燃え尽き症候群

中学時代の友だちと、 昔 住んだ街を さまよい歩く夢を見た 最近、似たような 夢ばかり見るけれど、 友だちのMさんが出てきたのは ちょっと 意外だった 娘の中学の準備をしながら、 自分の中学時代を 思い出したのかもしれない 娘が 幼稚園のときは 自分の幼稚園のころを 小学生のときは 自分の小学生時代を 子どもといると、 その時代の自分が蘇ってくるって 言っていた人がいたけれど、 本当に そうだと思う 昨日、母と話していたら、 もうすぐ ４８歳になる私に 母が ちょうど会社を辞めた歳だと 感慨 深そうに言った あれから、もう ２０年以上も経つのか・・と ２０年後の自分も、 娘に 似たようなことを…

月曜日、 NHKからの手紙。読まずに食べた、もとい読まずに捨てたけれど、これはきっと受信料関連の手紙だろう。 ポストに入れるくらいなら、インターホンを押してほしい。そして家の中を見て頂きたい。 僕の家にはテレビがない。名前もついてないから、きっと集合住宅には片っ端から投函したんだと思うけど、是非うちに上がってテレビがないことを知ってほしい。 そんなことを帰宅して数分くらいモヤモヤと考えていると、そういえばいつからテレビを見なくなってしまったのだろうと、ふと疑問に思った。 小さい頃は、テレビの蟲だった。朝起きたらケーブルテレビをつけてアニメを見る。そのまま、香取慎吾がしんごママとしてやっていた番…

昨今、コロナ禍にシフトして身辺も忙しく感じる方は多いのでしょうか？ いつもいつも走り続けている方は、心の休息、仕事の合間で取る休息は疎かになっていませんか？？ このわずかでも休息を取れているか取れていないかでモチベーションアップ⤴️⤴️⤴️や 集中力の持続に大きな影響を与えます。。 人との繋がり方一つを見ても人のパフォーマンスに大きな影響を与えますが、 どんなに忙しい時期でも適度な休息を取ることは、自分自身にとってもチームにとっても 大切なことであることをテーマに併せて記事にします。 WBCの対戦で賑わうアメリカ🇺🇸では1〜4月までとても忙しい時期となりますね。 それは納税のシーズンのため、会…

共テが終わって燃え尽き症候群気味だお。ーーーーーーーーーーーーーーーーー↓ ﾖﾛｼｸ だお。受験を見守りたい母 の日記

ビッグ5は協調性、外向性、開放性、誠実性、神経症的傾向の5つの要素を持ち、それぞれの要素で高い低いを組み合わせることで人間の性格を分類する科学的に最も信憑性が高い性格分析である。 仕事の燃え尽き症候群は、現代の職場で起きうる課題の一つである。最近の研究において、個人の性格特性と仕事の燃え尽き症候群との関連性について注目されており、特にビッグ5の性格要因での調査がなされている。協調性、誠実さ、外向性、神経症、開放性のそれぞれに焦点を当て、仕事の燃え尽き症候群との関連性について示す。 協調性と燃え尽き症候群 協調性と仕事の燃え尽き症候群との間には負の関連性がある。協調性が高い人は、協力的で寛容な性…

仕事には誠実に向き合い、真面目に取り組むタイプ。 成果がでて嬉しかったり、お客様からも感謝されやりがいを感じた日もあった。 でも、その一方で心身の疲れとストレスが溜まりすぎて浪費してしまい、結局は豊かになっていない現状が続く。。。 なんだか報われていないなー。（ないものにばかりフォーカスしちゃう自分） 体力も衰え、働き方を改革したかったし、親も高齢で手がかかることも増えたので、いったん休む決断をしました。 人がどんどん辞めていくから、困ったーー－－－。 退職までに一年ぐらいかかりました（ーー） 貯金もなく、不安しかない状況でいったん休むという選択は勇気がいった。 でも休むことで、先を考えられな…

