ダイエット

ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。

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  • id:umihiroya
    ウミノマトリクス
    パワーサラリーマンブログ：世界を勝手に4分割。独自の視点と方法で問題を解決していこう。ダイエットサラリーマンのライフログ、転職5回からホワイト企業への転職ノウハウ、サプリメント管理士としての健康ハック、投資・仮想通貨への投資など幅広い雑記ブログ @uminoxhiro
    【サラリーマンのダイエット記録】7月15日〜7月21日分【ライフログ2020年29週目】 この記事は現在先頭に固定しております。 ※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年7月16日 2020年7月15日分まで更新 こ… Read more
  • id:kawase1960
    豊かで楽しい健康生活～ブログ
    毎日が豊かで楽しい健康生活をするための「健康方法」や「健康情報」を中心に紹介しています。そして「心も体も健康」であることが素敵に生きること・・・。
    コナミで「ラン」7/15 今日（7月15日水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度）マスクを付けてのランは疲れる。 終わっ… Read more
  • id:soyoukoto
    ぺぴそゆコと
    国指定難病「巨大動静脈奇形」をもつアラフォーがハンドメイド作家を目指すブログ。ときどき猫。少しでも同じ病気の人の役に立てるように治療方法や経過も記録していきます。
    マスクケースのご紹介 昨夜は鬼枕モード＋YouTubeに上がってる昔のナイナイのANNを流しながらでなんとか眠りについたぺぴそゆコです、こんばんは(/・ω・)/ 突然ですが、ラミネートでマスクケース作りました♪ ランチの時… Read more
  • id:nekota86
    アラフォーおっさんの糖質制限ダイエット
    糖質制限ダイエットを始めたアラフォーおっさんのブログ
    今更ながら糖質制限ダイエットを始めました。【93日目】 93日目の記録です。 食事 朝食 オールブランフレーク 夕食 牛丼 おでん 運動 リングフィット（9分） リングフィット（6分） 夜7時からふわっちで配信しています。 よかったら配信見にきてください。… Read more
  • id:kanno05
    50歳からはじめよう
    メタボになったら自主退職！50代主婦の日常と筋トレ記録。
    合計何カロリー？【パーソナル】 母宅で昼食。 チヂミ、玉子フライ、レンチンしたキャベツ、ミニトマト、グレープフルーツ、ひじきとネギの玉子スープ、麦茶。 食後の甘味、今日は生菓子。 朝顔が描かれたピンクの団扇の方は「涼風」 水流を象っ… Read more
  • id:yuzukokolife
    人生改善計画書
    ようやく水曜日！あと２日頑張れ！ ようやく水曜日 今週は激務で本当に一日があっという間です。 集中してるせいか、酸欠状態な感じが続いています。 通勤の電車は相変わらず混雑。 在宅勤務の前は、週５で当たり前に通勤してたんですよね。 なん… Read more
  • id:pumpkin--pie
    PPのダイエット記録
    脂肪燃焼スープ3日目 こんばんは！ パンプキンパイです。 脂肪燃焼スープ3日目終了しましたーー （最初から読んでいただける方は以下の記事からお願いします。） pumpkin-pie.hatenablog.jp まずは今朝の… Read more
  • id:A30Tsu_ra
    迷走中の30女生きる
    Over30、独身、子なし、仕事にやりがいなしの女が日々を綴ります。
    健康診断と私 春に会社の健康診断を受けました。 その結果が先日来たので、メモがてらに書きます。 体重に関しては太ったことを身をもって知っていたので、驚きませんでした。 全体的な結果として、ほぼA判定でしたが、脂質検… Read more
  • id:bubbleboom
    １日１食実践中！ゆるゆるダイエット日記
    健康的にきれいに痩せたい！と悪戦苦闘する日々の記録
    記録をつけるのは大事かも ダイエットを始めたのは昨年5月からで、昨年の健康診断は3月だったので、先週の健康診断は、ダイエットを始めて初の検診だった。1日1食は健康的に痩せられると聞いて始めたけど、どの数値も問題ないことが証明さ… Read more
  • id:miwachidays
    みわちのとりとめのない日々。アラサー編。
    世界に広がれみわちわーるど💜アラサー独身女子物語
    疲れてるときは変なこと思いつく。 こんばんは〜！みわちだよ〜〜💜 最近、ダブルワークとゆうものをはじめて、疲れてるようです。 ニュースや時事ネタに疎いみわちですが、世の中は、結婚や不倫のニュースが多すぎると思う。 私はそんなにも結婚や… Read more