Faster, Higher, Stronger: How Sports Science Is Creating a New Generation of Superathletes--and What We Can Learn from Them (English Edition)作者:McClusky, MarkAveryAmazon 「自分のライバルより早く学べる能力は,競争上の優位性を保つ唯一の道かもしれない」すべてのアスリートが依って立つ3つの基礎がある。すなわち,強さ(strength),速さ(speed),そして耐久性(endurance)。もし75分未満のエクササイズをするのであ…