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スイム予定がランに変更 1月20日 ランニング 9km 朝の段階では今日はプールだ！って意気込んでたけど、今日も仕事が遅くなりプールに行っても30分も泳げないので諦め、第二候補のランニングをした。 予定通り行かなくても腐らず… Read more
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ほぼ日手帳の魅力と、アナログな日記を続けてみた感想 毎日を記録する楽しさ ほぼ毎日手帳、2020年4月はじまりのものをつかいはじめて半年以上経過しました。はてなブログのお題が「手帳」なので、軽く振り返った感想を書いてみようかと。 ちなみに僕が使っている… Read more
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コロナ感染拡大の影響でジムは見送り＋アキレス腱の炎症＋今日のトレーニングは筋トレ どーもケンです。 今日も寒かったですね。 熊本は明日から「まん延防止」が始まります。 今日のケンのトレーニングはこちらをご覧ください！ ken-run-ride-blog.com 最後までお読みいただ… Read more
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Garmin から新しいスマートウォッチ、Garmin Venu2 Plus が米国でリリースされた！日本はいつかな…。そして果たして買いなのか？ 私も普段遣いのスマートウォッチとして愛用している Garmin Venu2 は非常にバランスのよいスマートウォッチで、とても気に入っているのだが、年明け早々Garminから新機種の Venu2 Plu… Read more
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３回目の接種が近づいてきたぞ まだ、依然として収束の気配が感じられない状況が続いているが、来年７月に皆生が開かれても大丈夫なように、準備だけは怠っていない（出場権は、まだ生きているはずだから）。 スイムは、速く泳ぐことを捨て、ゆっ… Read more
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ストレングスとコンディショニング Zwiftが出たてのころ（2017）は、ただ自転車に乗ってトレーニングするだけでパフォーマンスが向上している実感はあったものの、今は年齢的にもFTPの大幅向上が望めない。 トレーニングをしっかりこなせ… Read more
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自分の頭で考える人間になる 世の中にはいかにも「正解」かのような話が多い。 これをやっとけば安心、的なものだ。 具体例は出さないが、100人中95人が納得したり、大人がそりゃそうだと言ったり、親が納得するような話がそれだ。 それ… Read more
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忙殺されブログの存在を無きものとしていた。 皆さんこんばんは。 日々やることに追われ、ブログを書くのがめんどくなっていました。 いかがお過ごしでしょうか。 このブログ、大して役にも立たないほぼラーメンブログと化していますが、定期的に見てくださる… Read more
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石垣島トライアスロン2021に行ってきたの巻 「自転車操業一筋42年」というブログタイトルなのにもうすぐ50、そして仕事も引退してしまい「仕事が大変で練習できなかった」「ストレスで腰痛が」などの言い訳がなくなった割には約1年半ぶりのオーシャンスイ… Read more
