自分の感情をよく知っている事は良い事だと思います。それは、感情というものは、人それぞれ違うもので、たくさんの感情があって、また人は、その感情のフィードバックから生きるエネルギーを得ているからです。 人は幸せに生きていきたいと思いますが、その幸せも、自分の感情をどのように感じるかがカギになります。自分にとって良い感情が、自分に生きる力を与えます。だから、出来るだけ、良い感情を体験できるように生きていく必要があります。 自分にとって良い感情をいつも感じていたら、日々生きるのが幸せでいっぱいになると思います。ですから、その為にも、自分の感情をよく知っている必要があります。 逆に、自分にとって良くない…