拒食症だった私が健康的に太れた理由②

拒食症や摂食障害の人の共通点。 それはなんでしょうか。 食べれない人の共通点として、 私なんかが、とか 食べてもどうせ、など 食べること、引いて言えば 「生きること」そのものに対して いいイメージが持てないのです。 つまりそれは 「自己価値の低さ」にあったんです。 ここでお伝えしてる意味は あなたの...

B! 2018-11-14 akitagawa.hatenablog.com 続きを読む

心を開いて幸せに生きる 〜東京セミナー「幸せを生きる」

昨日夜遅くに東京から和歌山に帰ってきて、 今日は久しぶりにいつもの部屋でブログを書いています。 東京は週末に2つのセミナー開催で4日間の滞在でしたが、 東京の活動的なエネルギーに触れ、いい刺激をいただきました。 普段の和歌山での静かでマイペースな日常が大好きですが、 セミナーでも、普段の旅行でも思い...

B! 2018-11-14 www.maemuki-k.com 続きを読む

拒食症だった私が健康的に太れた理由①

食べ物なんて興味ない。 というか、何も口に入れたくない。 私にとって食べることは「作業」だった。 小さい頃から 食べることは詰め込む感覚なのだ。 これ以上痩せちゃいけないから いれなきゃ、、と。 痩せすぎてると、気持ち悪いとおもわれるから。 周りからは 太ってなくて羨ましいと言われていたが 私からす...

B! 2018-11-13 akitagawa.hatenablog.com 続きを読む

嫌いな自分をトイレに流す

過食嘔吐でトイレに流しているものは何でしょう？ 大量の食べ物？ 正解です。 大量の胃液？ それも正解です。 でも、摂食障害の方が本当に流したいのは 「吐いてしまった罪」なんです。 拒食症と過食症も心は同じ 実は、表に出る症状が異なるだけで 拒食症も過食症も心の中はほぼ同じです。 ・体重の増減と自己価...

B! 2018-11-13 waka0105.hatenablog.com 続きを読む

私の受けたパワハラ犯罪の記録。ブラック企業から逃げ出せず、うつ病になったお話。【後編】

どうも。 思い出してみたら意外と私って頑張ってきたんだな、と思えてきたゆるきりんです。 この記事は後編になりますので、前編はこちらをご参照ください。 www.yurukiri.com 後編は、パワハラというよりはもはや犯罪か、というような内容になっていますので、みなさまも同じような目に合わないように...

B! 2018-11-13 www.yurukiri.com 続きを読む

摂食障害と電子タバコ

uncexchanges.org ざっくり言うと、摂食障害の人はそうでない人より電子タバコの使用が多いという話です。大きな理由の一つは食欲抑制。

B! 2018-11-13 eating-disorder.hatenablog.com 続きを読む

睡眠時脳波検査の結果

10月17日夜から18日の朝にかけて行った睡眠の解析結果が出た。 いつもどおりの睡眠薬(ベンザリン半錠、ベルソムラ、レメロン2錠)を飲んでの結果だ。 臥床から入眠に落ちる迄が11分、入眠から覚醒までの時間は7時間44分、総睡眠時間が7時間10分、覚醒は34分、レム睡眠が72分、ノンレム睡眠が5時間3...

B! 2018-11-13 agattarisagattari.hatenablog.jp 続きを読む

うーん…心療内科に通っていることについて。

こーんばーんはー。あえて明るくしてみる15ampereです。ブログの説明にもあるように、わたしは摂食障害に罹患してました。陸上部所属の高校生時に発症、最初は拒食でしたがすぐ過食になり、大学から嘔吐が始まり10年以上過食嘔吐を日常的に行っていました。30代になってからも続いておりましたが次第に穏やかに...

B! 2018-11-13 15ampere.hatenablog.com 続きを読む

許すこと ～新しいペイフォワード

昨日、一昨日は東京で セミナー「幸せを生きる」と、「瞑想セミナー」を開催し、 今日さきほど東京から和歌山に帰ってきました。 帰るのがすっかり遅くなってしまったので、 セミナーのお話やいつものブログは 明日以降に書きたいと思います。 ……………………………………… さて今日は、私の人生で忘れられないお...

B! 2018-11-13 www.maemuki-k.com 続きを読む

他人みたいな顔してんなお前

今日からブログを書きます。楽しそう！美味しそう！わー！みたいな内容ではないです。どちらかと言うと死にたい。ブチ殺す。マジで無理。みたいな感じです。さて、主人は今日から出張に行きました。昨晩、いやもっと前から準備をしろと言っているにも関わらず起きている時間はダラダラとモンストをして、眠くなれば昼寝をす...

