-
【ズボラ料理】オリーブオイルで油そば ごま油の代わりにオリーブオイルを使いました 材料 干し麺 ぶなしめじ かぶの葉 エクストラバージンオリーブオイル 水で煮てからオリーブオイルをかける オリーブオイルは調味料として最後にかけます。 1日… Read more
-
【トラセミド40mg】最強のむくみ取り、利尿ダイエットには利尿剤トラセミド40mgが爆売れです！ 女性のむくみ取り、利尿剤で最も売れている人気商品が、 【トラセミド】 の最大容量である40mgです。 利尿剤といえば国内ではラシックス（フロセミド）が有名ですが、 2019年に輸入禁止の医薬品となって… Read more
-
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆皐月☆心からの日☆52.0kg☆ 優しい大の字で仰向けリラックスご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイ… Read more
-
相手の感情を読んでビクビクしすぎることへの対策メモ 今日は昨日以上に書く時間が無い。昨日は明日はもっと余裕をもって書こうと思ったのに。 日記を書く時間も無いので、今日ぼーっと考えていたことをメモする。自分用に。 俺は、相手から嫌われたらどうしようとか、… Read more -
エーストレーナーで素振り エーストレーナーという素振り用トレーニング機器を購入した。ニックボロテリーが推薦する唯一のテニストレーニング機器。 きっかけはテニス仲間がコートに持ち込んできていて、借りて振ってみたら面白い。 スイン… Read more
-
バランスボールブロックジャンプ ～肩から体幹の連動性を高める～ バレーボール選手に必須のエクササイズ！肩の動きの改善にも！ ①スタートポジション ②ボールを前に転がしながら手を頭上方向へ伸ばす ③下半身を伸展しながら、手を頭上へ伸ばす 【エクササイズ難度】 ★★★… Read more
-
運動不足の旦那さん🐖 最近、日が長くなってきたので夕方旦那さんとウォーキングをしています🚶♂️🚶♀️ 旦那さんは白米大好きというか糖質が多いものが全般的に大好きで、 更に運動不足・・・不安です😅糖尿病にならないでねと言… Read more
-
運動会に向けて速く走る方法 どうもパパかっぱです。 運動会の日はなんとか晴れそうです。 前回速く走るコツを学びました↓↓ www.papakappa-swim.com 実際に練習してみて、『目線をゴールに固定する』というのは、頭… Read more
-
【プレビュー】No Pain,No Gain、小國以載vs栗原慶太！！虎穴に入って虎子を得るのは！？ 今週、最も楽しみなのはこの興行。 本当は先週にでもプレビュー記事を出そうと思っていたのですが、配信情報がでてこなかったのでギリギリまで待つ事にしました。 そして本日！！（5/18）ついに！！！発表され… Read more
-
SBI証券はVery Good！提携先の住信SBIネット銀行を名乗るフィッシング詐欺系メールにご注意を！今日はＦＲＯＮＴＥＯ （2158）を利確して、優待券目当てでマクドナルド（2702）を仕込みました… ＦＲＯＮＴＥＯ （2158）は足掛け3日持って、早速売りました。一昨日、現物を日中に100株だけ打診買いし、時間外でランサムウエアの件で大暴落したので、夜間のPTS取引で1,210円の安値で拾い、その… Read more
