チューブ(TUBE)とは、ロンドンの地下鉄(Underground)の愛称。 ロンドン深くを走るチューブは、建設費を安く上げるために通常より狭く丸いトンネルを掘った。そのトンネルがちょうど管のようだからチューブと呼ばれるようになった。また車両自体もトンネルにあわせて天井が丸くなっているためにドア付近は頭上注意。
→TUBE
タイヤの中に入っている輪状のゴム管で、この中に空気を入れる。
自動車用ではチューブレス化が進み、見られることが少なくなったが、自転車用などで現在でも用いられる。
紅生姜、入れすぎてしまいました☆ ああー…失敗した! おなべに、チューブの残りを全部絞って ドッと落として入れてしまったんです。 何でも入れすぎは禁物ですね。 おなべのフタを開けた時、 口の中に入れた時、一瞬、 独特の香りに「?」となります。 本当は、いただく直前に、 ちょっと上に載せるくらいが 良かったんだろうなあ… ま、いいや、これはこれで 最後まで「?」を楽しんでみるよ。 実は、紅生姜を美味しい と思うようになったのは、 つい最近です。 大好きなお蕎麦屋さんで sakura-cafe.hatenablog.com 紅生姜がいい味を出している 「冷やし揚げ餅そば」が 大好きになってから。 …
こんにちは、Cooper35です。 最近、また肩こりがひどく、五十肩のせいか腕をあげると少し痛みがある。 そこで、肩周りのストレッチと筋力強化をしようかなと思っています。 肩甲骨周りの筋肉を中心にと思っています。 そのために、ダイソーでトレーニング用のチューブを購入してみました。 チューブの強度は中間のものにしておきました。 肩周り以外として、室内ウォーキングも再開し始めました。 ウォーキングでの血流改善で肩こりも解消してくれることを期待。 ダイエットも目的の一つではありますが。。。 【ふるさと納税】WAVEWAVE 筋膜リリースガン 美容 健康 筋膜リリース エステ 肩こり 腰痛 マッサージ…
ピラティスって、美しいボディラインを手に入れるために使える ヨガのようなトレーニングだよね。 その中で、ピラティスチューブっていう素敵なアクセサリーがあるの。 これはゴム製のチューブで、トレーニングのお供として活躍してくれるの。 ピラティスチューブは、見た目はゴムチューブみたいだけど 、体中の筋肉をトレーニングするのに使うんだよ。 ゴムホースを平らにした感じだから、使いやすいし、 ちょっとした負荷調整もできるのが魅力。 長さも種類豊富で、2重にして使ったり、3重にして使ったり、 トレーニングの難易度に合わせて調整できるのも便利なポイント。 ピラティスチューブは初心者から上級者まで、 さまざまな…
週末には走りに行きたかったので 懲りずに直ぐに買い直しましたw IRC(アイアールシー)井上ゴムバイクタイヤチューブ 2.75:3.00*90/90-17 バルブ形状:TR4 リム径:17インチ 25957B 二輪 オートバイ用 IRC Amazon なんかAmazonは酷く値上がりしたのでヤフーで買いましたけど^^; んで、今日は定時上がり+雨降って気温も何時もよりは低かったので 速攻で交換リベンジ。 今回は失敗無し。 まあ、失敗は成功のもとなので、今の若い子も失敗を恐れず色々とやった方が良いと思うけどね。 失敗=負け ではないと思います。 そこで何で失敗したか?どうしたら次に活かせるかを学…
どうも、だらだらです。
久しぶりに自転車に乗った。最近は悪天候が続き、なかなか自転車を出す機会が無かったのだ。折りたたみ自転車ではあるが、かなり重いこともあり持ち運びが億劫で、最近は車に載せないことが多い。今日は街中での移動が多い予定だったため、郊外の公共駐車場に車を停めて、そこからは自転車で移動した。 万事が順調に思えたのだが、帰路にタイヤがパンクしたのだった。幸いなことに前輪のパンクだった。僕の自転車は後輪にモーターが仕込まれているため、取り外しが難しい。前輪ならば、普通の自転車と変わらない。 路肩でパンク修理をしていたら、まずは近所の老人達が来た。しばらくしたら、交番から警察官も来た。 パンクが罪になる地区なの…
