公共の場所で両腕をまっすぐに伸ばして体側に付けた状態でうつぶせになる行為、またその写真や動画をインターネットに投稿するというもの。英語では『厚板』という意味もあり、人が板のようになったポーズのことを指す。インターネットミームのひとつ。
オーストラリアで大流行し、数百のプランキング動画や写真を集めたフェイスブック(Facebook)のページ、「Planking Australia」には17万7517人*1のファンがいる。
しかし、人より危ないことして目立とうと頑張る人があらわれプランキングはエスカレートし、2011年5月15日、オーストラリア・ブリスベンにある建物の7階のバルコニーでプランキングをしていた22歳の男性が転落して死亡したらしい*2。
またLINEの絵文字にも登場している*3。