本 審美眼を磨くのに最適な小説を紹介 外見にとらわれず、精神や文化・社会の根底にある揺るくことがない美しさを見抜く多めには審美眼を持つことが必要です。 美しいか醜いかは当人の趣味趣向によって異なると思われ… Read more
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トリッカーズ アナザー・エイジング日記 【10年選手のバートンにハーフソールを貼り付けてみる。】その２ みなさん、こんにちは。Bon Appetitです。 先回、１０年選手のトリッカーズにハーフソールを貼り付ける前の記事をアップしましたが、リペアショップに預けていたトリッカーズが戻ってきました。 先回の… Read more
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ジムで4か月筋トレ本気でやった 体の変化(写真あり) おはこんばんにちは、たけです。 ジムで筋トレをはじめて4か月がたったので写真と一緒に報告します!!! 一か月ジムで本気で筋トレしてた！ - RUNAWAY BLOG ジムで筋トレを二か月本気でやったん… Read more
