西天満

西天満・南森町にあるパーソナルジムSperanzaの田中です(^^)整体中の写真なども用意できてきたので、当ジムのリラクゼーション整体について詳しくご紹介させていただきます！ 河邉式壮健整体 Speranzaの整体 私はパーソナルトレーナーとしての活動で、体の知識はもちろん運動方法やストレッチの技術を学んできました。それに加え、リンパケアや整体の資格なども取得しています。 Speranzaのリラクゼーション整体に関しては、この道40年以上の先生のもとで修業し会得した「河邉式壮健整体法」を軸にしたものです。 肩甲骨剥がし ・施術の特徴 体は繋がっており「特定の箇所を施術しただけでは根本改善にはな…

今回は当ジムのパーソナルトレーニングについて、より詳しく書いていきたいと思います。 どんなかたが通われているの？ あくまで現状ですが、30歳～60歳代と幅広い年代のかたにご利用いただいております！女性のほうが少し多い比率になっていますね(^^) もちろん目的も人それぞれです。 ✅痩せたい！ ✅筋肉をつけたい！ ✅姿勢を良くしたい！ ✅肩こり・腰痛・ひざ痛などを改善したい！ ✅運動は嫌いだけど、しときたい！ ✅健康寿命を延ばしたい！ など。人の数だけ目的がありますし、どれかひとつだけってこともないです。メインの目的はありますが、他にも様々な効果を期待して通ってくださっています。 次に、どのような…

こんにちは！ かほです！ 路地裏にある落ち着いた素敵な空間で 世界中のワインを楽しむ L’occas - bar à vin - カフェ&バー ロカス 先日、大阪市北区の西天満にあるL’occas - bar à vin - カフェ&バー ロカス に行ってきました。 お友達に教えてもらってはじめて訪れたんですが、空間もお食事もスタッフさんもすべてが素敵な場所で。 一度訪れただけでもうファンになってしまいました。 L’occas - bar à vin - カフェ&バー ロカス アクセス・営業時間 外構・内装・インテリア お食事・ドリンク まとめ こんにちは！ かほです！ 初めての人は見つけるの…

今日も頑張る2022.5.27 本日は西天満２階重飲食可能店舗になります。 以前は焼肉店が入居しておりましたが現在は原状回復工事も終わりスケルトン状態です。 御堂筋沿いのビルになります。 １フロア１テナント 店舗前は通勤路になっており朝夕は人通り多いです。 西天満２丁目や西天満４丁目は北新地の隣で同伴やアフターで利用されるお店も多いエリアになります。 大阪市北区西天満２丁目２階１１９．８３坪賃料：１，７１３，５６９円（税込）＠１４，３００円／坪共益費：３９５，４３９円（税込）＠３，３００円／坪賃料＋共益費：２，１０９，００８円（税込）＠１７，６００円／坪保証金：賃料の８ヵ月分 諸条件等は下記か…

切り絵作家の井川泰雄さん(高校の大先輩で元同僚)の個展に行く。入れ替わり立ち替わり入場者が入ってくる。盛況であった。 お初天神の近くを頼りに市バスで西天満(旧梅ヶ枝町)で下車する。 途中で「かしく寺」(法清寺)の前を通る。酒断ちのしゃもじが祀ってあった。 ↑レンガ塀が残っている↑同上↑かしく寺↑長谷川幸延の句碑↑碑の表面が劣化↑牧村史陽の説明板↑かしくさんの墓↑同上 賑わうお初天神境内を横切り、腹ごしらえをするため阪神百貨店の地下フードコートを見ていく。「えきそば」を久しぶりに味わう。中華めんが和風出汁に浮かんでいる。きつねも乗っかっている。 ↑えきそば(きつね) そうだ、忘れてはいけない名所…

個太郎塾 鎌ヶ谷教室 〒273-0137 千葉県鎌ケ谷市道野辺本町２丁目１−９ 栄進ビル 電話： 047-498-6500 ホームページ https://www.ichishin.co.jp/kyoshitsu/tabid/485/pdid/K7653/ #進学塾 #鎌ヶ谷市 #塾 #鎌ヶ谷市塾 ##鎌ヶ谷駅塾 個太郎塾 鎌ヶ谷教室（Google での投稿）: https://posts.gle/obmM3m 八ヶ岳 不動産販売 不動産買取 八ヶ岳ライフ株式会社 〒391-0003 長野県茅野市本町西５−２３平和 ビル 2 階 0266-72-5880 ホームページ yatsugatake-l…

お料理山田、あの伝説的なお店が新たな場所に移転しました！西天満のグルメビルに誕生した新たなお料理山田は、本物志向の街での勝負に挑みます。広々とした店内には高級感が漂い、大将と弟子たちの心地よい雰囲気が、食事をより特別なものにします。 料理は一つ一つが丁寧に作られ、旬の食材をふんだんに使用したコース料理が提供されます。魚料理から肉料理、そしてデザートまで、一流の技術と素材の味わいが織りなす美食の世界に酔いしれることでしょう。 西天満のグルメビルは、有名店がひしめき合うエリアですが、移転により一層活気づくことでしょう。個室も設けられ、よりプライベートな空間で山田の味を堪能することができます。 また…

moomoo-米株・日本株情報、デモ取引 Moomoo Technologies Inc.無料posted withアプリーチ 話題の次世代型金融情報アプリ『moomoo（ムームー）』 魅力や始め方を詳しく知りたい…！ この記事では、このような疑問にお答えします。 「moomoo」は、2022年10月27日に日本初上陸した新しい次世代型金融情報アプリ。 ※ 読み方は「ムームー」で「モーモー」ではありません。 2018年にアメリカで誕生したサービスで、世界ではすでに200ヵ国、2,100万人以上のユーザーがmoomooのアプリを利用しています。 ここ最近、特に米国株に注目が集まっていますが、 そ…

