発達障害の特性ゆえに生き辛さを感じ、 「こんな自分をどうにかならないか?」 とお悩みを抱えている方へ、 ちょっと視点を変えて、 人生をゆるゆる楽しんで生きてみる方法をワイワイ語り合う
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4月から、教員2年目になりました。 初任者としての昨年度1年間は、「気が付けば、」なんて言えないくらい、長かったです。大学受験の1年よりも長かった。 辛かった思い出もあるけれど、楽しい思い出の方が多いです。充実していたと胸を張って言える。 それもこれも、管理職の先生方、周りの先生方のおかげです。 上辺だけの感謝ではなく、本気でそう思います。 せんせいと呼ばれるようになった、今の生活。 相変わらず、…
ブログを書くのが久しぶりすぎて、書きかた忘れました\(^o^)/ それでも、今自分が抱えている悩みは記録しておくべきかと思って久しぶりにブログ作成画面を開いてみました。 今回の悩みは… 世間の目にもう耐えられない!! 発達障害のことを伝えたら周りの目から解放されるの?! です。 悩みを抱えるに至った経緯 この苦しみから逃れたい… 発達障害をどう伝えるか 発達障害をどう伝えるか 相手からの疑問にどう…
先日、のだめカンタービレのアニメを見ました。 とても面白いのでお勧めします。 少女漫画ですが、男の僕が見てもずっと爆笑していられました。 (※以下ネタバレありますので、注意)僕の創造で実際は違うかもしれませんが、のだめちゃんがピアノに打ち込む姿は、過集中の 自分に通じるものがあると思いました。 あそこまで、打ち込めるのはとても、らやましいと思いました。 (きちんと睡眠とりましょう)私は、50歳過ぎ…
そろそろ確定申告の季節です。 だいたいいつも一度で帳尻が合わなくて、 何度かやり直すことになります。 今年は集中して作業して一発で終わらせたいところです。 集中して何か作業をするようなときには カフェインを摂りながらやる人も多いですよね。 ただ、カフェインの摂取は睡眠の質にも影響するので できれば避けた方がいいことは以前にも書きました。 ストレスがかかるような面倒な作業をしているときには、 ただで…
2017年にADHDと診断されて依頼、コンサータを服用してます。最初は18mgから始まったんですが、その後36mgまで増やしたり減らしたり、色々と試行錯誤していて、最近また少し変化があったのでその記録をしておこうかと思います。ちなみに前回コンサータについて書いた記事はコチラ↓ 聴覚過敏とコンサータ(18mg→27mg) - ハルキゲニア的生活 - 鬱とADHD ※あくまでも個人の体験談です。効果や…
子供の頃、大好きな祖父母の住む田舎で夏を過ごしていた 『さくちゃん、何が食べたい?』と必ず聞いてくる祖母に、『おばあちゃんのお茶漬け』と必ず答えていた私 私にとっては、祖母が作った梅干しやきゅうりのぬか漬けと一緒に食べるお茶漬けが夏の一番の楽しみだったのだ❤️ 料理の腕がプロ並の祖母にしてみたら張り合いのない孫だったのではないだろうか(笑) でもあの、シソと塩だけで漬けたすっぱーーい梅干し 顔のパ…
新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします🤗 大変ご無沙汰しております。 ネタが尽きない我が家ですが、忙しさを言い訳に筆が止まっておりました💦 さて、最近の次男くんはというと、 順調に任天堂スイッチを使いこなし、スーパーマリオブラザーズシリーズ、スマブラやマリオカートも難なくこなします。 一緒にやってみると、勝つためには結構複雑な操作が必要で、私は早々に諦めました😅 次…
あどはち(@ad8adhd)です⊂(^ω^)⊃ブーン 子宮内膜症(軽度)と診断され、超低容量ピルを服用中のあどはち。 加えて、発達障害の薬も飲んでいます。 前半は、そんなあどはちのコロナワクチン(モデルナ)1回目の副反応について、書いていきます。 後半は、接種前にしておけば良かった!ことを4つご紹介。 低容量ピル服用中 発達障害で服薬中 モデルナ接種予定 以上の方の参考になれば幸いです。 ワクチ…
少し前に買った野菜の存在を思い出して、いざ料理しようと取り出してみたらそこには変わり果てた野菜の姿が―― 誰もが一度はそのような経験をしたことがあるだろう。いや、あると言ってくれ。少なくともADHDの私は何度も経験してきた。 事の発端は一人暮らし3年目に突入した今年、お財布の事情で自炊回数を増やしたことだ。 3年目でようやく近所のスーパーの特売日を把握し(気付くのが遅い)、その日に安かった野菜を買…
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