朝でも夜でもコンニチハ! T王子(●・ω・)/ 以前に買ったサッカーボールがパンク?したのか穴が開いたのかで空気を入れてもすぐに抜けるので新しいサッカーボール買いにきました(´д`) 色々ある中でマロの気に入ったサッカーボールがこちら! ふむ。 かっこいいボールですヾ(*'▽'*)ノ 金額をみると約5000円 「・・・」 T王子:このボールどう?(2000円) マロ:嫌だ T王子:これかっこいいよ?(3000円) マロ:嫌だ! T王子:・・・ マロ:これ以外却下 ま、まぁ仕方ないか。 T王子が折れまして買う事にしました。 大切に使ってね♪ そしてレジへ向かう途中に筋トレグッズのコーナーが! 少…
軟膏や接着剤のチューブは尻尾を丸めて絞り出すひとが多いと思います。 でも残りが少なくなると小さくなってどこに行ったのかわからなくなったり、ラベル部分が見えなくなって何のチューブだったのかわからなくなって困ることもしばしばです。 なので、チューブは丸めず平らに伸ばして絞るようにしています。 こうすれば最後までラベルもよく見えますしグラスなどに立ててスマートに整理収納することもできてとても使い勝手が良くなります。
Moclogのぼやかせてくださいです。今日は蓋を閉めて下さいというお話。 私は貧乏性なので、チューブ入りの調味料や歯磨き粉などはしっかりと使い切りたいタイプです(唐突の告白)。そんな私は最後まで中身を使い切る方法として、昔「伊藤家の食卓」と言う番組で紹介されていた方法をよく利用しています。その方法というのが、チューブに空気を入れ(と言っても、押し潰れた容器を戻す程度)、チューブのお尻側を持って、力の限り思い切り振るという方法です。こうすることで、チューブに残っていた中身たちが出口へと集められて、最後まで使い切ることが出来ます。もう出てこないと思っていた中身も、意外とたくさん出て来ることがありま…
※80年代中心にハマりまくったジャパメタあれこれを紹介していきます! 日本のロック・バンド。チューブ(TUBE)のシンガー、前田亘輝が、1989年にリリースした、3枚目のソロアルバム『Smash』の1曲目に収録。 今回は最近増えてきたジャパメタの拡大解釈シリーズです。毎年恒例、今でも夏がきたらふと思い浮かぶ国民的夏向けバンドのチューブ。彼らの爽やかな音楽性からは想像できませんけど、前田はHM/HRが色々と連想されるアーティストですね。 例えば昔の歌番組で、浜田麻里のコンサートの警備をやっていたことを話してましたし、ビーイング絡みでラウドネスの仕事も手伝っていたようです。彼自身も洋楽のHM/HR…
歳をとると 思わぬ 身体に変化が~乾燥肌。 (腕に残った かゆみ かき傷跡〜ステロイド肌) 若い頃は 皮膚に ニキビが出来たくらい、 あぶらっぽい 皮脂が皮膚に膜を作って 身体を保護。 それが加齢により 身体の脂が なくなっちゃって、 皮膚の防御機能が低下し 皮脂欠乏性湿疹(かゆみ) 高齢者の湿疹を 老人性乾皮症というらしい。 私は60歳を超えた 冬から突然はじまった(夏は治る) 症状は「かゆみ」かいていると 気持ちは良いが、 そのうち出血し 皮膚はボロボロ~火傷みたいだ。 リンデロンVGなど ステロイド系を塗っても、 その刺激が かゆみ を更に誘発~ボリボリかいちゃう。 今年の冬は 気温マイ…
『人は死なない』矢作直樹 2023年9月27日 第32刷発行 その①でも延べましたが、矢作先生は、東大の名誉教授で、それまで軽視されていた総合救急医療とその教育体制を東大病院に作った人です。 ②では、この本の第三章の「非日常的な現象」から一部を引用して論じます。 これは、矢作先生が救急外来で治療した20歳代の女性のBさんについての話です。 以下の『』は矢作先生の本からの引用で矢作先生の言葉です。 矢作先生『Bさんは、・・・状況から、マンションのどこかから墜落したらしい。・・・救急外来に到着した時はショック状態だった。このとき、Bさんの様子が尋常でないことに気付く。・・・意識が異常に晴明だった』…
以前に、新品のフッ素ジェルを使い終わったものと一緒に捨ててしまったという内容を以下の記事で書いた。 seege.hatenablog.com なぜ、フッ素ジェルを使うようになったのか? 今回は、フッ素ジェルをなぜ使うようになったのか?ということで書いてみたい。 数年前までは、ずっとスーパーなどでも販売してるようなチューブタイプの歯磨き粉だけを使用していた。 粉ではないのに、歯磨き粉とは、これいかに?という感じだが、話が混乱するので今回はスルーする。 歯の定期健診で 歯の定期検診に行くようになって15年以上になると思う。 ある日、衛生士の方が歯磨き粉は何を使用していますか?ということを聞かれた。…