育休中、漠然とした不安にモヤッとする日々。育児家事はするんだけど、このままでいいのだろうか？という焦燥感がなかなか落ち着いてくれない。どうしたものか。 夜遅くまで起きる生活を改めようと、昨日は21時に息子たちと同じタイミングで寝る。寝不足が溜まっていたのか、途中で起きること無く眠った。たくさん寝たおかげで頭はスッキリしている。やっぱり睡眠は大事だね。 読書日記ではないけど、最近いろいろ本を読んでいたので、今日もそちらを書いてみます。今回読んだのは『なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか』です。 なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか 作者:ジョナサン マレシック 青土社 Amazon バーンアウト文化への…

未経験からゲームプログラマーに転身することは可能でしょうか？ この記事では、その疑問に答えるために、具体的な秘訣をご紹介します。ゲーム業界でのキャリアを目指す未経験者にとって、どのようなステップを踏めば良いのか、どのようなスキルが求められるのか、成功するためのポイントは何か、そんな疑問を持つ方々に向けて、本記事が役立つ情報を提供します。 未経験からゲームプログラマーになるための道筋を明確にするために、一緒に解説していきましょう。 【PR】ゲーム業界の転職・求人情報 まずは無料エントリー！最短30秒で完了！【G-JOBエージェント】 1.未経験からゲームプログラマーになれるのか 1-1.ゲームプ…

久々にスペイン語ネタ。 元気になってきたので、最近またスペイン語の勉強を再開しましたー！ メキシコに来てから３カ月くらいスペイン語を聞くのがもう辛くて辛くて。毎日スペイン語のシャワーを浴びていたから疲れちゃったんだろうね。教科書を捨てたくなるほどしんどかった。何がしんどいって勉強しても家族の話に入れなかったこと。燃え尽き症候群。ストレスでお腹の調子が常に良くなかった。 夫とはスペイン語メインで話してて、日本語が少しだけわかるから、時々日本語で話す時もある。同居している義両親と義妹とはいつもスペイン語のみ。妹は説明が上手だから一番わかりやすいんだけど、お母さんのスペイン語はまじ難しい。スラング使…

Understanding resident wellness: A path analysis of the clinical learning environment at three institutions Nastassia M. SavageORCID Icon,Sally A. SantenORCID Icon,Meagan Rawls,David A. Marzano,Jean H. Wong,Heather L. Burrows, show all Received 02 Sep 2023, Accepted 12 Mar 2024, Published online: 01…

こんばんは！ 何か仕事にたいする熱意が枯れています。 燃え尽き症候群ですかね・・・ 今回のテーマは「JA（農協」について この農協という組織 私実家が農家ですからもちつもたれるの何とも言えない関係性なのですが、日本の農作物の競争力を奪っているのは間違いなく言えます。 この農協は、農業を中心にビジネス展開するべきなのに信用や共済事業で黒字を出して本来の業務の農業関係は赤字という構造です。 （非営利会計論 新生社 P260より引用） 保険や財テクで儲けるビジネススタイルは私が最も性に合わないタイプです。 この農協は、特殊といいますか国ともずぶずぶで農家って高齢者が多いため、投票する方が多いため、バ…

シャープ 大型液晶パネル一部で生産停止方針 赤字拡大歯止めへ | NHK TVアニメ『Lv2からチートだった元勇者候補のまったり異世界ライフ』ノンクレジットOP｜フェンリース（CV:釘宮理恵)「旦那様とのラブラブ・ラブソング」 [拷問227]姫様“拷問”の時間です - 春原ロビンソン/ひらけい | 少年ジャンプ＋ なぜ能登半島にボランティアが集まらないのか｜高野はやと@江東区 新作『バッタを倒すぜ アフリカで』出版しました！ - 砂漠のリアルムシキング “読書バリアフリーの実現”に向けて…国立国会図書館の検索サービス「みなサーチ」を紹介 - TOKYO FM+ 改装中の伊勢丹の店内案内が、ずっ…

燃え尽き症候群でしょうか・・ 今日は仕事にたいするモチベーションが枯れておりました。帳簿はしまったのですがもう達成感が皆無。本当に悪い意味でやばいです。 少しはウキウキするものなのですけど・・・ あれだけ残業して給料が21万円台というのもなかなか悲しくなります。 はいということで気持ちを切り替えるためにヒナギクへの記事を 標題の通り、Hをするならアテネ、泉ちゃん、咲夜がいいのです。 でもね・・ 結婚したいキャラクターと問われたらもうすべてを差し置いてヒナギクなのです。 これは譲れない というか譲りたくない。例で挙げた3人ももちろん魅力的です。 しかし、やはり自分はヒナギクしかいないのよ もうこ…

