-
-
プリズナートレーニング解説 プルアップ10 ワンアームプルアップのやり方 最強の自重トレーニング「プリズナートレーニング」のBIG6 プルアップ ステップ10 ワンアームプルアップの解説記事です。 この記事を読むだけで、最強の懸垂、ワンアームプルアップへの挑み方を知ることが… 続きを読む
-
ついに合計PV1000突破！！ ついに合計PV1000突破！！ こんにちは！ ブログを始めてもうすぐで１ヶ月経ちます！ この１ヶ月は今までで一番充実していました。 パソコンの知識がほぼゼロに等しい自分がブログを突然始め、学ぶことが色… 続きを読む
-
映画 ボヘミアン・ラプソディ クイーーーーン ネタバレ無し 映画ボヘミアン・ラプソディを見てまいりました 恥ずかしながら クイーンは完全に世代ではないので ほとんど知らない状態で見に行ってまいりました アルマゲドンの曲を歌ってる人？（アルマゲドンはエアロスミス… 続きを読む
-
最近笑っていますか？笑うことでのすさまじい効果！ 笑うことと、ストレスには密接な関係があります。「笑いは最良の薬」ということわざがあるほどで、アメリカや日本でも、笑いに関する人体への影響について研究がなされているほどです。また実際に、笑うことによって… 続きを読む
-
【確定拠出年金】思わぬ落とし穴 ジムから帰ってくるとポストにこの封筒が入っていました 中を確認すると「確定拠出年金の引き落としを一時停止します」とのこと えっ！？∑(ﾟДﾟ) 意味がわからなかったので、確定拠出年金を運用している金融… 続きを読む
-
シュワルツェネッガーのアームカールをやってみた アーノルドシュワルツェネッガーがやっていたとされる、｢誰でも腕が2cm太くなるアームカール」をやってみた。 と言ってもこれはマッスル北村氏の特集本に載ってて、マッスル北村氏がよくやっていたとのことで実… 続きを読む
-
パーソナルトレーナーってどんなことして仕事してるの？NSCA認定トレーナーって？解説しました 昨今のフィットネスブームに合わせてジムでトレーニングしたりパーソナルトレーナーの指導を受ける人増えてきていると思います。 トレーニング指導については大きなジムに所属しているトレーナーに指導を受ける場合… 続きを読む
-
-
