マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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仕事、ゴルフ⛳️など、ラン以外にも忙しく、雨模様も走らない言い訳としては最高だ。そんな6月だったので、走行距離は93kmまで落ちた。逆に増えたのは体重で2年前のハセツネCUPの時と比較し+6kgを約3ヶ月キープ。増え続けていないだけマシか。。。 こんな後ろ向きな事だけ言ってても仕方ないので、今日からできる事を。3kmビルドアップからの7km JOG。 来年に向けて、少しづつ積んで行こう。
<故障ばかりのトレーニング> かれこれ走歴5年を迎えようと言う今日、 相変わらず故障に悩まされるランニング人生を送っている。 原因としては 1 転職してデスクワークから肉体労働系になり 足を休ませる時間が減った 2 加齢による体力低下? 3 薄底シューズによる足への負担 4 早朝ランニングによる 覚醒していない体でのハードなランニング と考える。 1 転職してデスクワークから肉体労働系になり 足を…
疲れたー! 3度目の野呂山♪ 前回 道を間違えて「広ルート」を制覇できなかっとので、本日は「広ルート」で850m駆け上がって、「安浦ルート」 ぐるーと 回ることになるので、 平地もけっこう走ることになります。 川尻駅に車を止めて広方面へ。 山に上がる前にすでに13km走ってしまいましたぁ(笑)。 入り口~。 登りまーす♪ 本日のお供も しげちゃんのお孫さんのバレー部エースゆうと君。 人生最長距離と…
サブ4失敗です。 サブ4無理❗️ 自己ベストは更新しましたが、13分届かずです🏃♂️💦 雨の中のマラソン。雨でドロドロの河川敷のマラソン。。。 しんどかったです😩 前半は緩やかな坂が続き、後半は緩やかな下りが続くような 感じのコースでした。 スピードを上げたくてもスピードがなかなか上がれない。 スピード練習が足りないのかもしれないと思いました。 やっぱり、峠でのトレーニングやスピード練習が必要だ…
年始の特番でBSプレミアムのグレートレースシリーズが一挙放送されていて、それに感化されて、休みの日に少し走ったり、近くの山に行ってみたりした。最近、離婚するのか、仕事を変えるのか、一人暮らしを始めるのか、身体を健康に保つのか、趣味を充実させるのか、恋人を作るのか、それとも今〔一応の若さ〕を楽しむこと、享受することに全力を捧げるべきなのか、迷いに迷って迷走ちゅう。しかも職場で人に理不尽な悪意を向けら…
早く現地社員に会いたく、早速出張! 那覇空港で、早くも看板発見。 そして、まずは朝走り地理感覚を養う… ちゅらSUNビーチ〜糸満コース 良い朝でした! 仕事…しましたよ(笑) 来て社員に会えて本当に良かったです!
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