気持よく運動して、健康的でかっこいい体づくりを目指そう! 食事、体づくり、ダイエット、フィットネス全般
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引っ越してばかりですみません。 ワードプレスに引っ越しました。 souji-2chmatome.yukinoblog.jp 記事数は150ほどです。 これからも増やしていき、読みやすいブログにしたいと思ってます。 ぜひこちらも読んでもらえたら嬉しいです!
【目次】 1.今回のテーマ説明と読むときの注意点 1-1読む時の注意点 2.論文詳細 2-1時期 2-2実験対象 2-3実験内容 2-4結果 2-5参考文献 3.読んだ感想 3-1読んだ感想 4.パーソナルトレーニングご案内 5.お問い合わせ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.今回のテーマ説明と読むときの注意点 1-1読む時の…
鏡を 見てください そこにはどんな自分が 写っていますか? 腕は細くお腹のぽっこりとした 男性が映っていませんか? ぽっこりお腹の男性が 映っていたら このブログを必ず 最後まで読み続けてください このブログはそんな ぽっこりお腹の20代男性が たったの2ヶ月という短期間で 腹筋を割ってしまったという 信じられないような内容を 暴露しています ぽっこりお腹ではない方は この先を読んでも 時間の無駄…
地球今回の世界的な病気の大流行により、人と物の流れが遮断され一気に経済が失速していく様子をどうすることもできず眺めています。 全くいったことがない国の出来事であっても、影響は確実に自分のことろにやってくる。 世界はひとつに繋がっていることを強く感じる毎日です。また、まったくの遅ればせながら英語を勉強する機会となりました。 冷静により正しい判断をするには、フィルターが通された日本語の情報ではなく、 …
体育会系という言葉について皆さんどのようなイメージをお持ちでしょうか。 いかつい? 暑苦しい? 上下関係が厳しい? それともかっこいい? いいイメージを持っている人もそうでない人もいると思います。 私はばりばりの体育会系でした。 とはいってもやはり時代の流れで、昔の人達の話を聞いてるとだいぶソフトになったなあと思います。 なぜ急に体育会系の話か。 もうすぐ3月。 就職活動が本格化してきますね。 体…
皆さんダイエットは順調に進んでいますか?私の考案したサイコロジカルダイエットでは特に辛いルールは設けていませんが、私はダイエット成功のカギはテクニックにあると考えています。大きな努力はせずとも小さな努力の積み重ねで長期的な体質改善を目指す、それこそが永遠のナイスバディを手に入れる最大の近道だと確信しています。今回はそのちょっとしたテクニックをご紹介しましょう。 1, ベーコンやソーセージを使う時は…
ほもにむさんによる写真ACからの写真 “今・ここ”でできる自重トレーニング 『プリズナートレーニング』が大丘の教科書 プログラム スケジュール トレーニング 何でもよいからまずこの瞬間に始めよう
お笑いコンビでありカップルの「にゃんこスター」が破局してしまったみたい。ぜひ読んでね!jasmineblogstwi.com
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