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Amazonブラックフライデーでお買い得な商品【フィットネス】 こんにちは！ 今日は現在開催中のAmazonブラックフライデーでお買い得な商品(フィットネス)を紹介します。 直近3か月の値段に対して安くなっているものだけ紹介するので、お買い得な物が厳選されています… Read more
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胸の日 11/28の筋トレ 筋トレのペース 今日のメニュー ベンチプレス 30kg 20回 50kg3回 62.5kg10回× 2 62.5kg4回 60kg5回 ショルダープレス 15kg 20回 30kg3回 35kg5回 30kg10回×… Read more
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まじのスタンドバイミー 上唇とそうでない部分の境目にニキビできたー！ さいあくー！ 女子高生と同じくらいニキビできたとき落ち込む 会社休もうかなって一瞬思うもん まじで能書きですらないこと垂れてんとさっさとおれの日常を綴って… Read more
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自宅のテーブルも改善 皆さんこんばんは 今週はかなり忙しかったです こころに余裕がなかった どうも歯科医師トレーニーです 今週はほぼ終電で帰るレベルでバタバタしたし、なうでバタバタしています 基本的に家では作業あまりしたく… Read more
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✅なぜこんなに編集がまるのか問題についての考察 こないだ撮影したラーメン屋さんから 連絡があった。 「雑誌に記事として掲載してもらうことになった うまそうに撮れてる写真くれ」 広告ではなく記事か。 ほう。 いいねぇ。 うまそうな写真か。 … … う… Read more
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体験記 No.1 出産……怒りと幸せと 前回の国保健診の話題から続きまして、お待ちかねのシリーズバージョン。(え?待ってない？うそ～?) でも (・o・)/ ここは強引に(笑) 病院での体験をシリーズ化して書いていきたいと思います。 No.… Read more
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渋谷でフォトジェニックな台湾料理の名店！ 麗郷（渋谷/蝦仁炒飯エビ入りやきめし） 『海老チャーハンだけ！中華・炒飯チャーハンブログ』 記事更新しました。 海老チャーハンの記事をリライトしました。 リンクを貼ります。 knana.hatenablog.com Read more
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【冷え症は太りやすい】冬場の底冷えを防いで、太らない対策をする みなさん、こんばんは 先日の記事で、『冷え症は太りやすい』ということを書かせていただきました。 体が慢性的に冷えることは、ダイエットの天敵です。 体が冷えると、脂肪が燃焼せずにたまりやすくなります。 … Read more -
この流れで・・・全然怖くないことある？？ 先日のことである。 その日は仕事で気分が落ち込むことがあり，普段よりも強い疲労感に襲われていた。 晩御飯を食べながら日課のyoutubeサーフィンをする。 水溜りボンドや東海オンエア，フィッシャーズと… Read more
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【減量記録87週目】増量警報解除？ 【減量記録87週目】自転車通勤時間が増えた効果か？増量警報解除？ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 今週後半は昼飯を取る時間も確保できないほどの怒涛の忙しさそれでもカレ… Read more
