ディレイラー

Hogan Assessments（ホーガンアセスメント）とは ディレイラー項目一覧 八木橋パチのディレイラー（ダークサイド）分析結果 顕著なディレイラーの詳細 91 想像を好む 90 無謀な 89 多彩な 14 懐疑的 10 忠実な 4 勤勉な エグゼクティブサマリーからいくつか Hogan Assessments（ホーガンアセスメント）とは 価値観や強み・弱み、プレッシャー下における行動傾向などを測定・診断する「働く成人向け」のツールです。 56ヵ国49の言語でタレントマネジメントに活用されており、3種のレポート*を組み合わせた多角的な分析を適切に用いることで、深い気づきと内省を促進し、正…

最近ポタリングしていて、フロント変速機の具合が変だ。異音がカシャカシャ、変速 もスムーズにいかないので、YOU TUBE動画を参考に調整をしてみた。 先ず、ディレイラーの取り付けが正常か確認。最ローギアに入れて、L調整ボルトで チェーンとディレイラーの隙間の調整。同じくハイギアに入れてH調整ボルトで位置 調整。可動範囲が適正か動作させて確認。ワイヤーの張りが緩いのでテンションup。 とりあえず、これだけで正常に動作するようになった。これで快適ポタリング出来る。 フロント変速機

ようやくALPSオーナーになりました。 ACFの大先輩のお嬢さんが中学生時代に乗っていたものを譲っていただき、レストアしました。 タイヤは20インチ451。 ステムはALPS、クランクはスギノPX 160ｍｍ、ブレーキはMAFACカンティ、ギア板はTA、チェーンケースはサンプレです。 ディレイラーはサンツアー（ミニベロ用でしょうか？）、シフトレバーもサンツアーです。 タイヤとチューブ、ペダル、ブレーキレバーは交換しました。サドルも替えようかな。 籐籠はTGさんから頂いたもの、サドルバッグは手持ちのものです（フリマで入手したものですが、漸くつけられる自転車ができました）。 ホイールベースが短いで…

どうも未国です。 最近運動不足を痛感…。 じわじわ増えていく体重…。 ランニングやストレッチなどにも挑戦したけど、いまいち続かない…。 出来れば楽しく運動がしたいけど、自力ではなかなか難しい。 ランニングやウォーキングでは近所しか回れないから変わり映えが無い。 気ままにいろんなところに行くのが好きだから、自分のペースで移動が出来て運動にもなる…。 『自転車があるじゃないか。』 『どうせならスポーツバイクに挑戦してみよう！』 というわけで。 今年の春からロードバイクを始めます！ そして4/8に納品しました。 物はサイクルベースあさひさんのオリジナルロードバイクです。 プレシジョンR-J、ブライト…

体調不良や花粉症の症状悪化などもあり、自転車での徘徊？から遠ざかる生活を1ヵ月近くも送ってしまった。 お陰でちょっとお腹周りが張って、衣替えで履いたズボンが幾分か窮屈になった様に 思えるのは気にせいか？ 痩せるのは大変なのに太るのは簡単と云うのはどうも納得いかないが、それこそが人類が飢餓との惨敗続きの戦いで、ようやく獲得した遺伝子変異の成果なのだからここは 諦めるしかない・・・。 この間家に籠って何をしていたかと言うと、オークションで手に入れた中古フレームでのバイク（シートチューブにヒビが入ったVaracan special）のReassemblyで、ズーっと先送りしていたが、重い腰を上げてや…

ロードバイクのシフトレバー、デフォルトでは 左側＝フロントディレイラー 右側＝リアディレイラー である。 ロードバイクのブレーキレバー、デフォルトでは 左側＝リアブレーキ 右側＝フロントブレーキ である。 お判りだろうか。 シフトレバーとブレーキレバーの左右配置が逆なのである。 だから、シフトの際に左右を間違える事が多々有るのである、私の場合。 そこで考えた。 シフトレバーとブレーキレバーの左右配置を統一すれば良いのだ。 という事で、シフトレバーの配置をブレーキレバーの配置に合わせた。 左側のレバー＝リアブレーキとリアディレイラー 右側のレバー＝フロントブレーキとフロントディレイラー これで間…

太郎くん、あまり外見は良くありませんが、お役に立ちそうなものが ありましたら、購入をお申込みください。こちら。 価格はすべて 1点 30円です。 ご希望の品物は、例えば「⑤の右の品物」というふうにお伝えください。 （左）チェーンケースのクランク部カバー。 取付ボルト無し。 送料120円 （右）チェーンケース取付金具 取付ボルト無し 送料120円 （左上）フロントリフレクター。フロントフォーク部分に固定？ 送料220円 （右下）後カゴ 固定金具 1本だけ 錆ひどいが、ボルトの固着は無し。 送料140円 （左）シートピン 送料140円 （右）前カゴブラケット 送料140円 （左）キャリパーブレーキ…

