最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい!
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ダイエット目的で始めた(復活) ランニング🏃 基本的には 90分~120分のLSDが 中心になってますが、 この前から少しづつ、 ペースを上げて走ることも意識 そうなるとシューズも 欲しくなる今日この頃、、、、 今履いてるNIKE インフィニティラン これはこれでかなりお気に入り! 足に優しいシューズだし! ただ、少しずつペースをあげて、と 思うと少しクッションが…… まあ、もう一度くらいインフィ…
こんばんは、ゆうです! 今年はまったく更新が 出来ていません。 いい訳ですね。 ごめんなさい。 でもランニングは絶好調で やっていて今までよりも 距離は走っているんです。 8月は170KM 9月は160KM と自分としてはかなり好調。 やはり、ランニングの パートナーが出来たのは とっても大事だなと感じます。 自分が走りたくない時でも 走ろうと言われたら。 なんとなく走ってしまいますからね。 その…
変形性膝関節症と診断されて「高位脛骨骨切り術」を受けてから1年後、その骨切り術で挿入したプレートとボルトを除去する抜釘手術を受けました。 そして、その抜釘手術から2カ月と2週間が過ぎました。 膝の痛みもなく、ランニングのペースが少し上がっています。 三日連続のランニング 手術後初の三日連続ランニングです。 8/14 雨間の朝ラン 今朝は小雨が降っていたので、雨が上がった頃合いを見て走り始めました。…
ICONS SUPER STORE Yahoo!店 YahooショッピングAmazon楽天市場by カエレバ 雨の日の犬の散歩は大変 カッパを着させても嫌がるワンちゃんが多い 身体に密着するタイプのカッパなら問題ない サイズが豊富! お腹周りがカットでき、男の子女の子どちらでも安心 我が家のやんちゃなコーギーも着ることが出来ました 犬用レインコートは便利 フィラリアノミダニの薬は通販で買うと半額以…
はてなに移行して今月末で丸2年となります ちょっと環境変えてみようかと という事で、 移行がやり易かったアメブロに移行します ミラクルアジア通り ソイ41 読者登録いただいた皆様、 コメントを頂いた皆様、 スターをつけていただいた皆様、 訪問いただいた皆様 ありがとうございました よろしければ今後もよろしくお願いします
皆さん、走ってますか?モズスケです。 花粉症がヤバいすね。・゜・(ノД`)・゜・。目ん玉取り出して丸洗したい!!! ということで、本日は6kmペース走を実施。最近、忙しくはないが、ずるっとブログをおサボりしてましたので、気合を入れて走りましたわ。 結果がこれよろし アディゼロジャパン5を久々に履き、5kmを23分03秒でPB更新ですわ。 2月もあっという間に終わり、もうすぐ春ですね。
先週から少し前腿にハリと筋肉痛がずっとある状態だった。 それはいつも以上に流しや少しスピード上げた練習をしているからと思っていた。 ストレッチもしているからすぐにおさまるだろうと思っていた。 週末、所用あって名古屋へ。 せっかく名古屋に来たからというので名城公園ランを。 軽く1周ちょい。だいたい5km、キロ5分ぐらいのペース。 紅葉が見ごろで本当に気持ち良かった♪ 公園内はコースも不整地と整地され…
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