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こんにちは、shellyです。 このブログは、働く女性が自分らしく、しなやかに活躍できる世界を創るために 開設しました。 まず、わたしの経歴を少しおはなししますね。 新卒で入社した会社で10年店舗勤務する 大学を卒業したわたしは、地方の小売りチェーン店に一般職として入社しました。 スタッフの4~10名在籍するお店で販売をしていました。 それほどやる気があるわけでもなく、1日を平々凡々と過ごしていま…
どうも、みなさまお久しぶりです!モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか? 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料…
今週で妊娠8ヶ月終了、来週から9ヶ月に突入です。
先々週、メンタルに不調をきたし、仕事を3日やすんでしまいました。 不調は以前からありました。 ・人に話しかけたり、話しかけられることがこわい ・職場につくと理由なく泣く ・衝動的になる ・家にいれば仕事のことを考えてまた泣く ・疲れていても眠れない ・食欲がない ・職場に着くと頭痛がする ・仕事に行こうとしても脚が動かない など、 体は脳に支配されているから、やはり精神的な不調は体にも表れるなと思…
皆さまこんにちは、サラです! 本日付でブログをお引越しすることになりました。 https://sarahrikejo.com/ このブログに掲載されている記事は全て移管済みです。これからはこちらの新たなレシピブログで頑張っていきますので、引き続き宜しくお願いします^^
どうも!クリです! みなさん体質改善してますか(・ω・)ノ 僕も最近有酸素運動を取り入れて、30分はバイクなりジョギングなりを行なっているのですが、30分行うと汗がすごいですね! 脂肪が燃えている...!!って感じになります( ˘ω˘ ) 近くのトレーニングセンターは100円で2時間行えるので、のんびりしながら【筋トレ→有酸素運動】を行うと程よくいい時間になります。 意外とその時に疲労感はあまりな…
5歳の娘は、今二つ習い事をしています。 一つは体操教室 →と言っても、4-6歳のクラスは体育館でほとんど遊んでいるだけです。 本格的な体操の練習は7歳以降のクラスで始まるらしい。 遊びに行っているようなものだけど、この体操教室、地域の古い体操教室で、月謝が異常に安いので、気にせず通わせています。 もう一つは水泳教室。 →これはこの9月から通い始めました。 まだ3か月ぐらいだけど、すでに背泳ぎで25…
低用量ピル(個人輸入、ダイアン)使用2シート目となった感想の続きです。前回はhttps://fukka3.hateblo.jp/entry/2019/11/17/001924まず困ったことが1つ起きました。 低用量ピルは大体が28日周期でうち7日間が休薬期間となっていて、私が飲んでいるのもはその間は薬を飲みません。7日間は偽薬(効果はなにもないただの粒)を飲むタイプもあります。 休薬期間中に生理が…
休日はピーチティーで過ごす🍑 12月に入り、いよいよクリスマスシーズンに入ってきました。 丁度この時期は毎年、多くのお客様がお買い物をして頂け、営業、販売、経理、どの部署も大忙しになりますよね。 私の場合は、ディスクワークのお仕事に就いていますが、長時間椅子に座っており、身体を動かす時間も殆ど無いため、出来る限りOFFの時間帯は、ウォーキングや、腹筋ローラーなどでストレス発散をしています。 それで…
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