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イチロー引退会見で思ったこと 10月27日開催の岩手県で開催される盛岡マラソンにエントリーしました。人生で３度目のフルマラソンです。（那覇・富山・盛岡） 一昨日、イチロー選手が引退会見を行いました。元野球少年の私が最も好きなスポー… 続きを読む
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【瀬戸内アイランドトレイル】関わって4年目♪ うん？ エイドステーションに もみじ饅頭？ って選手として走った時に 感じてから4年。 運営のお手伝いして3年。 協力隊を卒業して１年。 そんな 瀬戸内アイランドトレイル in呉・とびしま 今年も3/… 続きを読む
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東京マラソン2019で低体温症になりかかったの巻 ランニング後はサウナに行って正座しながら瞑想し、汗をかきつつ下半身をストレッチしながら心を落ち着かせる、というのが最近のルーティーンなのですが、最近のサウナブームのせいで若者が連れだってわんさかサウナ… 続きを読む
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筋トレ 18/8/24 今日の筋トレ記録 こんばんは、宮サンです。 本日もジムで筋トレです。 スクワット、ランジをいつもより1セット増やしたので最後は脚がガクガクなってました。仕事で遅くなって時間があまり取れないことがあるの… 続きを読む
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Cannondale SLATE EXPERIENCE @ 群馬 （全3回） 群馬のグラベル林道で未知のライド体験を！ キャノンデールのアドベンチャーバイク「SLATE」（スレート）で群馬の里山とグラベル林道を駆け抜ける、ガイド＆サポートカー付きの冒険ライドツアー。どんな路面に… 続きを読む
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まだ頑張っている夏野菜たち 畑を借りて、本当に時々、世話をしにいっている。 真夏時期は雨が降ってくれないと、ソワソワする。 雨が降りすぎてもソワソワする。通勤途中にその畑があるのがこれ幸いと、 相方と一緒に借りているのだが、 お… 続きを読む
