みなさん、おはようございます♪いつもご覧いただき、ありがとうございます。 最近、気になっていることですが、、、 体重がまずい状況になってきています・・・。 昨年10月までは仕事に行っていた関係もあり、60kg未満を維持していましたが、休職扱いの欠勤に入った11月から、6ヶ月間で8kg近くも増えてしまっています。 この要因には、「仕事では動き回っていた関係もあり、1日10,000歩近く動いていた」のに対して、今は「家の中での用事を済ませる程度」なので、1日5,000歩いけば良いほうです。平均して4,000歩、少ない日で3,000歩という状況です。 しかも、整骨院への通院は、2月上旬を最後にやめて…