躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんばんは。 今日は寝たり起きたりの繰り返しで、夜になってようやく起き上がることができました。 夢を見ていたのですが、それがまたとても疲れる内容で、気力体力ともにがっつりと削がれるものでした。 「なにも、できなかったな……」 と思います。 ここで、夜になって起きられたので、少しでもなにかできることをしたいところなのですが、そうなるとまた明日は朝に起きられない日となってしまうのだろうなぁと思うので、…
みなさまおはようございます!! 今日も若干寒い!もち村です。 7日に、鬼滅の刃の映画を見てきました!(2回目!) 相変わらず煉獄さんがとてもかっこよかったです…さすが私の推し…! 早くDVDにならないか待ち遠しいです! 特典、すごいでしょうね…楽しみにしています! そして昨日、月に1度の病院の日でした! やる気がでないと言うと、トリンテリックスが10mgから20mgに増えました! 正直サインバルタ…
note流行ってるやん。じゃあ引っ越そうかってことでね。https://note.com/lyndohyako
皆様お久しぶりです。 題名の通りこのブログのProバージョンが終えます。 =Proバージョンの更新を断念した日になります! なぜ、断念したか? →正直、書けないほど辛い時があったり、養育費や家のローンなど金銭面から。 今後どうしたいか? →共感、共有、支え合いはモットーなので同じような方と歩んでいきたい。 大事な事! その1 ここで出会った皆さん本当に力をありがとうございます!個人名を出したいけど…
私は双極性障害らしい。 昔から、自分は気分の浮き沈みが激しい方だとは思っていた。しかし、いざ医者に「あなたは双極性障害ですね」と言われると、言葉に詰まった。「でしょうね!!」と叫び出したい気持ちにもなったし、「そんなこと言われても」とくたびれた気持ちにもなった。 調子がいい時は、頭の回転も早くなるし、行動力に溢れているし、根拠のない自信に満ちている。これまで、その時の自分のことを「いつもの自分」だ…
こんばんは 鬱期にはいってメンタル崩壊しています というのも、このまえの仕事で私はただ「○○おねがいします」と言って書類を置きに来ただけなのに「はあ!?できるわけないじゃん!!」ってみんなに聞こえるくらいの大きい声で責められることがありました。 最初自分に言われているとは思わずにさっさとその場を離れたのですがあとからじわじわと「あれ・・・もしかして自分に言ってたな・・・」と思い返してそれからずっと…
未熟な人間の特徴は、理想のために高貴な死を選ぼうとする点にある。 これに反して成熟した人間の特徴は、理想のために卑小な生を選ぼうとする点にある。 J.D.サリンジャー『ライ麦畑でつかまえて』 死にたいなんて言うなよ。 君はとても大事なことを見失っているよ。 それは人生の目的のことだよ。 生きるっていうのは、自分を愛することだよ。 死ぬっていうのは、自分を愛さなくなることさ。 だから、死ぬなんて言わ…
美肌に良いビタミンCの効果 「美肌に良いビタミンCを飲もう」 「風邪をひいた!ビタミンCを飲もう」 「夏だ!ビールだ!いやビタミンCを飲もう」 「二日酔いだ!ビタミンCを飲もう」 と、なんとなくビタミンCを摂っていませんか。 女性の方はビタミンCの効果について詳しいと思いますが。 男性はあまり意識してないかも知れません。 思うに、女性より男性のほうがビタミンCが必要だと考えます。 ざっくりまとめた…
こんにちは!くまちゃんです🐻最近、ストレスや疲労で気分が落ち込む、やる気が出ない、寝つきが悪いなどの症状のある方。 今、うつ病で治療中の方。朝、太陽の光を浴びてますか? 何か運動はされてますか?朝の散歩は、幸せホルモンと言われているセロトニンを多く分泌させます。セロトニンは気分を安定化させ、不安や恐怖を軽くする効果があります。さらに、セロトニンは夜になると、眠気を誘うメラトニンに変化し、ぐっすり眠…
次のページ