更年期や老化が気になるお年頃。そのうえ太ってきて、ますます受け入れにくい外見! これを最後のダイエットにして、健康で美しい60代を目指しましょう(#^^#) もちろん、男性も大歓迎!
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こんにちは。最近ウォーキングをサボり気味な、おっさんです。 久々に天王寺まで出かけたので、周辺を散策しました。 大阪公園の中にある、純日本庭園『慶沢園』に行ってきました。 慶沢園 エキうえスタンドで、昼飲み開始 牡蠣とワイン 立喰い すしまる 酒処 つかさ 慶沢園 都会の真ん中にある日本庭園 入園料150円を払い、庭園内を散策。 咲き始めのアジサイ 中央に大きな池があります 庭園の向こうにあべのハ…
こんばんは!たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は何度もつらい思いでダイエットに挑戦したけど失敗ばかりされている方向けに、必見な情報を発信したいと思います。 というわけで今回は『【楽して痩せたい人必見】睡眠を十分にとるだけで痩せられるって本当なのだろうか?』について解説させていただきます。 【目 次】 タップできます あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる もしあなたが睡…
寒くなってきました。 乾燥する時期なので、お肌にも常にうるおいを与えたいですね! コロナ禍でメイクをしない女性が増えたようですが、 サロンのゲストさんのなかでも ファンデーションをつけなくなったというお声をきくことがあり、 とても残念な気持ちになります ここは声を大にしていいたい・・・ 「ファンデーションまでがスキンケアです!!」 こんにちは! メナードフェイシャルサロン高岡福岡町店オーナーのke…
9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が28%にまで落ちました。ここから一気に27%台に突入です。(となりたいものです!)どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。(カロリー計算をしているので)ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】*Day …
2ヶ月で ー8.8Kg ダイエット に成功し8ヶ月後 リバウンド しているかどうかを報告します。 diet-training.hatenablog.jp スタート :体重:70.4 Kg 体脂肪:26.8 % 【7/2】 2ケ月後 体重 :61.6 Kg 体脂肪:19.7 % 【ダイエット最終日9/1】 スタート比 体重: -8.8Kg 体脂肪: -7.1% ダイエット成功日 8ケ月後体重:61.…
自分の好きなベースメイク ファンデーションとかベースメイクアイテムが好きで、誰かが勧めてるとうっかり軽率に買ってしまうんだけど、そもそも単価が高いし量が多いので、これからはもうちょっと絞り込んで買おうと思った。だいたい、世間的には名品と言われてても自分的には好きな仕上がりではないものはたくさんある。他人に良いコスメを勧める仕事の人であればいろいろ投資するのも人助けになるけど、そもそも私はそういうポ…
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