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@setsuyakufufuをフォロー にほんブログ村 節約料理 むくみを取る方法とは？ こんにちは^ ^ 節約夫婦です。足のむくみがひどい時、皆さんはどうしますか？ お風呂に入ってマッサージしたり、横になって足をあげたり…どうにかして、むくみを解消したいと思いますよね。 まぁ、元々むくまなければ、ツライ思いをしなくて済むんですけどね。 ということで、むくみ予防してみようと思います！ 試してみたの…
ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#走行距離 は43.86km。#平均速度は29.2km。#平均心拍数は146。#消費カロリー は774。 2023年(91日)の総走行時間は2245分。#体重 は64.6kg、#体脂肪率 は15.5% ギアは52×15T、負荷は「3」で時速32〜34kmを41分間維持。引き続きギアは50×15T、負荷は「3」…
今年は、３月中旬に芝を植えてみました。 これでNGだと 日影は、玉竜や レンガや石などに変更かなー にっくきコガネムシの幼虫は５匹ぐらいいましたね。だいぶ減りました。 今年もスミチオン乳液散布しておかないとですね。 さーことしこそは根ついてほしいです。
こんばんは、 本日は、Def tennisカップに参戦してきました。 Def tennisとは？聴覚障がい者とテニスの試合を通じて交流を計る目的、参加費の一部を支援金として2012年辺りから実行委員長の坂田さんが企画されています。 後日、詳しく追記しますー 以下、反省！！サーブ➡️ダブルフォルトが多め。 対策➡️ファーストサービスの確率が悪い。プロフィールポジション+高いところ&ボールのトップを叩…
先日 仕事で初めて中野区の沼袋に行ってきたのですが 予想外に早く着き過ぎたので 同僚が来るまで駅前をちょこっと探索してみたらステキなネーミングのお店を発見！！ チーズケーキ美味しかった！！ マスターもステキだし めっちゃ落ち着くお店でした💕 しかしこの後 仕事は散々でしたけどねƪ(˘⌣˘)ʃ もーホント、 取引先の段取りが悪過ぎー！！ とにかく確認不足！！ 相手方の会社間で報連相がなってない！！ …
精神科医の樺沢紫苑さんの動画。もっと貪欲に「遊ぶ」べし！【精神科医・樺沢紫苑】 - YouTube そうだよなぁって思った。人間はいつか必ず死ぬ宿命だし、 パッとしない毎日が続いたり、 しんどい日もあったりする。うつ病を患っていると尚更、 人生を悲観的に捉えてしまいがち。でも、どんな状況であれ、 「今日一日を楽しむ」ことを 選ぶことはできる。どんなささいな喜びでも、 ひとつひとつが大切な思い出にな…
こんにちは！ちきちきです♪ 2022年11月に行ったハワイ旅行の続きを紹介していきます！ ハワイに到着して1食目のランチのあとは買い出しをしました。そしてその日の夕食はお部屋で食べたので購入した物などを紹介していきます♪ ※前回までの記事はこちら⬇️ www.chiki-chiki-odekake.com www.chiki-chiki-odekake.com www.chiki-chiki-od…
初めまして❤️なつみかんと申します。9歳👧6歳👦1歳👦の3人育児中のアラフォーワーママ（現在育休中）コストコ大好き❤️お得食材大好き❤️お安くかつ時短・家族も喜ぶご飯作りをめざして、購入品レポや活用レシピを発信しますレシピに分量はありません（笑） 余らせがちなコストコ食材の活用のヒントになれば嬉しいです😃 子供達の冬休みも終わり、一息つける時間が出来たものの朝はバッタバタ😂 今日はそんな朝にお手軽…
コストコ品紹介！！ パテ・ド・カンパーニュですって。コストコではすっかりお馴染みの米久さんの新商品。 3パック入って1348円。 そのままでも食べれるようですが、焼いた方が美味しいとの評価をみたので焼いて食べる事に。 そのままだと油がのったりしてる感じだけど焼く事でジューシーに。うちは粒マスタードだけでいただきました。 味がスパムほど濃すぎず、子どもたちにも大好評！お洒落なのでパーティの一品にもっ…
どうも！ 最近、色々と忙しくてなかなかブログの更新が出来ていませんでした。今回は、12月21日火曜日にコストコへ行ってきたので購入品の紹介をしていきます。 タイトルに書きましたが、クリスマスと年末年始が近いせいか、平日に行ったにもかかわらず、混雑してました。最近は、大企業なんかだとリモートワークが定着しつつあるそうなので、そういった影響もあって、平日が混み出しているのかもしれません。 僕たちは、9…
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