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スポーツウォッチ【Polar M200】のレビュー 現在使っているスポーツウォッチはGARMINのForeAthlete 935ですが、初めて購入したスポーツウォッチはPolar M200なのです、ハイ。 今では全く使うことのなくなったM200ですが、… Read more -
【口コミ】エニタイムフィットネス 店舗設備レビュー 長野南店 みなさんこんにちは、中年フィットネスです。 最近まで出張で数日間、長野県に行ってました。 向こうにいる間は、3店舗のエニタイムへ 伺うことができ、 楽しくトレーニングをする事ができました。 そんなわけ… Read more
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大会時のお食事について 11/17は短水路大会で 午前に200m、午後に100mのクロールに出場。 その合間に混合、メドレー、フリーのリレーで 25mのクロールを泳ぎました。 水泳の大会は いつも10時前から始まり16時くら… Read more
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適当斎の適当おまじない👻 おはようございます。 適当斎です。 うすら寒い。 🌞今日のおまじない 唐揚げを食べるといいことあるかも。 ちなみに今日は世界トイレの日。 トイレは大切。 では、そういうことで。 そして、私のオリジナル… Read more
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初見最高難易度 これはゾンビか！？「ラストオブアス」Episode１ ゲーム動画 初見から最高難易度で挑みました。すぐヤラれるヤベェゲームになりました。ラストオブアス２の予習にどうぞ！ www.youtube.com ブロトピ：ブログ更新通知をどうぞ！ ブロトピ：今日のブログ更新ブ… Read more
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教育現場は崩壊している（保育介護現場含む） www3.nhk.or.jp 保母さんも大変 知り合いは土日も出勤して行事のための飾りつけしたりしてた でも手取り15万円くらいと言っていた 休日出勤は、もちろんサービス出勤 大事なことだから何度でも… Read more
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トレーニングの負荷は変えるべき みなさんこんばんわ今日もしっかりと仕事終わりにジムに行ってきました大胸筋と三角筋をたくさんいじめてきました（明日の筋肉痛が楽しみです笑）今日は普段私がジムでのトレーニングで意識していることを紹介したい… Read more
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いい年こいたおっさんが､､､ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です!いい年こいたおっさんが、オマケにつられて衝動的に購入してしまった､､､ガキみてぇ､､､前から飲んでみたかったから、まあ良し。今日はこれだ… Read more
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ダイエットに役立つ食品紹介記事まとめ 1．コンビニダイエットする上で大事なポイントを簡潔に！ 私がコンビニダイエットの食品選びで気を付けているポイントはただひとつです。これだけで痩せることは可能だと私は感じています。一度お試しあれ！ ww… Read more
