ナムル

こんにちは！ すばらです！ 最近、料理を練習？しておりまして 本日はキャベツともやしのナムルを作ってみました！ 見た目は微妙ですが、初心者ということで大目に見ていただけますと幸いです。 私と同じく料理初心者の方、これからの時期一人暮らしを始められる方など まぁ最初はこんな感じになっちゃうよ！と参考？にしてください（笑） ざっくりと流れを写真と合わせてどうぞ！ ざっくり切ったキャベツともやしを茹でます。 キャベツともやしがしんなりするとこんな感じです。 ボールに移し水分を切ります。 手でぎゅーっと押し込み水分を出します。 丸鶏ガラと塩昆布を和えて好みの味になるまで調整して完成です！ 作ってみての…

ダイエットをしたい、でも外食を我慢するのは辛い・・・という人におすすめなのが、韓国料理です。韓国料理は発酵食品が多く、野菜がたっぷり摂れてカロリーが低め。おいしく食べて健康的に痩せられると、数十年前から日本でも人気のジャンルです。今回は環境スペーススタッフが、ダイエットに効果的な韓国料理についてご紹介しましょう。 ■調味料代わりにも！やっぱりキムチが最高♪ 韓国料理といえば、キムチが代表的ですよね。嫁入り道具にキムチ専用冷蔵庫を持って行くという女性もいるくらい、国民食ともいえる伝統的なおかずです。白菜や大根、ニンジンなどを塩漬けにして、唐辛子で辛味を出すのがポイントですが、何よりもダイエットに…

ビビンバ作り お手軽ナムル 甘辛とりそぼろ ごはんを石焼き風に 盛り付け 野菜いっぱいだけどしっかりした味付けで満足！ ビビンバ作り ビビンバは韓国の混ぜご飯。 「ナムル」に「肉そぼろ」などを常備菜として用意しておけば、いつでもすぐに食べられます。 具材 ナムル 肉そぼろ キムチ 目玉焼き ごはん お手軽ナムル 「白キムチの素」という調味料をもらいまして。 野菜に火を通してこれを和えるだけで、もうお手軽にナムルができちゃいます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){argument…

2月6日火曜日の夕ごはんです。 ◯豚しゃぶ、うま辛たたききゅうり、もやしのナムル ◯具だくさん味噌汁 ◯白米•雑穀米のミックス でした。 豚しゃぶ、たたききゅうり、もやしのナムル。 国産豚バラのしゃぶしゃぶ用お肉が安いときに買って冷凍しておいたものを解凍してゆでました。 市販のポン酢、ごまだれにつけていただきます。 ごまだれにくぐったお肉さん。（ありがとうっ！） きゅうりは叩いてから豆板醤、鶏がらスープの素などの調味料を和えました。 味の素のレシピサイトのものを見て作りました。↓↓ 雑穀米ミックスを白米と混ぜて炊きました。 雑穀米ミックスを入れるとなぜかいつもお米がふっくら炊けます。栄養満点だ…

朝から夕飯の仕込みしました(*´ω｀) 今日はピーマンがあったのでオーソドックスですが、ピーマンの肉詰めです( *´艸｀) 家族も大好きな一品ですね👍✨ それと夕方になんちゃってナムルを作る予定です(。-`ω-)b なんちゃってなので時短かつ手抜きですが…( ;∀;)苦笑 主婦にとっては時間が命なので( ;∀;)笑笑 でも味の手抜きはいたしません‼👍 ピーマンの肉詰め 写真にピーマンオンリーだけのがありますが、結構ピーマンあって挽肉がなくなってしまったのでそのまま焼きます( ;∀;)笑 焦がさないように焼きたいと思います☆★ うちの娘さん…焦げてたり硬かったり味が気にくわなかったりしたらうるさ…

こぴちょあです。 今回は日曜日に作ったものを振り返ろうと思います。 良かったらお付き合いください。 胸肉派 唐揚げといえば、皆さんのお宅ではもも肉でしょうか？ 我が家は結婚当初から胸肉派です。 いたって普通だと思うんですが、料理酒と醤油、そこにすりおろしたニンニクと生姜をたっぷり加えた中に、一口大にカットした胸肉を数時間漬け込み下ごしらえします。 それを片栗粉でまぶしてあげるだけなんですが、胸肉なので唐揚げでももも肉に比べあっさりといただくことができます。 そんな唐揚げの日は たいてい唐揚げ宴会になります。ごはんで食べるのではなくビールといただくスタイルです。 熱々で食べたいので自然とそうなり…