右の脇にできた脂肪の塊の摘出手術から半年が経過しました。手術の傷口がどうなったか紹介します。 ★この体験記が、同じように脂肪腫摘出手術を受ける方の参考になれば幸いです。 手術のあとは、綺麗な筋になっていました。 (出会いは2011年:平成23年) 2011年(平成23年)の春に気がつきました。そして月日は流れて12年、脂肪腫はゆっくりと成長し、その大きさが目立ってきました。 下の写真は、2023年(令和5年)9月14日の撮影です。このころ、右わき腹の脂肪の塊は、鶏の卵の大きさです。 実際に鶏の卵を置いて比べてみました。卵とほぼ同じ大きさです。 (脂肪の塊) 2023年(令和5年)9月14日(金…
鼠の日記 8日目 アクセス数が本日で合計90回となっておりました! 明日には100回を超えれるように本日も日記を書いていきます!! 本日の内容はこちらです! 食事に工夫を 今日のミラティブ配信 本日の結果 リスナーに詳しい配信者 モンストマルチでリベンジ!コラボ超究極に挑戦!! 食事に工夫を 男の一人暮らしということもあって食事が適当になってしまいます。 ずっとパスタだけの時期もあれば、冷凍のうどんにハマっていたり最近は牛すじカレーばかりを食べていました。 これでは、健康というより食事が楽しくありません。 そこで最近は食パンとバターを食べるようにしました!今日の朝は食パン3枚にチューブのバター…
またまた四本堂公園 先週bb1で出掛けた時は咲き始めでしたが、1週間後の今日はソメイヨシノの開花が進んでいました。枝垂れ桜が咲き始めな感じ。 明日はまた雨模様みたいですが、気温も上がって暖かいですし週末は見頃になっていると思います。 youtube.com 後少し 帰りに何時もの撮影ポイントにも寄ってみましたが、60000kmにはまだ少し足りなかった様です。 BFFからBPFに戻した955iですが、フォークのプリロードを緩めても軽快感が出る訳でも無く、ただ曲がらないので結局フォークのプリロードを元に戻す感じで4-3/4回転まで締込み。ゴツゴツしますがフロントタイヤの反応がはっきりとしてきました…
ちよ8号です。Raspberry PI。 「Raspberry PI OS Lite 64bit」をインストールしました。目的は「OpenMediaVault」のインストールです。 昔は「MS-DOS」や「Solaris」などを使っていましたが、CUIのOSは久しぶり。MS-DOSでは「SEDIT」でしたねぇ。SolarisのCUIでは「vi」でしたが、もう「vi」の使い方は「終了が大文字のZZ」以外を覚えてないわ(笑)。ちよちゃんが使うWindowsで使うエディタは基本「メモ帳」ですかね。必要に応じて「Peggy Pad」なんですけど、今ではもうダウンロードもできないですから。サポートも終わ…
こんばんはユキです。 数少ない手の込んでいるように見える料理「ローストポーク」です。 実際はたれに漬けて低温調理器で4時間20分待つだけで美味しくできてしまいます。 t-s-life.hatenablog.com たれは以下を合わせたもの。 ・醤油 大さじ3 ・みりん 大さじ3 ・酒 大さじ3 ・砂糖 小さじ3 ・ニンニク少々(ニンニクチューブを使用) ジップロックの中にたれとブロック肉を入れて、空気を抜いて 低温調理器を使用して63℃で4時間20分。この位の時間と温度が丁度よかったです。もうちょっと時間を短くすることもできると思いますが、試す勇気がありません(笑) 刺して温度を測る道具があれ…
こんばんは。 暖かくなったり、寒くなったり、雨が降ったり、気圧がブレブレだったり大変ですね。 着る服に迷うので早く暖かくなってほしいものです。 花粉で少々肌が荒れ気味ですが、スキンケアについてまとめます。 ■クレンジング・洗顔 ■朝スキンケア ■夜スキンケア ■ニキビケア ■そのほか ■パック ■花粉対策 ■クレンジング・洗顔 ・カウブランド 無添加メイク落としオイル(写真左) 毎日使うクレンジングはプチプラで良いものを使いたいので、カウブランドを1年くらいリピートしています。容器には謎にこだわりがあるので、スタンダードプロダクツのポンプに詰め替え用を入れて使用中。 ・BYUR クリーンリセッ…
