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ケトジェニック三日目！ どうも皆さま私です。 日をまたいでの投稿ですみません、、、 本日はケトジェニック三日目になります。 まだ糖質が抜けたことによる気力の低下やモチベーションの低下がみられないので今日もジムで思いっきり上半… Read more
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97 記事目【クラクラ】久しぶりの対戦復帰です。ありがとうございました！ こんばんは。クラン名：Cats愛所属＃コギです。 100記事目を目前に沈黙すること約6ヶ月。その間は、端末の不具合や生活改善のため色々と身の回りの整えていたのです。ちょっとずつその効果が出てきてことに… Read more
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ブロガーバトンを頂きました！次の方お願いします！ 最も最古（意味不）な記事はこちら www.oyayubisan.com ブログを始めたばっかりなころで、 とりあえずなんかやろうと思い至った結果がこれです。 あるサイトに投稿したら取り上げて頂き、 ほ… Read more
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テイクアウト・キンニクメシ 本格欧風料理「ビストロクー」のビストロ弁当 テイクアウト・キンニクメシ弁当なのにフルコース？！本格欧風料理「ビストロクー」のビストロ弁当 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!コロナウィルス対策として、テイクアウトでき… Read more
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久々に Rock !? と言うか ハードロック！？ 今日、カーラジオから流れ聴いたのですが なんだか、かなり好きな感じです なぜだかは、分かりません（笑） ハンブレッダーズ「ユースレスマシン」 www.youtube.com 先の日曜日、7月12日が久… Read more
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Simple is bestの回想と断捨離できないジレンマのハナシ Simple is best.を意識したのは、高校生頃と思います。100均で買った青いチェックのメガネの缶ケースにそのワードが書かれていた、というのがワタシの中の最古の記憶です。イイ言葉だなぁと思った… Read more
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冷蔵庫を覗いて何作る？あるものご飯！ 今日も冷蔵庫を整理する日にしました～ 雨だと買い物に行くのが面倒なので、最近は買い物に行った時に色々と多めに購入しちゃってます。 そんな今日は、こんなメニュー！ ・アスパラ豚巻き ・野菜スープ ・ポテ… Read more
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200715【泳】友人と練習2100m 7/15は友人との練習会。 2000m、泳ぎました。 先週に引き続き、30分ほど早く行って 1,500mの自主練。 先週が22’15”(1'29"/100m)で 今回は20’30”(1'22"/100… Read more
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超回復とは…？ 適度な休憩 の秘訣 こんにちは、どうも メンター本間です。 今回は超回復というワードについて語っていきます。 僕自身、あまり超回復についてじつは意識していたことが少なく 毎日の筋トレを継続させたい！！ との思いで以前は休… Read more
