仕事と育児/家事をこなす、働くママのためのグループです。 (参加自由)
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
生理前症候群悪化の原因を分析 ①在宅勤務で運動不足 ②不安やイライラは胃腸の不調と供にやってくる ③睡眠不足 こうなったら出来ることはすべてやってみる ①運動 毎朝3kmのジョギング 時間を見つけて極力歩く ②整腸 食物繊維を食事に ヨーグルト&レジスタントスターチ プロバイオティクスサプリ ③睡眠 7時間睡眠をめざす 眠れない時の対処法① ボディスキャン瞑想 眠れない時の対処法② メラトニンサプ…
こんにちわ、スズコです。 昨日に引き続き、IKEAについて書きたいと思います。 行ってきた話はコチラから! www.suzukodiary.com 子供が生まれるまでは、IKEAへはショールーム感覚で行ってて、 あまり買い物をすることがなかったんですが、 子供が生まれて、一軒家に憧れたり、子供の将来を考えるようになってからは、 IKEAの商品がすごく魅力的に思えるようになりました。 IKEAの商品…
・自発的であり ・助け合い ・共通の利益を追求できる そんな人間であろうと努力することが私の目標であり、家族のテーマにしていること。キモい…ていうか怖いですよね…すみません。 でもよくよく読んでみると、素晴らしくないですか!? これ、何も私が思いついたわけではございません。 いまコロナ対応で世界中からの評価をあげている台湾。その台湾のIT担当大臣の唐鳳(オードリー・タン)氏。 彼女へのインタビュー…
IQをアップさせる方法一覧 IQは、少しの上昇でも人生を大きく変えることができるそうです。 以下にIQをアップさせる可能性が高い方法を列挙していきます。 ぜひ取り組んで見てください(^_^) IQアップ法一覧 ①音楽活動をする 【効果】 ◯IQの向上。 【方法】 ◯音楽活動をしてみよう! オススメは、データが多いので楽器です(^_^) ②心肺機能を高める 【効果】 ◯IQ、認知機能がアップする。 …
こんにちは! 1歳の息子がいるママです。 もうすぐ年子ベビーが産まれます!予定日はあと2日! わくわくしていますが、コロナ中に妊娠生活は大変です‥ どんな状況なのか、ご紹介したいと思います! [2020年7月時点]私のレディースクリニックでは‥ 診察は本人のみ(上の子がいても一緒に行けない) 立会い出産/面会は旦那のみOK (ただし滞在時間は1時間以内) 陣痛が来てすぐに病院に行きたくても、上の子…
本記事はこんな人におすすめ ハサミ教育 子供にハサミを使わせてみたい どうもmrwhiteです! 最近子供と家で遊ぶ時、塗り絵やおままごとばかりだぜ! そんな旦那さん・奥さん!! それそろハサミを使った遊び、やってみませんか? とまあかっこつけていうようなことではありませんが(笑) そろそろハサミを使って遊びのヴァリエーションも増やしていきましょう! ということで、今回は最近購入したおススメの子供…
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