体重ではなく体型!食事と運動のバランスで健康的に減量を目指す人の集まり
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こんにちは、カズオです。 先日キングダムハーツのSwitchクラウド版が発売になり、改めてキングダムハーツをプレイするという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 でも、初めてキングダムハーツをプレイする方、そして久しぶりにプレイする方にとって、キングダムハーツの膨大な作品数は悩みの種ですよね。 一体どれからやればいいんだ・・・ 今から全部やったらどれだけ時間がかかるんだろう・・・ キングダムハー…
こんばんは!たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は何度もつらい思いでダイエットに挑戦したけど失敗ばかりされている方向けに、必見な情報を発信したいと思います。 というわけで今回は『【楽して痩せたい人必見】睡眠を十分にとるだけで痩せられるって本当なのだろうか?』について解説させていただきます。 【目 次】 タップできます あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる もしあなたが睡…
健康でありたい。 無駄な脂肪を落としたい。 そんなことを考えながら、糖質制限を続けています。 僕の糖質制限は、基本的には晩ごはんの主食(炭水化物)を抜いているだけです。 既に習慣化しておりますが、お腹周りの脂肪がなかなか落ちないのが悩み。 そんな時、 『4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 筋肉が落ちない究極の楽やせファスティング』 を知り、好奇心も手伝って実践することにしました。 (functio…
だいぶ涼しきなってきて ランニング🏃に最適な季節に!! さて、私は基本的にランニングと言えば LSD(90~120分) 7分30秒~8分/km が中心です! かなりゆったりとしたペースですね💦 このままフル走ったら 5時間20分くらいかかりますから💦 まあ、もともとランニングの目的が ダイエット目的なので ある意味では一番効率がいいのかも 知れませんが.... やはり刺激が少ないというか…… そこ…
こんにちは、セオです。 娘氏がもうすぐ生後9か月になります。 これまでベビーシートを使ってみての感想をまとめてみました。 娘氏スペック ベビーシートは想像以上に楽だった! 夏は微妙かも。 車用ベビーミラーは必須 娘氏スペック 早生まれ 大食いの成長曲線ど真ん中ベイビー ベビーシートは想像以上に楽だった! トラベルシステムを導入して、一番活躍したのは首が座るまでの間でした。 首の座らない子供を車に乗…
ファイザー製の新型コロナウイルス・ワクチン2回目を接種。さらに2週間以上が経過しました。これで一安心、のはずなのですがこの5週間にあった副反応をメモしておきます。 前回の記事はこちら↓ aoio-o.hateblo.jp 接種前日 接種当日 注射 接種後すぐ 6時間経過 接種翌日 3日目経過 4日経過 2週間経過 4週間経過 約5週間経過 5週間経過してみて 用意しておいてよかったもの(1回目と同…
サマタイです。 ユーロミリタリーの中でも個人的に一番気になっていたイギリス空軍のMK4フライトジャケットを今回運良く手に入れましたので紹介します。 イギリス軍のミリタリーウェアについて RAF MK4フライトジャケット おわりに イギリス軍のミリタリーウェアについて 古くから服飾文化が盛んに発展してきたお国柄か、ヨーロッパの中でも特にカチッとした印象があるのが特徴のイギリス軍のミリタリーウェア。 …
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