更年期や老化が気になるお年頃。そのうえ太ってきて、ますます受け入れにくい外見! これを最後のダイエットにして、健康で美しい60代を目指しましょう(#^^#) もちろん、男性も大歓迎!
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寒くなってきました。 乾燥する時期なので、お肌にも常にうるおいを与えたいですね! コロナ禍でメイクをしない女性が増えたようですが、 サロンのゲストさんのなかでも ファンデーションをつけなくなったというお声をきくことがあり、 とても残念な気持ちになります ここは声を大にしていいたい・・・ 「ファンデーションまでがスキンケアです!!」 こんにちは! メナードフェイシャルサロン高岡福岡町店オーナーのke…
9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が28%にまで落ちました。ここから一気に27%台に突入です。(となりたいものです!)どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。(カロリー計算をしているので)ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】*Day …
2ヶ月で ー8.8Kg ダイエット に成功し8ヶ月後 リバウンド しているかどうかを報告します。 diet-training.hatenablog.jp スタート :体重:70.4 Kg 体脂肪:26.8 % 【7/2】 2ケ月後 体重 :61.6 Kg 体脂肪:19.7 % 【ダイエット最終日9/1】 スタート比 体重: -8.8Kg 体脂肪: -7.1% ダイエット成功日 8ケ月後体重:61.…
自分の好きなベースメイク ファンデーションとかベースメイクアイテムが好きで、誰かが勧めてるとうっかり軽率に買ってしまうんだけど、そもそも単価が高いし量が多いので、これからはもうちょっと絞り込んで買おうと思った。だいたい、世間的には名品と言われてても自分的には好きな仕上がりではないものはたくさんある。他人に良いコスメを勧める仕事の人であればいろいろ投資するのも人助けになるけど、そもそも私はそういうポ…
2月は残業90時間したんだけど、110時間だと自動的に産業医面談だそう。 何、その基準😨 貿易業界、今危機的に忙しいんだけど、あまり世間に知られてないですよね。ニュースでも取り上げられないし。 何が危機的って輸出、輸入したくても船の予約が取れないんです。それなのに巣ごもり需要とやらで、通販が伸びてるらしく、世界中に動かしたい貨物は大量にある。 なのに、船が足りない💧 医療従事者に比べたら私達はエッ…
わたしの更年期は、30代中盤から始まったように思うわ。 排卵期になると、目の奥がギューッと痛くなり、目を開けることもできなくなる。これがひどくなると吐き気までしてしまう。実際に吐いてしまったこともありました。 と同時に、便秘+腰痛悪化。 便秘はツライよね。前の職場に「わたしは2週間くらいなくても平気!」なんて言ってた子がいたけど、見るからに顔色悪かったし更年期症状バリバリでてて。しょっちゅう病欠も…
こんにちは🌸Kotoです! ホルモン補充療法を開始しておりますが、 残念ながらまだまだ良くなった〜!とはとても言えません。 倦怠感はマシになりましたが、頭痛があるし何より今日のようにお外が☔️ だとそれだけで気分の落ち込みが酷いの何の。 倦怠感で身動きが取れない中、頑張って這いつくばって 朝のルーティンをこなしましたが…家族に食事を用意して送り出すという // 私自身は食欲もなく、もう勘弁してこれ…
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