小松菜とハムのポン酢ナムル たなしぐらしです！👋今日は、小松菜とハムのポン酢ナムルを作ってみて、とっても美味しかったんだよ！😋 まず、うちに小松菜があったから、インターネットで見つけたNadiaの「小松菜とハムのポン酢ナムル」のレシピを試してみることにしたんだ。 ＞＞続きを読む ランキング参加中【公式】2022年開設ブログランキング参加中料理ランキング参加中男の料理 ミツカン 味ぽん 1L×2本 ポン酢 ミツカン Amazon

ビビンバを食べたい。でも低糖質にしたいので、私はご飯メニューを避けたい。 お米の代わりにカリフラワーライスを準備する。ひと手間かかるので、あとはお惣菜を買ってきて簡単に調理。 低糖質フライパン焼きビビンバの夕食 目次 夕食 カリフラワーライスのフライパン焼きビビンバ マグロのカルパッチョ ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ 昼食 低糖質麺のジャージャー麺 ひとこと CLUB NEXZの配信！水曜日あと４回 夕食 カリフラワーライスのフライパン焼きビビンバ 〇カリフラワーライス（カリフラワー・ジャガイモ）・牛バラ肉・卵・ナムルセット（お惣菜） 〇合わせ調味料（ニンニク・ショウガ・醤油・ラカント・コ…

お店の特徴 人気のお店 1人前のお肉の量が少なめで安い（お酒も安い） 席はカウンターのみ 昼から通し営業 こんにちは。ざきです。こちらのお店は、最近行った焼肉屋さんの中でもかなりお気に入りのお店です。昼間からビール片手に、美味しいお肉を食べたい人にピッタリなお店です。※お店の情報は変更されている場合があるので、公式サイトもしくは直接店舗までご確認ください。 外観 内観 メニュー 料理 和牛極上2種盛り合わせ1,485円 ホルモン盛り合わせ968円 ホソ（小腸）495円 ハラミ858円 ナムル（豆もやし）275円 感想 お店情報 外観 周辺には渋い立ち飲み屋さんがたくさん並んでいます。平日の14…

バンクーバーもだいぶ暖かくなってきてジャケットを着ないで半袖でも昼間は過ごせるほどになりました。 私的な事ですが先日18歳の誕生日を迎えました。誕生日ディナーとして彼女が用意してくれたコリアンレストランに行ってきたので紹介します。 私的な事ですが先日18歳の誕生日を迎えました。誕生日ディナーとして彼女が用意してくれたコリアンレストランに行ってきたので紹介します。 Kook Korean BBQ Restaurant 基本情報 アクセス 営業時間 価格 感想 店内の雰囲気 食べ物 Combination A (For Two) $82 Bi Bim Bap $15（＋2） 評価 まとめ Kook…

本日定期健診！ってことで、朝は絶食でございます。 なので久しぶりにお弁当のご飯を多めに詰めましたw 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 長男ハチ中１弁当 今日のメニュー ヤンニョムチキン ちくわの磯辺揚げ ３色ナムル 出汁巻 キャベツサラダミックス ミニトマト 菜飯ふりかけもち麦ご飯 今朝のお弁当作り 鶏もも肉に砂糖+醤油+コチュジャン+ケチャップをもみこんでフライパンで焼きました。 仕上げにいりごままぶしました。 火が通るのを待つ横で出汁巻焼きました。 ナムルはレンチンで。 耐熱容器に小松菜、人参、もやしを入れて、鶏がらスープのもと+醤油+ごま油をざっくり混ぜて蓋をして600wで４分加熱しました。…

※2016年からアルモニ公式HPのブログにて投稿していたものを 再投稿しておりますので、当時の情報とは異なる場合もございます。 今回は、来院されている方に教えて頂いた “韓食班家”さんに行ってきました！ 3nomiya.net