こんばんは 何か燃え尽き症候群のような症状が出ています。 帳簿がしまったのにもう達成感が皆無です。これが大人になるということなのでしょうか？ 西武の5連敗 ヒナギクの1位陥落と精神的な負荷が激務に加えてきたので、それが原因でしょうか・・・ 明日は切り替わりますかね・・・ 今回のテーマは地方公営企業の割合について まず公営企業の定義から地方公営企業とは、地方公共団体が、住民の福祉の増進を目的として設置・経営する企業のことで、上下水道、病院、交通、ガス、電気、工業用水道、地域開発や観光を行う企業とされています。 elaws.e-gov.go.jp （この法律の適用を受ける企業の範囲） 第二条 この…

お久しぶりです。本を作って燃え尽き症候群になってしまい、ブログの更新が滞っており申し訳ありません。。 タイトルの通り、令和６，７年度の防衛モニターに選出されました。 防衛モニターとは 防衛モニターとは自衛隊の行事や基地での研修に参加して意見・要望などを提出するボランティアのようなもので、条件を満たせば誰でも応募することが出来ます。 詳しくはこちら↓ www.mod.go.jp 以前から興味はあったのですが、なかなか応募するきっかけがなく……。 舞鶴に引っ越してきたことと、ましゅう以外のことが良く分からないので自衛隊についてもっと勉強したい＆広報について学びたいと思い去年の8月に思い切って応募を…

大事なプロジェクトが終わってから何も手につかなくなった。 それまで仕事が楽しかったのに、急にやる気がなくなってしまった。仕事を頑張る皆さんのなかには、何かのきっかけで突然そうした状態に陥った人も少なくないのではないでしょうか。原因が分からず、自分で自分を責めてしまう、という悩みもしばしば聞きます。この状態、一体どうすれば乗り越えられるのでしょうか？ そもそもなぜこのような状態になってしまうのでしょうか？今回、そんな「バーンアウト（燃え尽き症候群）」を研究する久保真人先生に、お話を伺いました。インタビューで出てきたのは、誰しもが自分の経験に置き換えられそうなエピソードばかり。バーンアウトは決して…

こんにちは。「ラブプラス」（2009）卒業します。理由はきりがないからです。そして今週思う存分堪能してギャルゲーの恐ろしさを知ったからです。でも今少し逡巡しています。心にぽっかり穴が空いたようです。いややっぱり辞めよういややっぱり週に一回だけという揺り返しです。もういっそデータを消してしまう方が良いかもしれません。最近Amebaブログを良く読んでいます。そこでこのブログはフィクションですという説明書きがあるブログがあってこれは中々面白いなと思いました。別にブログだからといって事実だけを書くのではなくまぁみんな事実だけを書いている訳は無いのですがその前書きがあることによって色々な解釈が生まれます…

ラディカル・プロダクト・シンキング イノベーティブなソフトウェア・サービスを生み出す5つのステップ作者:ラディカ・ダット翔泳社Amazon どこかで本の内容を見かけて興味深かったので購入してサクッと読了。 ここ最近、開発に関わらず全体のビジョンが必要だと思うことが多々あり、そういった意味でも自分の考え方を補強するような内容だった。 自分自身、アジャイル開発の信奉者という側面があって、短いイテレーションで必要なものを必要なだけ作るという点になんの異論はないのだけど、世にやれているスクラムでの開発などに参加していると、実はその場その場の局所最適解に陥っていてプロダクトとしては全く嬉しいものになって…

始まり BRANCH と FLATTEN FLATTEN BRANCH FLATTEN と BRANCH の使い分け BRANCH と FLATTEN のアセンブリを覗きたい UNROLL と LOOP UNROLL LOOP UNROLL と LOOP の使い分け UNROLL と LOOP の深淵は覗かない おわり!!! 参考 雑談 始まり 現在はレンダリングまわりに従事している筆者さんですが、最初から描画まわりに興味のあるタイプではなかったです。入社してからシェーダーとか諸々触り始めました。全く興味がない訳でもないけど、学生時代はゲームエンジンから作らされていた関係でそこまで手が回らなか…