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運動できない、したくない＜運動がうつにいいというエビデンス編＞ 運動できない、したくない 運動がうつにいいと聞いたことがあっても、起き上がってそのためだけに準備をして外に出るのはしんどいですよね。それだけのことをするなら、やはりそれだけの効果があるエビデンスがほし… Read more
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LAWSONで鬼滅の刃一番くじ。信じられない位早起きして行ってきた。 昨夜、実家に長男の荷物を取りに行って帰りKna’s Coffeeで豆を買って食事しました。 ベーコン＆エッグパンケーキと本日の珈琲サンイズテイスト。 コンビニで鬼滅の刃のラバーマスコット購入。 竈門炭… Read more
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HSP診断を重度うつ病の私がやってみた結果 HSPとうつ病の関連性についての疑問と自論 まず、今回取り上げるHSPとは、遺伝性痙性対麻痺（Hereditary Spastic Paraplegia）という疾患ではなく、ハイリー・センシティブ・パ… Read more
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【病は気から】メンタルで薄毛を治すことはできるのか？ 「病は気から」ということわざが日本にあります。この言葉は、「心の状態が身体的な健康に影響する」ということを述べています。そして、現代のさまざまな研究は、これが科学的にも正しいということを示しています。… Read more
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悪人はあくまで悪く、善人はあくまで弱々しく『座頭市兇状旅』鑑賞記 座頭市兇状旅 [DVD] 発売日: 2017/03/24 メディア: DVD 最近、録り溜めておいた番組の整理整頓のため、レコーダー内蔵のHDDやらUSB-HDD、Blu-Ray、DVDの内容を確認し… Read more
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ズボラ女が、話題のレシピ本「手抜きごはん」作ったらこうなった これは一体何でしょう。 パンケーキです。 皆さん、この本ご存知ですか。 分かりやすいと話題の本です。 今回はこの本を使って パンケーキを作りました。 この本のおすすめポイントと共に ご紹介します。 こ… Read more
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楽天モバイル加入特典のポイントが付与されました 楽天経済圏にどっぷり浸かっている、メンヘラナマポおじさん（@welfare_minimal）です。 楽天モバイルに加入 楽天モバイル加入特典 終わりに 楽天モバイルに加入 1年間料金無料にも関わらず、… Read more
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まだ明日も仕事だから落ち着かない 10月30日金曜日が終わった。まだ明日も仕事だから落ち着かない。 今朝はいつもの心療内科へ診察に行った。毎回同じ質問をされる。 「今仕事はしてるの？」「どんな仕事をしてるの？」 前回もその前も話したよ… Read more
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