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どうも ヤスカラです。 今日は某健康番組でストレッチの特集をやっていた。 ちょうど肩凝りもひどく、首から背中にかけて痛みもあったので最後まで視聴してみました。桐灰化学 あずきのチカラ 首肩用 100% あずきの天然蒸気 チンしてくり返し使える 1個発売日: 2009/09/30メディア: ヘルスケア&ケア用品
とんでもなく久しぶりの更新になってしまいました汗 どうもnomoです。 ブログはなかなか更新してなかったのですが、 沼でのダイエットは継続しておりましたので、 ブログ書いていこうとおもいます。 【nomo】沼でダイエット生活50日目【マッスルグリル】【筋トレ】 【nomo】沼でダイエット生活50日目【マッスルグリル】【筋トレ】 今日の体重 今日の食事 今日のトレーニング 今日のまとめ 今日の体重 …
どーも、ごまさんです。 最近ちょっとさぼり気味でしたね、すみません・・・。 ごまさんはコロナの影響で在宅勤務の日々です・・・。 夜はあつ森はもちろん、今更ながらスプラトゥーン2にはまって、地面塗りまくりの日々です。さて、今回はタイトルの通り。ゴールデンボンバーの魅力を私なりにお伝えしたいと思います!!! ゴールデンボンバーとの出会い メンバーの魅力 Vo-karu 鬼龍院翔 Gita- 喜矢武豊 …
減量53日目(Daily経過報告) 減量53日目(Daily経過報告) 表とグラフ メモ 食事 有酸素 トレーニング 表とグラフ メモ 少し多めにカロリー摂取した 有酸素を休んで脚・腰の疲労を取る日にしました。 食事 昨日の食事は下記。 Note:これ以外には0kcalの飲み物(基本:緑茶)、サプリメント類を摂取してる。 朝:プロテイン 昼:豚しゃぶサラダ+チキン照り焼き 15時:プロテイン 夕食…
コロナウイルス感染症について、様々な意見が出ています。 正直まだまだ分からないことが多く、確実なことは何もありません。 抗体検査、抗原検査、PCR検査など様々な検査方法がありますが、精度もまだ高くありませんし、どのように使うかは目的によります。 無症状の人に対して使ったところで潜在的な感染者が炙り出せるわけではないですし、今のところ使う意義はなさそうです。 感染の広がりにしても、無症状、有症状の患…
こんにちはぺろ美です。 育児ブログは定期的に更新していますが、こちらは久しぶりの更新になります。 子宮内膜症で生理痛に苦しんでいたぺろ美。 不妊治療を経て出産して、生理が再開したときにあの痛みをまた毎月味わっていかないといけないのか・・・ いつから再開するのかと、冷や冷やしていたぺろ美についに生理が来ました(´Д⊂ヽ さて、生理が再開したぺろ美の生理痛はいかに・・・? 妊活・不妊治療について詳しく…
私が愚か者だからか、まだ自覚なく病んでいるのか、一定の間隔でおせっかい人間に介入されることがある。 知人に典型的なおせっかいおばさんがいる。習い事で知り合った人で飲食店を経営している方なのだけれども、もともとやたら私に絡んでくる人だった。 先日、その人と話していた時に、私にお店で働いて手伝って欲しいという事を言われたので、今後の進路について悩んでいて、どうなるか決めていないんで・・とやんわり断った…
サイトURL 練馬の整体院で胸郭出口症候群を改善 サイトの詳細 このサイトでは、練馬区で高い信頼を集める整体院の院長が病院で胸郭出口症候群と診断され、手の痛みやしびれ、手が動かしにくい、力が入らない、毎日の家事が辛い、などでお悩みの方を継続的にサポートする為に、そのメカニズムや対処法、セルフケアなどをご紹介した胸郭出口症候群専門サイトです。 一口メモ 外反母趾を治療する方法である運動療法というもの…
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