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活酵素味噌汁 15日目 再び また始めます。 【過去の記事】活酵素味噌汁372日目笑顔と知恵の ひとり食 実験室https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/06/21/194027 ・事の始… Read more
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ミニマリストへの道とオタク趣味を楽しむ道 おいしそうでしょジャムもピーナッツバターも そう、これはおもちゃですこんな感じ ⇓ 元はおもちゃでも、いい雰囲気が出ますよね娘のために、トイザらスかどこかで買った「おままごと」の１部だと思いますところ… Read more
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日勤前に7.5kmJOG。 今日の勤務は日勤。5時過ぎに起床し自重筋トレ開始。 6時よりランニング開始し、7.5kmJOGして終了。 ランニング後はいつもの朝食を摂取し出勤。 昼食は職場の食堂で定食。 夕食は魚や納豆などを食べる… Read more
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相場は明日もある【投資格言・金言】 今回は、投資・相場に役立つ「格言」をお伝えしていきます。 今回取り上げる格言は「相場は明日もある」となります。 この投資格言をお伝えしていくシリーズでは、投資初級者から中級者にかけて投資や相場を生き抜… Read more
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目標の3か月ダイエット終了。結果・痩せた方法等まとめ 7月からスタートした減量ですがついに目標としていた3か月が経ちました。以下まとめです。 結果 結果は3か月経った10/23時点で54.4kg(開始時から-8.1kg減)という結果となりました。目標とし… Read more
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ランニング🏃を少し変えてみたい！ほんの少しだけペースアップ🏃 だいぶ涼しきなってきて ランニング🏃に最適な季節に！！ さて、私は基本的にランニングと言えば LSD（90～120分） 7分30秒～8分／km が中心です！ かなりゆったりとしたペースですね💦 このま… Read more
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トランプ大統領もコロナ治療で使用した事で有名。コロナ治療に承認されている【デキサメタゾン】 みなさん、こんにちは！ 今回ご紹介するのは、 コロナ治療でしっかりと承認されているお薬で、 トランプ大統領もコロナの治療で使用した事で有名な【デキサメタゾン】です💊 【デキサメタゾン：有効成分デキサメ… Read more
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【買う前に知りたいデメリット】買ってはいけない貼ってはがせる壁紙のデメリットや失敗談をチェック！！ 移転しました。 // " + url + ""); // リダイレクト setTimeout("redirect()", 1000); // 1 sec function redirect(){ lo… Read more
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【祝☆1周年！total 21.5 kg減】ダイエット12ヶ月経過まとめ 【Day365↓86.5kg】前日比 -0.6kg total -21.5kg調整追い込みがんばって良かった～(;・∀・)ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ☆ 2020/10/20からダイエットをはじめてめでたく12… Read more
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10年後も健康でいたい方はご覧ください！ こんにちは！メディカルフィットネスクラブ武蔵境の神谷です。 少しずつ人の流れが出つつありますが、社会の変化とは関係なくご自身の体調管理、健康管理はしっかりと取り組んでいく必要があります。 さて、１０年… Read more
