速い人も遅い人も、経験豊富な方も始めたばかりの方も、全員トライアスリートです。みんなで盛り上げていきましょう。
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久々のブログ更新です。 2020年1月12月(日) Bike 93.5km Dis 93.5km Ave Speed 39.2km/h 動画を張りましたので良かったら見てください♪ 【Bike Training】12 January 2020 | Dis.93.5km Avg Speed 39.2km/h 最後まで読んで頂きありがとうございました!
スピードハイクを犬と楽しむ! 山の楽しみ方にも色々あります。登山、ハイキング、トレイルランニング、ウォーキング、スピードハイク!呼び方は様々ですが『山を登って降りてくる』ということに変わりはありません。登山は山の高さが高いイメージで、トレイルランニングは山道を走るイメージ、ハイキングは子供からお年寄りまで楽しめて、ウォーキングは比較的難易度の低いコースをお散歩する感じがしますよね。 じゃあ、スピー…
令和イブとなりました。 先日、会社のスタッフさんと、 長らく実行できてなかった会食の約束を、行く行く詐欺にならない平成の内に果たしたくて、 宝塚へ。「どこ行きたい?」「宝塚ホテルはどう? 建て替えでもうなくなっちゃうんだって」ということで、即決。 https://kansai-sanpo.com/takarazuka-hotel03/老朽化ということらしいが、今の建物は解体され、現在別の場所に建築…
今日の筋トレ記録 こんばんは、宮サンです。 本日もジムで筋トレです。 スクワット、ランジをいつもより1セット増やしたので最後は脚がガクガクなってました。仕事で遅くなって時間があまり取れないことがあるので、スクワットはそろそろ重量を上げて良いタイミングかもしれません。 何回かぎっくり腰をやってしまっているので重量上げるときはいつもドキドキです(^-^; ランジもダンベル持って負荷を上げたいと思います…
群馬のグラベル林道で未知のライド体験を! キャノンデールのアドベンチャーバイク「SLATE」(スレート)で群馬の里山とグラベル林道を駆け抜ける、ガイド&サポートカー付きの冒険ライドツアー。どんな路面にも対応し、抜群の安定性を誇るキャノンデールのSLATEのフィーリングを楽しみながら、魅惑のコースをを満喫!2016年から実施され、大好評を得た「Cannondale SLATE EXPERIENCE …