仕事と育児/家事をこなす、働くママのためのグループです。 (参加自由)
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【こんな人にオススメの記事です。】 食費を少しでも安くしたい 毎日献立を考えるのに困っている 平日は楽をしたい 1週間分の夜ご飯のご紹介です。 ごぼ子 4連休+1日でらくだ丸の実家に帰省していたので 先週の1週間と、今週3日間をまとめてご紹介しようと思います。 <土曜日> <日曜日> 豚とカブの甘辛炒め 豆腐の卵とじ 枝豆 <月曜日> スープカレー風 ナスのゴマポン和え <火曜日> ガーリック醤油…
初めて病院で食物経口負荷試験してきたので忘れないうちに色々記録しておく! 事の始まり 元々お肌弱め花粉症持ちアレルギー体質な息子3歳年少。 軽めの卵アレで地域の掛かりつけ医で診てもらっていた。 しかし今年の夏ピーナッツでアナフィラキシーを起こし救急車で搬送された事をきっかけに、食物アレルギーに関しては総合病院へ切り替えたのです! 現在血液検査陽性かつ実際に症状があるのは下記3つ。 卵(卵黄、卵白、…
生理前症候群悪化の原因を分析 ①在宅勤務で運動不足 ②不安やイライラは胃腸の不調と供にやってくる ③睡眠不足 こうなったら出来ることはすべてやってみる ①運動 毎朝3kmのジョギング 時間を見つけて極力歩く ②整腸 食物繊維を食事に ヨーグルト&レジスタントスターチ プロバイオティクスサプリ ③睡眠 7時間睡眠をめざす 眠れない時の対処法① ボディスキャン瞑想 眠れない時の対処法② メラトニンサプ…
こんにちわ、スズコです。 昨日に引き続き、IKEAについて書きたいと思います。 行ってきた話はコチラから! www.suzukodiary.com 子供が生まれるまでは、IKEAへはショールーム感覚で行ってて、 あまり買い物をすることがなかったんですが、 子供が生まれて、一軒家に憧れたり、子供の将来を考えるようになってからは、 IKEAの商品がすごく魅力的に思えるようになりました。 IKEAの商品…
・自発的であり ・助け合い ・共通の利益を追求できる そんな人間であろうと努力することが私の目標であり、家族のテーマにしていること。キモい…ていうか怖いですよね…すみません。 でもよくよく読んでみると、素晴らしくないですか!? これ、何も私が思いついたわけではございません。 いまコロナ対応で世界中からの評価をあげている台湾。その台湾のIT担当大臣の唐鳳(オードリー・タン)氏。 彼女へのインタビュー…
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