最近バス釣りを始めたけど、なかなか思うように釣れなくて悩んでいませんか? そんなバス釣り初心者のあなたに、ネコリグについて詳しく解説します。 ネコリグについて学び、ネコリグでバスが釣れるようになるまでを一緒に目指して行きましょう!! ネコリグとは? ネコリグとは、ポイントのバスを根こそぎ釣ることが出来るくらい釣れるリグで、ネコソギリグを略してネコリグといいます。 ストレートワームの一端にネイルシンカー(細長い重り)を差し込み、マスバリをワームのセンター付近に掛けて使います。 ネコリグの基本的な使い方は、キャストしたらボトムまで落とします。 ボトムを感じながらシェイクして動かし、ボトムをトレース…
3COINSで念願のハンディーチョッパーを買いました www.palcloset.jp ということで本日、こないだ作った肉ネギ味噌を造りました ただし前回の問題点を改良すべく、ひと工夫 改良した部分は ① 味噌を一部、コチュジャンに変えたらピリ辛で美味しくなるのでは? ② スーパーで買った普通の豚ミンチを使うと油分が白く固まって見た目が悪いので豚赤身肉のミンチを使う と言う二点 このうち一つ目は味噌とコチュジャンを2:1の分量で加える事で簡単にクリア! しかし問題は二つ目で豚赤身肉のミンチなど普通に市販はされておりませぬ そこで登場するのが、我らの☆ハンディーチョッパー☆です 買って来た豚モモ…
続きです。 毎日毎日、仕事は忙しいし、 週末は子供の相手しないと行けないし。 ひとつの作業完了するのにどれだけ時間がかかっているのでしょう。。。 リアウインカー交換 さて、次はリアウインカーの交換。 元々カスタムウインカーがついているのでギボシでつなげて元の場所へ設置。 左:社外ウインカー 右:LEDウインカー before after うーん!カッコいい! 飽きたら目立たない場所に移設してもアリかも。 ウインカーモジュール交換 シートを外してリアフェンダーの下にある純正ウィンカーモジュールを撤去。 左:純正モジュール 右:サツマサイクルワークスモジュール 全然大きさ違うやん。 純正モジュール…
筋トレ日誌[その231 + パーソナルトレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はパーソナルトレでした 筋トレ参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるためのプロテインを摂取 1時間前に脂肪燃焼の効率を上げる為、カルニチン接種 30分前にシトルリン、アルギニンのプレワークアウトドリンクを接種 ドリンク(EAA、CCD、クレアチン、βアラニン、ベタインを混合)作成 ウェアとシューズとベルトと握力補助と手首保護と膝サポーターの準備 舐達麻の最高にかっこいいビーフ曲FEEL OR BEE…
出来の悪い子ほどかわいいと言うが… その通り〜!(笑) 朝マックのあと、超久々に自転車で江戸川まで走ってみた♪ もちろん、巷のロード乗りから薄ら笑いを浮かべられるルック車「Totemくん」(笑) 先日ちょっとだけテスト走行してみたが、問題なさそうだったので、今度は柴又まで走ってみた。 歳を取ってからドロップハンドルを握ってないのでちょっと前傾がキツいが、なんのなんの!昔取った杵柄😂、大したことない(笑) 自分の自転車整備の基準はとにかく無音! どこからも変な異音がなくガタもない状態。 どんな安い自転車でもちゃんと整備されていれば、人間の体重が乗っかればスムーズに走るのが当たり前。 Totemく…
音羽町駅にお洒落な新施設OPEN!時間を問わず立ち寄れる飲食複合店! 葵区音羽町、静鉄音羽町駅併設のビルをリノベーションする形で、2024年3月24日にグランドオープンした複合飲食施設。スイーツ店中心に4軒が並びます。 正式名称は【OTOWA FOOD HALL SHiiiTO(シート)】で、無人コンビニ&カフェ【SWF Group】駿河区の焼菓子店・MANMAさんのベビーカステラ専門店【ベビカス】 富士市に本店を持つ洋菓子店【りりぃかふぇ.プラス】新静岡駅前のクラフトビール販売店【Beer OWLE】フードコートのような形で各店の品をまとめて楽しめますよ! 施設紹介 SHiiiTO:雰囲気 …