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味噌は栄養学的にとても体に良い食材です。 味噌の中には ・アミノ酸 ・鉄分 ・カルシウム(ミネラル) ・ビタミンB ・食物繊維 ・リノール酸 などが入っていて、栄養素が豊富な食材です。 また、味噌は大豆を原料としているので、 女性の体にとても大切な要素である ・大豆イソフラボン ・大豆レシチン ・大豆たんぱく などが豊富に含まれています。 妊活している方におすすめしたい調味料の1つです。 そこで今…
真田丸は総集編まで楽しみました。真田丸にちなんで赤揃えのディナー。まずは黒毛和牛で低温調理のローストビーフ。【材料】黒毛和牛 500gハーブソルト 適量ローレル※ソースワイン100ccバルサミコ酢 50ccブルーベリー 約20粒塩コショウ※添え物ズッキーニ、ベビーコーン、ブロッコリースプラウト 常温に戻したお肉にまんべんなくミックスハーブソルトを。 ローレルと一緒にジップロックに入れて低温調理器で…
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ERI~です(^^)/ 今日の沖縄は、気温が17度まで下がって寒い一日でした。 クリスマスが近いせいか、平日でも大勢の人で賑わっていました。 またまた和風亭にやってきました。 20分待ちでしたが、良い席に案内してもらえました。 今度来るときは、天ぷらが入ったものが食べたかったので、 今日はメニューはこれ _(._.)_にしました。 小町御前 税込みで1393円でした。 一番食べたかった天ぷらいただ…
こんにちは!島レモンです! 年賀状完成しましたよ。 郵便番号が枠におさまらなかったんですが、見なかったことにしました(´▽`*) それでは前記事に書いたように、この一週間を回数かけて少しづつ振り返っていきます。 【祖母に会いに行きました】 愛犬とドライブしつつ、離れて暮らす祖母に会いにいきました。 ここから先は、愛犬にレポートしてもらいます。 皆さん、はじめまして! ぼくは、はむお。 9歳です。 …
欧風煮豚 -材料- 豚バラブロック 1kg しょうが 30g a赤ワイン 150cc aバルサミコ酢 100cca醤油 75ccaみりん 75cca砂糖 大さじ2レーズン 30粒くらい -作り方- 1.豚バラは2,3cmの厚さに切る。生姜は薄切りにしておく。鍋に油を入れ熱する。豚肉を入れ、各面に焼き目を付ける。2.鍋に生姜と、たっぷり水を入れる。蓋をして中火で1時間煮る。水が少なくなったら途中で足…
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今週の動きのまとめ(11/28~12/2週)の動き 【全体的なミッション】▼Dの運用を立て直すこと―工数管理をやる必要性がなくなった。(目的は人員削減。その目安が決まったため) ー人員を削減する動き ーPとしてのミッションの共有。Dirの意識を上に向かせて、全体的な士気を上げる。 皆が伸び伸び発言できるような組織をつくる。 ▼事業において、新たな柱を作ること ー案を出してFBをもらった。波があると…
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