私が生活を送るうえで 大切にしている事の1つ睡眠 子供たちが 大きくなった今 つくづく睡眠の大切さを 感じている今日このごろです。ここ数年は睡眠の質を あげるべく、ストレッチやらマッサージやら色々試しています。 以前紹介した寝る前のマッサージとストレッチ そして 最近始めたリンパマッサージしながらの入浴法で、かなり 朝の寝起きがスッキリしているなぁと実感しています。目次 4月16日（火）の朝食 今日の給食の献立 今日の夕飯 オススメマッサージと入浴法 4月16日（火）の朝食 youtube.com朝は、食べるよりも寝ていたい。 あまり食欲がない。そもそも 朝食を゙食べる習慣がない等 様々な理由…

昨晩 ん～、気持ち良い！ 三輪のビッグに夜7:30到着、遅かった～とあきらめムードでしたがよかった～👍 春ね～、ブロッコリーちゃんもお花畑になってしまいました┅、でもこれはこれで春の味わいよ、 あと春菊と菜花にもやしでナムル、 信州サーモンの春のクリームパスタ、手羽先、 これは自分の、 あとはお客さまがみえるので、こんなのを、 彩りよし、 残りの具材でクラブサンドも、 ライ麦パンの焦げた香りがいい、本日のゲストさんはリンパドレナージュの先生です♪

今週のお題「外でしたいこと」 こんにちは、ぽんです いつも訪問ありがとうございます 今回は、関東を中心に展開をしている焼肉店『赤門』さんのレビューです 子供の保育園が徐々に預ける時間が長くなり、ようやく夫婦二人での食事の時間となりました おそらく8ヶ月ぶりの夫婦の時間も楽しみつつ、赤門50周年の節目の年をお祝いしながら良質なお肉を堪能していきます ▼過去の赤門記事はこちら▼ www.udablog.com www.udablog.com www.udablog.com 50周年でますます盛り上がる焼肉屋はここだ！ 食べ放題じゃない焼肉も絶品 肉が焼けることは、人類の進化だ とことん行こう！赤門…

夕食 味噌汁（浅利、三つ葉） 肉じゃが（牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ） きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き） 肉じゃがが奮発して牛肉にしてみた。いわゆる肉じゃがの味になった…… 昼食 ラーメン＆チャーハン（魁力屋） 魁力屋の炒飯はおいしいのだが、単品メニューがないのが困る。必ずラーメンを頼まなければならない。しかしもう若くはないので、両方食べるのはたいへんなのだ…… おうちごはんランキング

7. 理研ビタミン様の 【あえるわかめちゃん ナムル風うま塩味】 をお試しさせて頂きました🥰 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ 『感想』 水戻し不要の味付ソフトわかめ💡 野菜と和えるだけで 簡単に副菜が1品出来上がります。 ナムル風の味付けは 濃いめでしっかりしてて 個人的にごま油を少し入れて さらに風味つけるのがおすすめ🎶 食物繊維、カルシウム、鉄分も 含まれてるとのこと🕊🌿 サンプル百貨店様の 【RSP 101st Live】に 参加させていただきました💖 @3ple_sample #プロモーション #理研ビタミンから提供いただ…

４月第３週のオヤジ料理スタートです❗ 今夜の夕食🍴は、 レンジで♪サバ缶と高野豆腐のカレー煮 わかめとスナップエンドウのナムル 栄養満点、小松菜とジャガ玉ねぎ味噌汁 デザートは青森県産りんご🍎（サンふじ）です😀 奥さんが料理した残り物１品も登場です✨

新大久保でサムギョプサルを食らう。大学時代の友人との会食の場所に選んだのはこちらのお店。 jyontei.owst.jp 頼んだコースは「サムギョプサルコース」、お値段2090円（税込）。60分の時間制限があったと思う。サムギョプサルが食べ放題に韓国料理のバイキングが付いている。バイキングで自身が取ったものは記憶にある限り以下の通り。 チヂミ（海鮮、キムチ）ナムル（もやし、ゼンマイ）チャプチェキンパ豚足ハニーポテト 多分種類はもっとあった。サムギョプサルが食べ放題でこんなにバイキングが楽しめるの？と疑って入店したが楽しめた。というか、60分間も食べ続けられないよ。そのぐらいのボリュームだった。…