B! 2018-11-12 melll-monn.hatenablog.com 続きを読む

幸福ニュース第759号「愛されている」

＊「3つの質問であなたの人生が変わる！心理療法『内観』！」 家族・職場の人間関係、不登校・非行、うつ病、適応障害、摂食障害、自己啓発。 集中内観、Eメール内観、一日内観から選べます。 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968－72...

B! 2018-11-12 nikonikooshou.hatenablog.com 続きを読む

有名人と依存症・摂食障害

rollingstonejapan.com フローレンス・ウェルチという人もフローレンス・アンド・ザ・マシーンというバンドも知らないし、興味もないわけですが、記事で興味深かった点がありました。 アルコール依存のために入っていた療養所のことを、ある種のスパと思っていたとのこと。恐らく有名人・セレブ向け...

B! 2018-11-12 eating-disorder.hatenablog.com 続きを読む

対人関係療法による神経性過食症・過食性障害治療のポイント

...ルフ・コンパッションにつながります。説明ではなく、直観的に感じてみるという言葉の使い方の練習になるかもしれませんね。 三田こころの健康クリニック新宿「摂食障害／対人関係療法」外来の『聴心記』では、『過食症状の意味と目的を理解する』というタイトルで、本当はハート型のバスケットの空虚感を満たす精神...

B! 2018-11-12 d:id:ipt-therapist 続きを読む

健やかなスピリチュアルな生き方

今日は東京で瞑想セミナーを開催いたしました。 ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(^^) 今日のセミナーでは、ブログではお伝えしきれない 潜在意識とつながる深い瞑想の基本や、 深い瞑想に入りやすくなるコツなどを 色んな角度からお話しさせていただきました。 懇親会では、みなさまのお仕事や...

B! 2018-11-12 www.maemuki-k.com 続きを読む

自己肯定感を上げるための日記2日目

今日の良かったことお布団を干して気持ち良かった。姪の誕生日プレゼント作成に朝から取りかかれた。ためていた摂食障害の食事記録を書いて、1つ気掛かりが無くなった。

B! 2018-11-11 mentalyowako.hateblo.jp 続きを読む

【書評】もう人は毒から逃げられないんじゃないか？ ラリー・D・ローゼン『毒になるテクノロジー』感想。

ラリー・D・ローゼン 『毒になるテクノロージー』 を読んだよ！ ざっくりまとめ もうちょっと詳しく あれ？通知が来たと思ったのに。 SNSのアカウントは”自分”なのか？ じっと座っていられないのはゲームのせいか まとめ ざっくりまとめ コンピューター・スマホ・インターネットは、人にとって”毒”なのだ...

B! 2018-11-11 www.takanikonikosblog.com 続きを読む

私の受けたパワハラ犯罪の記録。ブラック企業から逃げ出せず、うつ病になったお話。【前編】

ブラック企業からのパワハラで、うつ病になり、退職した過去をもつ、ゆるきりんです。 先日、その経験を、ジョブシフトさんの『凄いパワハラ体験選手権』にリプして応募したところ、みごと入選しました！ new.success-job.jp 入選したことが、何だか、すごく嬉しかったんですよね。 何がって、この入...

B! 2018-11-11 www.yurukiri.com 続きを読む

少女のころ 〜 ここにいないかもしれない 〜

こんにちは！ 今回は記憶の続きです。

B! 2018-11-11 obachantoarts.hatenablog.jp 続きを読む

回復と社会への関心

摂食障害やうつがなくなり落ち着いて何年か過ごし、社会の出来事を少し引いた目線で冷静に見るようになりました。 人生も後半に入り、自分ができることはと考えると、個人的な成功は縁がなさそう、小市民として地味に生きていく中でできることとなります。 昨日はその一つで、肉球新党の憲法セミナーに参加してきました。...

B! 2018-11-11 eating-disorder.hatenablog.com 続きを読む

起こることの意味を知る

まだ幼いころ、ものごとは必然として起こり、それはただ受けとめ流れていくのを見守るものでしかありませんでした。 それがいつしか私たちには自分でコントロールできるもの、すべきもののように感じられるようになるのです。 そして、人はその意味を間違えていきます。 起こることの多くは、自分が道を間違えた故の罰で...

B! 2018-11-11 lotus-flower.hatenablog.com 続きを読む