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超すごい刺し身を知ってるか？―４コマ漫画「超級（スーパー）な刺し身」無心バイト！フランネル // 超すごい刺し身を知ってるか？ そう！ここにはスーパーな刺し身があるのだ！ しかしここは・・・スーパーじゃない？ ４コママンガ「無心バイトフランネル！」無心なバイト女子高生の無心バイトな日常前回の… Read more
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ダニエルズさん練習ペースを上げるための試験実施 しばらく旅行記ブログでしたが、その間も少しは走ってました。 11月30日の土曜日は会社の駅伝大会。5km周回コース。 駅伝を楽しむのはもちろんですが、練習に使うVDOT値を43.1から44.1に上げら… Read more
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来年からマラソン計画 昨日の記事では、励ましのコメントが入り嬉しかったです(/Д`; hidechi59.hateblo.jp 健康の為に走り始めたのに、健康に慣れてないのでは？と不安になってしまいます^^;40歳後半にな… Read more
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病み上がりジョグ・トレーニング習慣を戻す 本日のトレーニング 内容 ジョグ7.3km（5'33"/km） 調子 病み上がり（56.9kg） 今月 49.7km（累計） 今朝の気温10℃。湘南国際マラソン後、インフルエンザにかかり、10日ぶりの… Read more
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ご同輩！ゲット・アップ、スタンド・アップ！ 長引いている風邪からの体調不良。湘南国際マラソン以来、1mmも走っていない。体重は増加中。 この週末の練習会には参加できるようなんとか体調を戻したい。 昨晩は夕方から演奏会の仕切り。終演時間は20時1… Read more
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12.4から12.10【中】運動記録 おはようございます。schun です。 この時期はほぼほぼ晴れていたイメージなんですが 今年はホント天気が安定しませんね。 土曜日もジョギングに行く予定でしたが、 諦めて声楽の練習と年末なんで家の片付… Read more
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【遅報】武田の杜トレイルラン 最高！ 5年か6年ぶりに地元山梨県甲府市で開催される武田の杜トレイルに出走。 スタートは武田神社で実家から車で10分程度とアクセス最高！ 武田神社 スッキリ晴れ渡った天気 スタート 久しぶりの冬のトレイルで装… Read more
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成功のような失敗のような最後の練習 初フル前最後のロング走として「20km走」に挑戦 結果は15kmで終了 でもね、内容としては私的に満足な結果になりました ※NIKEアプリとEPSONリスタブルウォッチの計測差があるけれど、走る楽しみ… Read more
