精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
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見出しのカッコ内は日付です。以下、ネタバレ注意。 花の名前を覚えたい(3/9) 3月のコミュニティ・デイ(3/13) 無料コイン(3/14) メロン(3/15) キンカンをかぶった黄ピクミン(3/16) 四つ葉のクローバーのデコピクミン(3/17) ビッグフラワーの苗木を囲む会(3/19) セントパトリックデイ イベント終了(3/20) ピクミンのショートアニメ(3/25) 花柄の思い出カード(3…
うつ病になって、医者を含め色々な人・情報源から、「こうした方が良い、ああした方が良い」と勧められると思います。例えば、太陽の光を浴びた方が良い、軽い運動(散歩等)をした方が良いなど。 やった方が良いことは教えてくれるのですが、そもそもどうしたら自分の行動を変えられるのか、習慣を変えられるのか、は教えてくれない。学校の教育でも教わった覚えがありません。(本当は、こういったことが生きる上ですごく重要な…
お久しぶりです。 あんまり暑くない夜に、そっと心をもたれて過ごしています。虫たちは息を潜め、星は曇り空にぼやけて広く光る。カーテン越しにアパートから室内灯が消えていくのが見える。 穏やかで静かです。周りを見渡しても、問題ない土曜日。今日私が見たものは全て、田舎生活のいつもの風景。底が厚いサンダルを乗り越え足にまとわりつく、よく伸びた雑草。原付バイクから転がり落ちる安物のヘルメットと追いかける太い足…
6時起床。生理痛がきつく薬を飲んで寝た。 起きたら昼だったので昼食を食べた。 頭がなんとなく痛い。 もう自然に入眠する方法を忘れてしまった。体を疲れさせると逆に眠れなくなるし、もう一生薬と付き合うしかないのだろうと言う気がする 殊更珍しいことでもないのでどうでも良いが。
少し上がっている。 今はビプレッソを使っていません。鬱転の入り口からド鬱にはならなかった。 ビプレッソをうまく調整出来たのか、一日に用事を詰め込まないようにしたからか、たまたまか、不眠用の認知行動療法がいい感じに作用したのか、よく分からないけれど、ここから落ちたらもうどうにもならない気配からの落ち、はありませんでした。 調味料があります。 去年買った醤油と白出汁、春に買った塩コショウ、今月買ったご…
困っている友達の助けになるには 最近、友達の様子が以前より少し違うと感じることはありませんか。 また、なんだか調子が悪そうに見えることはないでしょうか。 心の調子を崩し始めるサインは、元気がなくなるだけではなく、 以前よりイライラしやすい、一人になりたがる、などいろいろあります。 そんな時は、「元気がないように思うのだけど、何かあったの」 「最近イライラしているみたいだけど・・・」など、 声をかけ…
※特殊な例です。健康で、高校を辞めてもっと学びたい人向け まずは当時の状況から。確認するね。 私は高校を辞めたかった。本当は中学校の頃から「もっと自由に学びたい」と思ってた。 学校の外にも学ぶべきことがたくさんある。なんのために学校にいるんだろう?自分で勉強できるのに、なんで宿題がでるのだろう?学びたいことたくさんあるのに、なんで学校のせいで学べないんだろう? 中学時代は少し退屈さも感じながら、部…
ここのタイトルを【跡地】つけるだけになりました 移転でブログ記事の移植を行ったわけですがなんと大変なものなのか ゲーム移植なんか途方もない作業です 原神のようなマルチプラットフォームのゲームは常時これをやっているかと思うと頭が下がります アイコンは変えました、被ってる方が見えたので ブログ数を1つ減らしました、3個のブログではいくらなんでも作業量が多すぎます にほんブログ村へも登録しました あくま…
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