結婚生活の間、土曜日はほとんど妻と一緒に過ごしていました。 ２０１３年から４年間くらい毎週土曜日は妻は新大阪までYOSAというサウナのような蒸し風呂の温浴に通っていました。１１時ごろに家を出て僕が車で送っていました。 12時から着替え時間も含め1時間くらいかけて体を温めていました。体を温めると痛みがとれていたのです。YOSAが終った後は昼食を食べていましたが車で移動していましたので新大阪、東三国、西天満、東天満、天神橋筋商店街。大阪天満宮周辺などにある和洋中エスニック、いろんなお店に行きました。そのとき開拓したお店には後々も妻と食事に行ったこともあります。 妻にとっては食べることが唯一の楽しみ…

大阪の西天満・南森町にあるパーソナルジムSperanzaの田中です(^^)/ 4月になり、ようやく暖かくなりましたね！今回は、高齢者のトレーニングの重要性なんかを書いていきたいと思います。 シニアのパーソナルトレーニング はじめに、実際に当ジムに通われている80歳のお客様を紹介したいと思います(^^) なんと、ベンチプレス（主に胸の筋肉を鍛える）を３５Kgで10回こなしてしまいます。パーソナルトレーニングを行う目的は、筋力アップ・姿勢改善・腰痛改善などです。80歳以上のかたを見させていただくことはほとんどないので、まさかここまでできるとは思っていませんでした(笑)。 いつまで元気な状態で過ごせ…

2024年版、大阪、京都、兵庫の花見が出来るレストランのまとめです。 「桜が見える席確約プラン」も紹介しています。 2024/4/5 更新

ことしはすでに３ヶ月で６回目の美術展です。 Spring has come いっきに春が来た。 そんな感じの一日でした。 体重が増えた。 71.40キロと去年９月に71.60になって以来の今年最重となる。 体重管理についてはシリアスではないけど思うところあり。 ダムの水が満水になる前に決意しよう。 昼前、ナレーション校正に図書館の自習室へ歩いて行く。 道すがら桜をチェック。 サクラ咲く！ と言えるのは４月に入ってからかな。 午後は美術の時間。 自転車で大谷記念美術館へ行く。 下着の半袖シャツにネルシャツ、いっきに薄着になる。 シニア市民の料金は一人600円、ふたりで1200円です。 映画館の「…

嫁の用事で神戸に行ってきました。 タイトルは大阪メインの用事ですが、神戸で超重要な雑用を済ませてからの大阪です笑 リッツカールトン大阪のメインでないエントランス笑 お部屋はこんな感じです。 大阪の街が一望できます！ さて、嫁は仕事の用事があるので以前も伺わせて頂いた大阪は西天満のピッツァサンクさんに突然のアポ無し訪問笑笑 この洗練されたお店のエントランス！ 好きです❤️笑 とりあえずビールで喉を潤して前菜から攻めます笑 どれも美味い！ 特にキッシュは絶品！ ビールはイタリアのモレッティ、ワインはイタリアはサルデーニャのヴェルメンティーノ。 嫁が仕事を済ませて合流したところで前菜を追加。 良質な…

いつもご愛顧いただいております《ライブハウス道順ナビindies関西》＝このブログ自体の「主な更新履歴」ページです。各個別ページでの更新項目のうち、目立ったものを「時系列順で」記載します 猫に仕事を邪魔される人のイラスト（男性）／(c)いらすとや ＊↑イラストはイメージです（借家で独り暮らしのため、猫は飼えませぬ…🐈） ＠＠＠ ［▲目次メニュー│スマホ用検索窓▼］ 【記事もくじ】当ブログの更新履歴 編 ＊《トリセツ［取扱説明書］》のページへ一時期同居してましたが、ページを再度分割しました［2021.09.10-17:50］ 《道順ブログ》今後の執筆計画（予定を含む） EXIT（お出口はコチラ）…

３月８日（金曜日）☁️☀️ ピンクは特に応援する高校 （根室の別海、湯浅の耐久、そして熊本。 みーんな初出場。みんな強豪校と当たる(>_<)） 黄色は強豪揃い！このゾーン怖い😱 （今年は見れないかなぁ） 今週も予約びっしりの中、合間や深夜にコツコツ入力。 昨日は4人施術、11時前に仕事が終わってから朝の9時半まで。 どうしてもどうしても今週中に終わらせたかったのです！ この年で貫徹(⌒-⌒; ) 終わった喜びとアドレナリン放出で全然しんどくない 申告書１４枚をセブンイレブンで印刷して、西税務署へ ここに来るのも最後なんだなぁ。。 とりあえず確定申告書類だけ出して 廃業届を何年ぶり？の水鯨🐳で書…

友人Mががっつりお肉を食べたいというので、お付き合いで行ってきました。 たじまや 輝 西天満 - 東梅田/焼肉/ネット予約可 | 食べログ 何を食べるか迷いましたが、初めてうす切り焼肉ランチを注文しました。 焼肉のお店だからか、なんと８５０円の安さです。 お肉は味付けもよく、安いだけでなく美味しく満足です。 ご飯はお代わり、大盛ができます。 今日木曜日の中崎道場（大阪市北区）の稽古は、山口先生による偲ぶ会講習会の復習（正面業）でした。 大人稽古生だけだったので、片手取で下段の稽古のあと、諸手取でしっかり持って、上段呼吸投の稽古を行いました。 受けがしっかり持つので、手で行なわないように、立ち上…