今週のお題「運動不足」 コロナを機に、農作業のお手伝いをしています。 コロナ禍で行動範囲が狭くなった事もあり、久しぶりに全身を使うと、身体バッキバキ ∑(゚Д゚)極端な体の使い方ですが、日々の運動不足を痛感しました! 作業はマンゴー3,000本の苗木に防虫剤(白)をハケでぬる作業。スクワット、中腰、防虫剤のバケツを運んだり、、、 翌日以降の体の疲れ具合が運動不足具合を測れます。 農業従事者の方の大変さを少しは体験させてもらっているような。 そして炎天下。。。エジプトの日中の日射しはキツい∑(゚Д゚)長袖を忘れた日はこんな事になりました。一応女ですが、ゴツゴツの手∑(゚Д゚) 今年は初めて熱中症…