精神的な病気や障害を患っている方や病気や障害とまではいかなくとも精神的なつらさを抱えている方のためのグループです。「メンヘラ」という言葉を「精神を病んでいる人」というくらいの広い意味で使っています。差別的・蔑称的な意味はありません。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
集中力を高めると 学生の頃は勉強しているとき、社会人になってからは仕事をしているとき、集中力というものは必要になります。集中力は一生付きまとってくるものなのです。長い時間集中できれば勉強もはかどるし、仕事も効率よく行うことができます。つまり、集中力を高めれば、自分のやりたいやりたいことをしたい自由な時間が増え、少し人生を楽にしてくれます。 悲しみの感情で深い集中力を得る 悲しい感情は何も手につかず…
こんにちは タウリン配合です。 平成30年に精神を患い、傷病手当で ほそぼそと自宅療養中の身です。 傷病手当とか、休みたいのに 切実にお金が無くて…と、苦しい思いをしてる 方に、こういう制度がある事を知ってもらいたくて始めました。
タイトルの通りです。今後、はてなではなくnoteから発信してまいります。理由としてはやはり、実名で発信していこうという気持ちになったこと、そして多くの知り合いがnoteから発信していることが大きいです。 これまでに書いた記事は大切に、加筆修正してnoteにあげたいと思います。来てくださった全ての人に、ありがとうございました!!私は言葉に救われています。苦しい時や自分のことを見つめ直したい時、ブログ…
今日はものすごく気分の波が落ちてしまっている。 朝から絶望的な夢を見て、起きた時にものすごく落ち込んだから。 希死念慮が絶え間なく襲ってきます。こうなると自分の気の持ちよう とかそういうのではなくて自分でも思考が止められません。 音楽を聴いたら、散歩したら、など、いろいろアドバイスをくれる 人もいますが、正直にいって、こうなると何をしても無理なのです。 うつ病を治したい。切実な願いです。 こんなに…
Yuki(ユウキ)です。 以前、うつや不安を乗り越えるための記事を書きましたが、 yuki-changetheworld.hatenablog.jp 今回は、うつや不安を抜け出すための別の方法について書いてみます。 人それぞれ考え方も違うし、自分に合ったやり方があるかと思いますが、参考になれば幸いです。 肩の力を抜いて、 もっと気楽に生きよう。 胡散臭い?引き寄せの法則 人間関係を割り切る。 肩の…
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