[英] Free Dance(略号:FD)
フリーダンスは、フィギュアスケートのアイスダンスで行われる種目のひとつ。もうひとつの種目であるショートダンスのあとに行われる。
自由に選曲した音楽を用い、「2つの異なる種類のショートリフトと1つのロングリフト、または4つの最低3種類異なるショートリフト」、「コレオダンスリフト」、「スピン」、「シンクロナイズドトゥイズル」、「2つの異なるステップ」の計8つ〜9つの要素を行う。
ヴォーカル入りの音楽を用いることも許されている。
2009-2010シーズンまでのアイスダンス競技はコンパルソリーダンス、オリジナルダンス、フリーダンスの3つのプログラムで行われていたが、2010-2011シーズンからISU主催競技会ではショートダンスとフリーダンスの2種目の合計点を競う形となった。