どうも。 スプロケをHG200の8速（12-32T）に交換してから.... フリクションでもギアの入りがすごい悪くなって、常にﾁﾘﾁﾘと.... 後ろから言うようになってしまって（すごいシビアになった）... そこから半年以上、放置してたBruno号。 なんだろう、HG200のスプロケが振れてるんですよね。 HG31のときは大丈夫だったから、フリーボディの問題じゃなさそうだし。 .... ママチャリピストに出番を奪われたり、部品を他の自転車に剥ぎ取られたりで.... Bruno号はこんな姿のまま、半年以上放置されていたという(^_^;) .... で。 最近思いついたというか、ちょっとずっと考…

油まみれの指先を見て思い出した。香川で自転車屋をやっていた祖父の指だった。子供の頃毎夏遊びに行くといつも祖父はパンクを直しチェーンに油を指していた。その彼の指先は真っ黒で石鹸で洗ってもとれていない。もはや地肌の色と化していた。黒い手指に笑顔で遠来の孫を歓迎してくれていた。 ロードバイクのブレーキがキュウキュウと異音を立てていた。雨上がりだから気にしなかったが晴天でも鳴る。交換時期だった。ブレーキはゴム素材だから柔らかいとも思うが、そのまま使っていると金属のリムが壊れる事もある。それは避けたい。金属の船にゴムのシューが嵌っている古いタイプのブレーキパッドは今はネットでも入手が難しく一体成型品が多…

あの長い間乗り続けたロードバイク、ルイガノCENが廃車になりました。 (なぜフレームが曲がってしまったのかは前回の記事をご参考ください。) 約10年くらい前にヤフオクで中古で買って、初めてのロードバイクに心躍らせて乗ったのを思い出します。 当時は、ロードバイクのロの字も知らなくて、チェーンから、ブレーキ、タイヤ、チューブ、バーテープ、サドル、ペダル、BBと古くなったパーツを一つずつ交換していったのでした。もしかしたらほとんどのパーツは交換したのかもね。 その度に、情報収集して、やり方を調べて、失敗を重ねては、何とかできようになっていったのでした。 振り返ると、このロードバイクとの軌跡は自転車初…

3月末、年度末、沸騰化現象で桜の開花が早まった年が続きましたが、今年の3月は気温が低めで推移して桜の開花は平年並みのようですね。この土日でようやく気温が上がりましたが、再び沸騰化現象となりました。関東地方では27℃になったところもあったようですが、僕も道坂峠の上りでやられてくたびれました。 ルート 147.3km △2,231mクリックするとRWGPSでZoomできるようになります。 新しいリカンベントの上りはどうなのか。三ヶ木手前の上りで検証します。ベストを狙うべく手前から速度と力を整えて、いざトライ。抜かしていったロードを途中で抜き返し、上部の勾配がきつくなる個所も調子よく通過して頂上のゴ…

2024/03/18 買ったプラモデルを早く組み立てたい!! そんな子供のような逸る気持ちはいつ振りなのだろう 欲求をねじ伏せるような毎日であったが、ついに腰を据えて着手である 先ずはブレーキキャリパーからである GROWTAC EQUAL ローターのサイズに少し悩んだが、最初は一般的な Fr 160mm、Rr 140mmという教科書通りのサイズでいこう イコールにはカッチカチの固いヤーツと若干柔らかい2種類のアウターが付属している ハンドル周りの曲げがキツい箇所には柔らかいアウターを使い、その他の部分には固いアウターを使用するのが推奨されている 接続部にはジョイントで対応 やまたけが使用して…

前日のうち、CAPMAGNOLO RECORD EPS V3のバッテリー・チャージをしました。 前回が去年の11月18日、そこからのトリップメーターは、10,900km→11,266kmの僅か366km。距離的にはこの倍普通にいけますが、使わなくとも経時放電がバカにならないリチウムイオン・バッテリー、4ヶ月も経ったので、ここで充電しておかないと、気温が上がったとはいえ、ライド中に止まるかもしれないという気がし。 というかちょっと心配なことに、前日バッテリー・チェックのためにクランク回さないでフロントディレイラーを動かしたらJAMって動かなくなり、バッテリー切れか故障（イタリア製なのにこれまで未…

半年乗ってると、さすがに鈍感な僕でもいろいろと気付くことがあります。 まず、お尻が痛くなくなったこと。 これはポジションを微妙に変えながらサドルの高さや位置を調整してきたタマモノでしょう。エッヘン。 まぁ、お尻が慣れてきたのかもしれないけど。 そして、どうもラフロード用のタイヤは 街乗りには不向きだということ。(初めからわかってたけど) けっこうペダリングが重いし、ゴーゴー音がするし、コレはタイヤを変えたらラクになるのかなぁと思い始めました。 そこでこのゴツいタイヤをスリックタイヤに変更することにしました。(3月2日） ネットで購入して自分でやっても良いのですが、いろいろ情報も欲しいので、多少…