-
【旅日記】富士山に行こう。登れないなら見に行こう〜その2 4連休は毎日走ってはいるけど、走った後にAmazonプライムビデオでアンナチュラルを一気見してしまった。あっという間に時間を取られてしまった。時間泥棒だな。 石原さとみはやっぱり綺麗ですよね〜 ☆★☆… Read more
-
2020/9/21 ノーウォーミングアップ ジョグ & 女子5000m 日本歴代2位、3位の好タイム 昨夜、少し遅かったこともあり、今朝は30分近く寝坊。。 サクッとEペースでのジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー（VDOT: 58.0）：Eペース（4'32"/k… Read more
-
9/21 チートＤＡＹ（高カロリー摂取日） こんにちは。ゆうです。 先日のランニングでまぁまぁいいタイムが 出た事と、ややカロリー不足で体が疲れているので 今日はチートＤＡＹにしました。 基本的には暴飲暴食はしない。 腹八分でご飯は終わらせると… Read more
-
「激難アンチャ古代神の秘宝」３「THE WISDOM」 「映画風演出で行くアンチャーテッド古代神の秘宝」 初見からゲキムズ最高難易度のアンチャーテッドDLC物語を海外ドラマ風演出でお送りします。 冒険活劇！波乱万丈！無敵の女たちが、古代に残された秘宝を巡る… Read more
-
【オススメ】高知市のランニングコースその8～高知城周囲編～ こんにちは！ 高知市で6年ほど市民ランナーをやっているgoshiです。 今回で8回目のランニングコースの紹介です。 高知城周囲にジョギングコースがあります。 こちらが高知城の入り口です。 お城のすぐそ… Read more
-
9/14～9/20（低)運動記録！ おはようございます。schunです。 先ほど書いた記事が全く残っていない・・・。 なんてことだ・・・なんてことだ・・・最悪(-_-;) って感じで、昨日は、テンションダダ下がりのschunでございまし… Read more
-
湘南国際マラソンに7時間かけてエントリー！！【マラソン大会】＃148点目 今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 昨日は『第15回 湘南国際マラソン』の一般枠エントリー開始日！ 第15回 湘南国際マラソンにエントリー！ ランニング日誌 第15回 湘南国際マラソンにエントリ… Read more
-
サングラスはランナーの必需品！？ サングラスの効果と買うべき理由・失敗しない選び方・オススメの商品も！ 先日こういったツイートをしました。 ・サングラスの効果①白内障の予防②目からの紫外線を防ぐことにより疲労軽減③視野が狭まることによる、集中力UP全て科学的に証明されてます。サングラス＝カッコつけという… Read more
-
9/19 復活してきたかも 16日に休足日を設けてゆっくりした後はだいぶ痛みもなくなって、筋肉の張りもなくなりました。 なので、そこから少しづつゆっくりラン、短めの速めのラン、長めのランを繰り返してみました。 リザルト 9/16… Read more
-
高位脛骨骨切り術 -入院のときに便利な物 『高位脛骨骨切り術』を受けました。 入院中にあると便利だった物を紹介します。 便利グッズ １）百均グッズ 500mlペットボトル用の曲がるストロー 60本入り 手術後の身動きが取れないとき、ペットボト… Read more
