うつ病に悩む方のためのグループ

うつ病をはじめとする心の病と闘っている方のグループです。独りで悩む辛さ、しんどさ、私も経験しました。自身の思いをブログに書くとともに、お互いに励ましあえる場にできたらいいなと思っています。私自身はブログに対するコメントを大切にすると共に、日々の更新を大切にしていきたいと思っています。(もちろんコメント・更新を強要するものではありません)最近ブログを始めた方(私もそうです)、自分の思いを聞いて欲しい方、うつ病と闘病中の方、うつを見事に乗り越えた方、歓迎します。(2019/1/24 neo)

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  • 51歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ
    早く手ごたえをつかみたい 6月16日水曜日が終わった。週の真ん中だからなのか、朝起きるのがつらかった。 朝から雨降りだったというのもあるのかもしれない、ずっと眠気が覚めなかった。 最近不思議な夢を立て続けにみる。悪夢ではないか… Read more
  • うつ病 解離性障害 社交不安障害 セルフネグレクトの闘病ブログ「私の場合」 アルツハイマー型認知症の父と同居 在宅介護
    「アラハタ」 「アラコキ」ご存知ですか? 今日知った言葉 和製英語もここまでくると天晴れ! アラハタ? アラコキ? ご存知の方も多いと思うが、私が今日初めて知った言葉の話である。 ご存知ない方も、これに「アラカン」が入ればピンとくるであろう。 今日は自分のブ… Read more
  • うつ病ですが わたしはわたし♪
    ぐちゃっと。 今日、正確には昨日の夜からあんまり眠れず、いつもの薬を飲んでいても、寝付きが悪く、眠るまで時間がかかりました。 朝、目を覚ましても、感覚的に何かサワサワしていて、すぐに起き上がれず、会社に電話をして、… Read more
  • 右足裏の皮膚がん(メラノーマ)と反応性うつ病を経験した私が、うつの根絶を目指して綴ります
    遠のく外食 今日は自宅勤務でした。 一昨日、昨日と出社したのですが、オフィスには殆ど誰もいないので、コミュニケーションを取りやすいというメリットをあまり感じませんでした。一方で通勤時間が無駄だなぁと改めて感じた次… Read more
  • うつ病歴12年になります トーシツも併発してます
    雨降って地固まる 今日は、2度寝も、1時間強と、いつものペースが戻ってきた模様。 その後、いくら横になっていても、お昼寝来ず・・・。 目の周りがじんじんの、鼻の奥がぐずぐずの、、、 夕方からしんどい感じが続いてます。 … Read more
  • うつ病。SE。心穏やかに過ごしたい。
    [うつ病日記] 心拍数と脳内物質 復職107日目。 8時に起きる。身体の重さはない。 瞑想をする。 散歩をする。仕事の憂鬱感がいつもよりマシ。 在宅勤務。コーディング。あいかわらず仕事はそこそこしか進まない。疲れはマシ。 散歩をする。… Read more
  • 過敏性腸症候群(IBS)と20年向き合った経験や最近になって慢性前立腺炎の症状に苦しんだ経験を通して、心と体の関係に興味を持つようになりました。調べて学んだことや経験したことを記事にしています。
    【ジョグ日記3】初心者はタイムが伸びるのが早い この記事は以下の記事の続きです。まだ見ていない方はぜひご覧ください。 ibsibs.hatenablog.com ジョギングには中毒性があるせいか、今日は仕事で疲れていたにも関わらず、夕方走ってしまい… Read more
  • 精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか
    Photo No.300 / ついに写真300枚目 Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 こんにちは。今日も一日お疲れ様でした 写真UP300枚目 pythonは比較的簡単だけど… 今日の振り返り 写真UP300枚目 Photo … Read more
  • うつ病の療養から見えてきたこと、心の病を抱える方やご家族に役立つ情報をシェアしていきたいと思います。特に、精神疾患での労災について、詳しく説明します。
    うつ病はもういやだという話 こんにちは、あやです。 前回の投稿から、時間が空いてしまいました。 書きたいことが特になかったのです。 今日は久しぶりに、このブログに書きたいことがあるので、 更新しようと思います。 例年私は春になっ… Read more
  • アダルトチルドレン・HSP気質のアラフォー女が、生きた記録を残しておこうとして始めたブログです
    憎しみという黒い感情への対処法:千切り 先日、憎しみという負の感情がいつから生まれたのかなあ、とぼんやり考えたことを書いてみました。生まれた頃は持っていなかったのに、いつの間にか強くなってしまったこの感情、扱いが難しいです。 本当に丑の刻参… Read more