こんにちは! ぽっちゃりアラサーのさくらです(^^)/ 今日は、ストレス太りについてお話ししていきます! なぜこんな話をするかというと… 自分がだいすきな、おいしいものを食べて太るならしょうがない。 むしろ良いじゃないですか。←え だけど、ストレスで太るってなんか嫌じゃない???? ということで! ストレス太り対策をいっしょに考えていきましょう~(๑˃̵ᴗ˂̵)و ストレス太り=ストレスを感じる→食欲が増進→食べ過ぎてしまう 原因は脳の興奮。 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ストレスを感じると興奮してドーパミンを分泌 ↓ 食欲をコントロールする「摂食中枢」を刺激 ↓ 食欲を増…