躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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自分をほめたことありますか? ■朝起きた時・・・・・「起きたくない....」 ■電車に乗っているとき・・・・「会社行きたくない.....」 ■仕事しているとき・・・・「なんて思われているんだろう.....」 ■帰宅したとき・・・・「疲れた。明日嫌だな.....」 こんな風に考えていませんか? すごくわかります。これを思わない日はないというくらいです。 こういった考えることには必ずベクトルがあって、…
寝込むほどではないけど、うつやや重めの混合状態でございます。 「お前はダメ人間」っていう呪いの囁きをセルフで浴びせていたかと思えば、夜になったら「へいへいへい~い♪」と歌い出す。コントロール不能状態。 多分トリガーは日曜に長時間(13時間くらい)ドライブしたからかと思います。 しかし、秋は難しい季節ですね。気温の変化や台風、色々な物に影響を受けて生きている事を改めて感じる毎日。 双極性障害Ⅱ型にな…
どうも、ちこです とても久しぶりの投稿です。 みなさんお元気ですか? わたしは「徹底して気持ちに忠実に過ごす」を2週間ほど実践したら、 みるみるうちに体調が回復しました。 心に負担をかけないって1番のおくすりね! さてさて、先日TVでバイオリニストの高嶋ちさ子さんが特集されていました。 その時のエピソードがとても印象的で。 この間テレビで高嶋ちさ子さんが特集されてた。高嶋ちさ子さんのお姉さんはダウ…
※この方法は、 以下の症状に適した方法です。 それ以外の方は 読まないでください‼️ ✅うつになって1年以内の人 ✅社会人になって、3年以内にうつになって しまった人 ✅軽度のうつの人 ✅学生でうつになった人 ✅自分でしっかりうつを治したい人 ✅1日に1時間は自分と向き合う時間を作れる人 ✅薬をあまり飲んでいない人 ✅薬を飲まずにうつを治したい人 ✅再発しない方法を知りたい人 以上の項目に 最低3…
今日は通院日。 先生にした質問は難しすぎると言われ答えてもらえなかった。 まぁ当然か。 こんな質問する私もどうかしてるわw 病院を後にしショッピングセンターへ。 駐車場に向かう道で前のトラックが停車した。それを見てこちらも停車する。 すると、そのトラックが勢いよくバックしてきた。 運転手の妹は唖然としたまま。 私は助手席から乗り出してクラクションを思いっきり鳴らし続けた。 その直後ドンッと衝撃音が…
鬱病の根本解決はなかなか難しい。 人は社会という大きな共同体の中で生きていかなければならないのでその輪から一度外れてしまうともう一度輪の中に入れてもらうことは至難の業だ。 実際に僕もそうだったし、今でも小規模個人事業で30過ぎた未婚という一般社会からすると残念な部類の人間です。 尚且つまたいつ再発するとも限らない鬱という爆弾を抱えている。 もう一度立ち上がり前を向いて歩くためには他者の力が必要だろ…
うなぎです。 夫の実家に帰省したりで、バタバタしていました。 体調もだいぶ落ち着いてきており、 このままとりあえずは 夫の扶養に入ってパートなり見つかればいいかなあと考えていたのですが、 派遣会社から連絡があり、 時差出勤、時短勤務でもいいと企業側から言っていると、連絡がありました。 私の勤務態度が良かったからだそうです。 ちなみに、双極性障害であることは伝えてあります。 夫に相談したところ、 私…
先週退院しました。。 で、昨日退院後初の仕事をしてきました。 疲れました。 明日はお休みします。