マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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こんにちは! 最近投稿のペースが落ちてしまっていて、10日ぶりの投稿です・・・ 金沢マラソンから早2週間。 1週間の完全休養後、徐々にランニングを再開しています。 先週の日曜日、木曜日、そして今日。 ペースも戻りつつあります~ さて今日ですが、いつもの坂道コースを21km走ってきました。 調子はまずまず。 ここ1か月ぐらい、ずっといい感じで走れています。 なんか足が軽いんですよね。 ここ数か月、ラ…
ダイエット目的で始めた(復活) ランニング🏃 基本的には 90分~120分のLSDが 中心になってますが、 この前から少しづつ、 ペースを上げて走ることも意識 そうなるとシューズも 欲しくなる今日この頃、、、、 今履いてるNIKE インフィニティラン これはこれでかなりお気に入り! 足に優しいシューズだし! ただ、少しずつペースをあげて、と 思うと少しクッションが…… まあ、もう一度くらいインフィ…
みなさん、ランニングしてますか~?きのふぁぎです! 忙しくて全然まったく更新できていません… 今回は大府市にある公園「あいち健康の森公園」を取り上げます! 撮影日去年ですが気にしない! 園内には芝生や遊具、アスレチック等々いろいろあります、広々した活気のある公園です。
こんにちは。 前回の投稿が昨年末だったのでかなり久しぶりの投稿になります。 イチゴはとても元気です。 バタバタしていたというよりは、自分と向き合い、生活を整えて淡々と過ごしていました。 自分でもびっくりするくらい心が穏やかで、元気に過ごせています。 もちろんきちんとすべきことは後回しにせずにきちんとしました。 当たり前のことですが、大きなことで言うと マンション売却 引っ越し を滞りなくできました…
今月は大体週一くらいで3:30ペースの1000mインターバルを5本をギリギリこなせたかなぁ。 この結果を基準に来月はより楽に、より早いペースでできるようにショートインターバルや閾値走なんかも取り入れていこうと考えてます。 それ以外は初トレランにも出掛けたりして、大会参加の予定はないものの楽しく過ごせました。というかトレランハマりそう。 www.akki-run.net あと先週トレランをして感じた…
北千住ハーフマラソン走って来ました。 年末の川内杯10キロを走って約2ヶ月ぶりのレース参戦です。 その時の結果↓↓↓ 何やかんやで1年ぶりのレース٩(¨ )ว=͟͟͞͞ 今日の目標はいかにキロヨン を楽に走れるか!! 15キロまでキロヨンで頑張り後は何とか粘って1:26:00以内。 結果↓↓↓ 結果:1:24:54 自己ベストなので結果的には◎でした。 緊急事態宣言の中にもかかわらず開催してくれて…
皆さん、走ってますか?モズスケです。 花粉症がヤバいすね。・゜・(ノД`)・゜・。目ん玉取り出して丸洗したい!!! ということで、本日は6kmペース走を実施。最近、忙しくはないが、ずるっとブログをおサボりしてましたので、気合を入れて走りましたわ。 結果がこれよろし アディゼロジャパン5を久々に履き、5kmを23分03秒でPB更新ですわ。 2月もあっという間に終わり、もうすぐ春ですね。
タラウェラが終わりロトルアから帰ってきた日曜日の夕方、一息つく間もなく入ってきたロックダウンのニュース。。オークランドで3人の市中感染が見つかったとのこと。しかもその内の一人は、感染力の強い変異株に感染していると。。ここ数週間は連休が続き、Waitangi DayやChinese New Year などお祝い事も多かったからなー。状況が状況なだけに今回は当分ロックダウンかなと覚悟しました。 けれど…
昨日の記事で一次募集で定員割れをしていると書きました「とくしまマラソン2021」から早速当選メールが届きました。 制限緩和して再募集!先着順で1/8より - とくしまマラソン2021 - ☆迷走記☆ 1月5日のお知らせでは抽選結果のメールは「1月中旬頃」との事だったのでずいぶん「前倒し」*1になった感じです。 *1:今話題の言葉ですね。
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