#シンプルライフ#目標#月次レビュー#週次レビュー#ブログ#ダイエット
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9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が28%にまで落ちました。ここから一気に27%台に突入です。(となりたいものです!)どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。(カロリー計算をしているので)ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】*Day …
ハンバーグが作れるようになりたい 僕は、料理はほとんどできません。 でも、肉汁あふれるハンバーグが作れるようになりたくて、30日間連続でハンバーグを作ってみました。
https://www.youtube.com/watch?v=PhduIbSHKOI オンネトー野営場ソロキャンプはここから 06:17 北海道は道東・阿寒。 北海道三大秘湖の一つ、オンネトー湖畔にあるオンネトー野営場でキャンプ(ソロキャンプ)を堪能してきました! 自然豊かで、思わぬ野生動物まで出てきてくれて大満足♪ 今年は熊(ヒグマ)の事故が多いので、熊(ヒグマ)には要注意! 猛暑続きのため、…
みなさんオンラインパーソナルジムを知っていますか? 最近よく耳にするようになりました。 一体オンラインパーソナルジムとは何なのでしょうか? わかりやすく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 本記事の内容 ✔この記事の信頼性 1 オンラインパーソナルジムとは 2 オンラインパーソナルトレーニングのメリット 3 オンラインパーソナルトレーニングのデメリット 4 オンラインパーソナルトレーニン…
ICONS SUPER STORE Yahoo!店 YahooショッピングAmazon楽天市場by カエレバ 雨の日の犬の散歩は大変 カッパを着させても嫌がるワンちゃんが多い 身体に密着するタイプのカッパなら問題ない サイズが豊富! お腹周りがカットでき、男の子女の子どちらでも安心 我が家のやんちゃなコーギーも着ることが出来ました 犬用レインコートは便利 フィラリアノミダニの薬は通販で買うと半額以…
捨て活、断捨離の最終手段、 「デジタルデータにすればいいじゃない」 をやりすぎたのか クラウドが課金を勧めてくる今日この頃です。 おはようございます。 あやのゆですクラウド系の課金は今のとこEvernoteだけです。 デジタルデータも「重複」を見直す クラウド上の写真、動画をチェックする 物質的に邪魔をしないけどたまには見直しを デジタルデータの見直し頻度は3か月おきくらいかな デジタルデータも「…
皆様こんにちは 久々の更新となりました 傘をさす系の戦闘民族になりたい タカヒロです。最近忙しくて全く更新してなく またしばらく出来ませんが これだけは伝えたい第一弾! を書きたいと思います アブローラーを週2回・4ヶ月間使った成果 アブローラーを使用する頻度 ひざコロか立ちコロか? アブローラー以外の腹筋筋トレ アブローラー以外で必要なこと まとめ アブローラーを週2回・4ヶ月間使った成果 腹筋…
こんにちは、まめぴよです。2018年から約3年間、いろんなクレンジングを試した結果、大人ニキビや毛穴汚れに一番良いクレンジングは何か、個人的な考察をまとめました。実際に現在も使っていて、大人ニキビが治った商品を紹介してるので、最後まで見てね。 『オイルクレンジングは洗浄力が強く、乾燥するからニキビが悪化する』という話の真偽。 馬油クレンジングのブームについて思うこと。 毛穴詰まりは油分がないと落ち…
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