ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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どうも、お久しぶりです。たぬ吉です。 生活費・貯蓄は人それぞれ違うと思いますが、自分の現在の収入源をまとめておきたいと思います。 <目次> 米ドル外貨預金 らくらくFX積立 ビットコイン積み立て 新NISA iDeCo(現在運用中止中) トラリピ 松井証券自動売買 ロボットアドバイザー 米国債(Direxionデイリー20年超米国債ブル3倍ETF)TMF投資 一口馬主 仕事・農業をしようかと検討中…
正義の反対は 悪ではなく また別の正義である というお話を この記事でしました sannozakki.hatenablog.com 「〇〇とは △△ではなく ◇◇である」 なんか 言い方がかっこいいので 気に入っています こんな感じのを言いたくなったので 今回は 「料理上手とは 高級料理をつくれる人ではなく 余りものでささっと短時間でお手軽においしい料理を作れる人である」 がテーマです (もっとシ…
今月のダイエット報告をしていこうと思います 結果は・・・ 太りました、頑張ったのですが駄目でした 400g太っていました アイスは止めましたがお昼の半額パンをやめれなくて、それが原因かと このペースだと、あっという間に三桁体重に戻るので気持ちを切り替えて頑張らないと
いよいよジムデビューの日がやってきた。 とりあえずマラソンをしていた頃のウエアを着て準備万端。 そしてやる気になるよう、写真を撮る。 ジムのトレーナーさんはひとりだけ。 つまりカウンセリングしていただいた方だ。毎回変わるよりずっとみてくれたほうがお互いわかりやすくていいかもしれない。 相性が悪いときついかな。 全くの初心者の扱いもうまく、丁寧に説明しながら教えてくれる。 なにげない会話を交えながら…
プロテインは、スーパーやドラッグストア、コンビニなどで手軽に手に入るので、飲んでいる方も多いと思います。 しかし、プロテインを飲むならデメリットも知っておかなくてはいけません。 こういう言い方をすると、私がプロテイン否定派かのように思われてしまうかもしれませんが、決してそうではありませんよヾ(•ω•`)o プロテインは、手軽にタンパク質を摂取できるので、上手く活用すればとっても良いものだと思ってい…
ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 まず、前回の記事の投稿から2か月以上空いてしまい、大変申し訳ございません。 X(旧Twitter)で報告している限界チャレンジも以前よりかなり頻度が少なくなってしまっていました。 これから気を取り直し、1人でも多くのボディメイクに励まれている女性方の励みになれるような存在を目指して頑張っていきますので、これからもよろしくお願いします。 …
こんにちは。 猫と暮らす在宅OLです。 今回はボディメイク好きな私が選ぶおすすめiHerb商品紹介です。 全てリピートしているものばかりです! 調味料、サプリ、ボディケアなどに分けてご紹介いたします。 どれも良かったこと・悪かったことなど、赤裸々に書いているので 何を買えばよいかわからない・・・など悩んでる方の参考になれば幸いです。
本日の測定結果。 き、筋肉量がどんどん減っている…!なぜだ。 まぁ、超微減なんだけど、落ち込むなぁ。筋肉量が減ることにより体脂肪率が上がると言う悲しみ。 まぁ…結果はすぐ出ない!と言うことで、また明日から頑張ろう。 最初の測定より減った。 違いと言えば、朝ごはん食べなかったことくらい。うーん、そのせい…?どうなんだろ。 元々朝ごはんを食べる習慣がないので、食べるぞ!って思ってないと食べれなくて。眠…
東急グループのアトリオドゥーエネクストがレズミルズプログラムを導入 アトリオドゥーエネクストとは www.tokyu.co.jp アトリオドゥーエネクストは2023年から新展開している東急グループのフィットネスクラブです。 入会金や登録手数料といったイニシャルコストを設けないほか、ジム内で使用するエリアごとに料金種別を設けるなど、料金制度が特徴的です。 店舗数は2024年4月現在、東京・神奈川に5…
はいっ(*و•̀Δ•́)و どーも 天然です。 扁鵲(へんせき)を飲んで5日目 本日の体重は↓↓↓ 本日もჱ̒˶ー̀֊ー́ )最高な〇〇〇でした ヽ(´▽`)/へへっ 本日は 4回トイレに (・゚д゚`≡・゚д゚`)あわあわ (゚Д゚ヤバシ…) きっと扁鵲(へんせき)の生薬のおかげ? また明日生薬のお話しを 本日も睡魔が・・・ 本日はヨガに行って🧘♂️ なんかリラックスモード ( ಠдಠ)ハッ…
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