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【1】はじめに ココ・シャネルは言わずと知れた有名ブランド、CHANELの創業者です。彼女が社会に送り出したアイテムが世界中で愛されてきたのはもちろん、生き方さえも女性の憧れです。 世界的なトップブランドであるCHANEL。彼女の言葉には経営者としての考え方や自立した女性の強い力を感じます。今回はココ・シャネルの言葉を紹介します。写真も沢山掲載しているので是非最後までご覧ください! 私は流行を作っ…
気が付けばG.W.も後半戦。特に何もすることなく過ぎていくばかりのG.W. これではいかんと思い、外出がてらに外食をすることに。 とは言っても嫁さんは仕事、子供は小学校と保育園でいないので一人でちょっと早めの昼ごはん。 行くところはみんな大好き日高屋。 注文はタッチパネルでサクッと済ませます。 日高屋で食べるのは「レバニラ炒め定食」が自分の定番。レバニラとごはん、スープ、漬物がついて740円とお手…
えーそれでは抽選結果を発表します😌 見事に🫣 ハズレました! あの営業マンの口ぶりでは、もー当たるの間違いなしみたいな言い回しやったんですけどねぇ😅 当たってもいないのに、見積りまでしたんですけどねぇ👇 ハズレてたら意味ないですよねぇ🤣 滋賀県の販売店で抽選しましたけど、 倍率は10倍🎯 って言うとりました🐔 凄い世の中になりましたなぁ🤪 当たっても2年以内に納車しますって言うてました🫣 ご参考に…
プロテインは、スーパーやドラッグストア、コンビニなどで手軽に手に入るので、飲んでいる方も多いと思います。 しかし、プロテインを飲むならデメリットも知っておかなくてはいけません。 こういう言い方をすると、私がプロテイン否定派かのように思われてしまうかもしれませんが、決してそうではありませんよヾ(•ω•`)o プロテインは、手軽にタンパク質を摂取できるので、上手く活用すればとっても良いものだと思ってい…
ヒップヒンジそれは競技において、否 全人類にとって大事なことです。 私の怪我もヒップヒンジの不足によるものからなのではないかとい う仮説が生まれています。 現在けがの治療が進み、 いよいよ終わりを迎える日も近いというところ。怪我をした左側の、 臀部ないしはハムストリングスの動きが良くないと感じていました。 crossjam.info 怪我をしてかばうような動きをしていたから使わなくなって動きが良く…
東急グループのアトリオドゥーエネクストがレズミルズプログラムを導入 アトリオドゥーエネクストとは www.tokyu.co.jp アトリオドゥーエネクストは2023年から新展開している東急グループのフィットネスクラブです。 入会金や登録手数料といったイニシャルコストを設けないほか、ジム内で使用するエリアごとに料金種別を設けるなど、料金制度が特徴的です。 店舗数は2024年4月現在、東京・神奈川に5…
みなさんこんにちは! 今回は先週のハイライトと 今週のネタについて記事にします!!
2024年4月17日午前、社員らが出勤する中、組合リーダーの不当解雇撤回の件を株式会社レバレッジの本社前で街頭宣伝(社前抗議)を行いました。 www.youtube.com そして改めて本件、これから都労委(東京都労働委員会へ、不当労働行為の救済申し立て)を通じて闘ってゆくことを表明しました。 syutoken-nakamaunion.webnode.jp (社前抗議の様子) 都労委の初回期日も決…
一週間の筋トレメニュー筋トレメニューは一週間で組んだほうが良いとされています。以下に一週間の筋トレメニュー例を紹介します 月曜日 - 背中やお腹のトレーニング 自宅:懸垂、ハイリバースプランク、バックエクステンション、フロントブリッジ、リバースプッシュアップ ジム:ラットプルダウン、シーテッドロー、デッドリフト、チェストプレス、ケーブルプレスダウン、ディップス 火曜日 - 下半身のトレーニング 自…
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