抱かれ枕

結局、今日は朝方寝ておきたらちょうど13時でした。 くもってて日が見えなかったんですよね。 今日は内科に行こうかと思ってたのに 午前中内科に行こうと思ってたけど 11月はいけなけなかったなぁ。 先生にはあまり怒られないし（ヤブ？）薬もあまってるし・・・ 空いてる木曜はジムだし・・・。 ああ、ジムいやだぁ・・・。 そしてベッドで茶トラとゴロゴロしてました。 でも結局頭痛も目の痛みも治まらないし スマホの光も電球の光もきつい・・・。 で、普段おいてるとこの後ろに薬に落ちてました。 もうみつけたときは歓喜でしたね。 もう茶トラがとなりで大喜びしてるイメージ。 かわいいよー。 ベッドでゴロゴロしてたら…

建設業は体力的にも精神的にも厳しい仕事です。特に、肩にかかる負担は少なくありません。今回は、建設業で働く方々がよく悩む「50肩」について、その原因と対策を詳しく解説します。 50肩とは何か 定義と症状 50肩（五十肩）は、肩の関節周囲の炎症や硬直によって引き起こされる症状の一つです。主な症状としては以下のようなものがあります。 肩の痛み 肩の可動域の制限 夜間の痛み 建設業と50肩の関連性 肩への負担 建設業は、重い物を持ったり、高い位置で作業をしたりと、肩に多くの負担がかかります。このような状況が長期にわたると、50肩を引き起こすリスクが高まります。 高齢化の影響 建設業界では高齢化が進んで…

こんにちわ、しゃもです。乳がんの手術のため聖マリアンナ医科大学病院に入院したときの記録を綴っています。宜しければお付き合いください。 ▽INDEX 【表あり】入院中のタイムスケジュール 時間が決まっており、必ず行われていたこと 都度調整して行っていたこと 入院中、一人の時間の過ごし方 乳がん手術での入院期間の目安 入院中は、昼用・夜用の暇つぶしを用意しておくといいかも 最後までお読みいただき、ありがとうございました。

貴方の枕、自分に合っていますか？ 全然疲れが取れない、翌朝体が痛い、腰が痛い等など枕が原因で起こる症状は様々です。 枕が合っていればこんな事にはなりません。 枕が合っていないのは分かっているけど自分に合っているのがどれなのか分からない！ かつて私もそうでした。 意外と枕を使用する際に意識していない事もあったので今回は私の経験を含めお話したいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今まで使用した枕と考察 私は今までに枕を5種類使っています。 睡眠に関しては本気で取り組んでいるのでかなり調べました。 まず皆さんに一つ言って…